Як позбутися від болю в душі

Як позбутися від болю в душі

Душевний біль спроможна зламати навіть дуже стійкого людини. Вона завжди приходить рука об руку з великою бідою. Від неї не допоможуть антибіотики і болезаспокійливі. Душевний біль здатна перетворити здорової людини в «овоч». Чи можна перемогти душевний біль?

Вам знадобиться
- Віра в себе;
- Допомога рідних і близьких;
- Бажання жити.

Інструкція
1
Якщо у вас раптово помер хтось з рідних, або вас зрадив близька людина, то, здається, що життя закінчилося. Вас переповнює найсильніша душевний біль. Деякі намагаються заглушити її алкоголем або транквілізаторами, але це в корені невірний підхід. Справитися з потужним емоційним переживанням може тільки інше потужне почуття.

2
Відомо безліч випадків, коли, переживши біль втрати, людина ніби народжується заново. Втративши дитини, жінка починає активно займатися благодійністю. Вона дарує своє нерозтрачене тепло сиротам та інвалідам. І поступово з зблідлий, убитої горем тіні вона перетворюється на сильного людини, натхненного ідеєю милосердя.

3
Якщо вас спіткало нещастя, не залишайтеся на самоті. Існує безліч громадських організацій, де вас завжди підтримають люди, які самі пережили таку ж біду. Зауважте, підтримають, а не пошкодують.

4
Уникайте людей, які будуть жаліти вас. Жалість не допоможе позбутися від душевного болю. Вона не дає стимулу для зміни ситуації, а от конструктивна підтримка послужить трампліном для виходу з кризи.

5
Не залишайтеся без діла ні хвилини. Люди часто із засудженням кажуть: «Ще й дев'ять днів не пройшло від смерті чоловіка, а вона вже працює, як ні в чому не бувало». А, між іншим, це дуже дієвий механізм захисту психіки від наслідків пережитого горя. Людина знаходить заспокоєння в діяльності, відволікаючись від сумних думок, хоча б на короткий час.

6
Але найголовніше, що допоможе вам перемогти душевний біль - це віра. Вірте в те, у що ви хочете вірити. Вірте в те, що допоможе вам вижити. Якщо ви християнин, вірте, що ваш близький в кращому світі, що його душа буде жити вічно, і коли-небудь ви обов'язково зустрінетеся. Якщо ви буддист, то вірте, що душа вашого рідного людини знову повернеться на землю у вашому майбутньому дитині.

7
Ні на хвилину не втрачайте віри, і одного разу, прокинувшись вранці, ви побачите, як яскраво світить сонце, і як прекрасний цей світ.

Корисні поради
Забороніть собі звинувачувати себе в те, що трапилося горе. Слова "це мені кара небесна", "немає в житті щастя", "не судьба мені добре жити» не вимовляєте. Якщо у вас не виходить поміняти ці установки на інші, краще взагалі звільніть свою свідомість від думок. Але, ні в якому разі не дозволяйте собі думати подібним чином, інакше допомогти вам не зможуть навіть фахівці.

Як позбутися від болю в душі

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як позбутися від болю в душі

Як позбутися від болю в душі

Як позбутися від болю в душі

Ваш коментар:

Категорії