Як не соромитися, бути впевненою в собі

Як не соромитися, бути впевненою в собі

Сором'язливість і невпевненість в собі бувають болісні для людей, особливо в тих випадках, коли доводиться виступати перед аудиторією або знайомитися з будь-ким. Проте, працюючи над собою, можна позбутися від комплексів і стати набагато впевненіше.

Інструкція
1
Не бійтеся чужих оцінок. Запам'ятайте: ви поза суджень. Невпевненість у собі нерідко з'являється через страх чужого осуду. Просто зрозумійте, що можна оцінювати ваш зовнішній вигляд, слова чи вчинки, але не вас. Думка незнайомих людей взагалі не має особливого значення, тому не потрібно соромитися їх. Нехай хтось недоброзичливо глянув на вас чи дозволив собі невтішну оцінку вашої зовнішності або поведінки. Можливо, цієї людини ви бачите в останній раз, та й він дуже скоро забуде про вас.
2
Будьте собою і не намагайтеся сподобатися всім. Зберігайте впевненість у собі, навіть якщо хтось погано говорить про вас. По-перше, подобатися абсолютно всім людям просто неможливо. По-друге, напевно є кілька особистостей, яких ви терпіти не можете, але вони абсолютно не переймаються з цього приводу, вірно? Ведіть себе так само. Не бійтеся висловлювати свої справжні почуття, не соромтеся своєї зовнішності.
3
Виступайте, розмовляйте з незнайомими людьми, бувайте в людних місцях. Постійно долайте свою сором'язливість, працюйте над собою щодня. Якщо ви через невпевненість в собі боїтеся здавати іспити - намагайтеся робити це якомога частіше. Влаштуйтеся на курси, відвідуйте співбесіди, шукайте випробування. Кожну спробу подолати горе сприймайте як репетицію, до якої не варто ставитися надто серйозно. Навчіться спокійно реагувати на невдачі. Нехай ви один раз погано виступили, але це не привід втрачати впевненість у собі.
4
Поважайте себе. Ніколи не кажіть іншим людям про свої недоліки, але працюйте над їх усуненням. Достоїнств ж слід приділяти особливу увагу. Нагадуйте собі щодня, що ви розумні, красиві, володієте відмінним художнім смаком і вмієте добре одягнутися. Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом, щоб відчувати себе впевненіше. Вам нема чого соромитися, пам'ятайте про це.

Як не соромитися, бути впевненою в собі

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як не соромитися, бути впевненою в собі

Як не соромитися, бути впевненою в собі

Як не соромитися, бути впевненою в собі

Ваш коментар:

Категорії