Як приймати удари долі

Як приймати удари долі

У житті кожної людини в певний період відбуваються втрати. У силу того, що всі люди смертні, кожна людина, на жаль, втрачає близьких людей протягом свого життя. Проте доля часом не менш жорстоко обходиться і з живуть на землі людьми. На жаль, трапляються і всілякі травми чи інші біди. Такий світ, і придуманий він, як відомо, не нами. Але часом прийняти удар долі здається неможливим ...

Інструкція
1
Якщо є близька людина, є до кого звернутися в скрутну хвилину, зробіть цього. Принаймні, зателефонуйте тому, хто, на вашу думку, міг би вас вислухати і зрозуміти.

2
Якщо такої людини немає, і нікому вилити своє нещастя, все одно не тримайте емоції в собі. Це не той випадок. Краще виплеснути накопичилися сумні почуття. Відразу стане легше. Якщо зовсім немає нікого, з ким можна було б поговорити, виберете для цього неживий об'єкт, який викликає у вас позитивні емоції. Ізлейте свою душу цьому об'єкту.

3
Якщо усний розмова не допомагає, особливо з неживим предметом, візьміть чистий аркуш паперу і ручку. Напишіть, що ви відчуваєте, про що думаєте в ці хвилини. Дайте волю емоціям і уяву. Не соромтеся у висловлюваннях. Після того, як закінчите писати, порвіте листок на дрібні шматочки і спаліть. Разом з ним відправте хоча б частину негативних емоцій.

4
Після того, як виплакала, прийміть заспокійливе і постарайтеся заснути. Відпочинок в цих ситуаціях життєво необхідний.

5
А от після цього вже намагайтеся не піддаватися нахлинули знову сумним емоціям. Настає пора заспокоюватися і продовжувати жити далі. Якщо цього не зробити вчасно, може з'явитися затяжна депресія, вийти з якої буде значно складніше!

6
Не сидіть на одному місці, тим більше в темному сутінковому приміщенні. Намагайтеся займатися справами, навіть якщо зовсім не хочеться нічого робити, і все валиться з рук. Справи допоможуть легше і швидше прийняти і перенести удар долі. У даному випадку психологічна реабілітація полягає в праці.

7
Так чи інакше, приймати удари долі по життю все одно доводиться, але щоб якомога скоріше морально реабілітуватися, необхідна життєва мета. Саме вона допоможе повернутися до нормального способу життя.

Як приймати удари долі

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як приймати удари долі

Як приймати удари долі

Як приймати удари долі

Ваш коментар:

Категорії