в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як не соромитис€, бути впевненою в соб≥



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як не соромитис€, бути впевненою в соб≥

—ором'€злив≥сть ≥ невпевнен≥сть в соб≥ бувають бол≥сн≥ дл€ людей, особливо в тих випадках, коли доводитьс€ виступати перед аудитор≥Їю або знайомитис€ з будь-ким. ѕроте, працюючи над собою, можна позбутис€ в≥д комплекс≥в ≥ стати набагато впевнен≥ше.

≤нструкц≥€
1
Ќе б≥йтес€ чужих оц≥нок. «апам'€тайте: ви поза суджень. Ќевпевнен≥сть у соб≥ нер≥дко з'€вл€Їтьс€ через страх чужого осуду. ѕросто зрозум≥йте, що можна оц≥нювати ваш зовн≥шн≥й вигл€д, слова чи вчинки, але не вас. ƒумка незнайомих людей взагал≥ не маЇ особливого значенн€, тому не потр≥бно соромитис€ њх. Ќехай хтось недоброзичливо гл€нув на вас чи дозволив соб≥ невт≥шну оц≥нку вашоњ зовн≥шност≥ або повед≥нки. ћожливо, ц≥Їњ людини ви бачите в останн≥й раз, та й в≥н дуже скоро забуде про вас.
2
Ѕудьте собою ≥ не намагайтес€ сподобатис€ вс≥м. «бер≥гайте впевнен≥сть у соб≥, нав≥ть €кщо хтось погано говорить про вас. ѕо-перше, подобатис€ абсолютно вс≥м люд€м просто неможливо. ѕо-друге, напевно Ї к≥лька особистостей, €ких ви терп≥ти не можете, але вони абсолютно не переймаютьс€ з цього приводу, в≥рно? ¬ед≥ть себе так само. Ќе б≥йтес€ висловлювати своњ справжн≥ почутт€, не соромтес€ своЇњ зовн≥шност≥.
3
¬иступайте, розмовл€йте з незнайомими людьми, бувайте в людних м≥сц€х. ѕост≥йно долайте свою сором'€злив≥сть, працюйте над собою щодн€. якщо ви через невпевнен≥сть в соб≥ боњтес€ здавати ≥спити - намагайтес€ робити це €комога част≥ше. ¬лаштуйтес€ на курси, в≥дв≥дуйте сп≥вбес≥ди, шукайте випробуванн€.  ожну спробу подолати горе сприймайте €к репетиц≥ю, до €коњ не варто ставитис€ надто серйозно. Ќавч≥тьс€ спок≥йно реагувати на невдач≥. Ќехай ви один раз погано виступили, але це не прив≥д втрачати впевнен≥сть у соб≥.
4
ѕоважайте себе. Ќ≥коли не каж≥ть ≥ншим люд€м про своњ недол≥ки, але працюйте над њх усуненн€м. ƒостоњнств ж сл≥д прид≥л€ти особливу увагу. Ќагадуйте соб≥ щодн€, що ви розумн≥, красив≥, волод≥Їте в≥дм≥нним художн≥м смаком ≥ вм≥Їте добре од€гнутис€. —л≥дкуйте за своњм зовн≥шн≥м вигл€дом, щоб в≥дчувати себе впевнен≥ше. ¬ам нема чого соромитис€, пам'€тайте про це.

як не соромитис€, бути впевненою в соб≥


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017