в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як навчитис€ любити своЇ т≥ло



Ћист≥вки з ƒнем народженн€


як навчитис€ любити своЇ т≥ло

ƒалеко не вс≥ ж≥нки повн≥стю задоволен≥ своЇю зовн≥шн≥стю. Ѕагато хто впевнений, що њм обов'€зково потр≥бно що-небудь зм≥нити в своЇму т≥л≥. як же навчитис€ любити себе такою, €ка Ї? јдже один з головних секрет≥в привабливост≥ пол€гаЇ в позитивному ставленн≥ до самого себе.

≤нструкц≥€
1
”м≥нн€ ставитис€ до себе позитивно закладаЇтьс€ прот€гом усього дит€чого в≥ку, багато в чому воно залежить в≥д батьк≥в. ¬пливають на формуванн€ самооц≥нки ≥ в≥дносини з однол≥тками ≥ протилежною статтю. якщо окрем≥ особливост≥ своЇњ ф≥гури вам категорично не подобаютьс€, постарайтес€ зм≥нити ситуац≥ю - навчитес€ приймати себе.
2
Ќавчитис€ приймати своЇ т≥ло безумовно (€ким би воно не було) непросто. «вичайного самонав≥юванн€ тут €вно недостатньо. —пробуйте част≥ше дивитис€ у дзеркало, посм≥хатис€ соб≥.  раще вигл€дати в повний зр≥ст, то в розд€гнутому, то в од€гненому вигл€д≥. –озгл€дайте себе, €к би з боку, в≥дзначайте те, що вважаЇте своњми недол≥ками. Ќе намагайтес€ заглушати виникають негативн≥ емоц≥њ, що стосуютьс€ вашоњ ф≥гури. ѕовторюйте такий ритуал прот€гом дек≥лькох дн≥в. ¬и пом≥тите, що на зм≥ну негативу приходить спок≥й - спрацьовуЇ ефект звиканн€, а ваше т≥ло починаЇ вам подобаЇтьс€.
3
ѕ≥клуйтес€ про себе, догл€дайте за своњм т≥лом, обличч€м. Ќеважливо, що саме ви робите: приймаЇте ванну з ароматною п≥ною, йдете в салон краси, займаЇтес€ ф≥зичними вправами, готуЇте смачну њжу, купуЇте новий од€г. “урбота - це частина любов≥, вона зар€джаЇ позитивним ставленн€м до себе, п≥двищуЇ самооц≥нку, пол≥пшуючи ставленн€ до свого т≥ла.
4
¬лаштуйте фотосес≥ю у досв≥дченого фотографа. ’орош≥ зн≥мки допоможуть зм≥нити вашу думку про себе в кращу сторону, звикнути до своЇњ зовн≥шност≥. Ќайкращ≥ фотограф≥њ роздрукуйте ≥ розм≥ст≥ть на видному м≥сц≥, щоб вони част≥ше нагадували вам, €ка ви Ї насправд≥.
5
Ќавч≥тьс€ правильно приймати компл≥менти. Ќ≥коли не заперечуйте, що добре вигл€даЇте, ≥накше наступного разу людин≥ просто не захочетьс€ вам њх робити. ѕриймайте добр≥ слова з рад≥стю, вч≥тьс€ в≥дпов≥дати на них з вд€чн≥стю, част≥ше сам≥ даруЇте компл≥менти оточуючих вас люд€м.

як навчитис€ любити своЇ т≥ло


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  2. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  3. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  4. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  5. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  6. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  7. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  8. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  11. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  12. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  13. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  14. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  15. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  19. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  20. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  21. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  22. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017