Âòîìà íà ðîáîò³ óêóï³ ç æèòòºâèìè êîë³ç³ÿìè ìîæå âèëèòèñÿ ó çàòÿæíó òóãó ³ äåïðåñ³þ. ³äñóòí³ñòü àïåòèòó, àïàò³ÿ, âòðàòà ³íòåðåñó äî íàâêîëèøíüîãî - îñü ëèøå äåÿê³ ç ñèìïòîì³â. Ùîá ïîâåðíóòè òàê³é ëþäèí³ «ñìàê äî æèòòÿ», íåîáõ³äíî íàäàòè éîìó ï³äòðèìêó.
²íñòðóêö³ÿ
1
Ìîæëèâî, âàøîìó äðóãó íåîáõ³äíî ïðîñòî ñï³ëêóâàííÿ, ñï³â÷óòòÿ, ñï³âïåðåæèâàííÿ. Ñïðîáóéòå ïîãîâîðèòè ç íèì, çàïèòàºòå, ùî éîãî òóðáóº, ÿê³ ïåðñïåêòèâè â³í áà÷èòü ó ñâîºìó æèòò³. ×óäîâî, ÿêùî ó íüîãî ç'ÿâèòüñÿ ìð³ÿ, àáî â³í çãàäຠïðî âæå ³ñíóþ÷ó. ϳäøòîâõí³òü ëþäèíè äî ðîçóì³ííÿ ³ óñâ³äîìëåííÿ éîãî ìîòèâ³â ³ ïðàãíåíü.
2
Àëå ïî÷èíàòè ðîçãàíÿòè òóãó òðåáà ç çä³éñíåííÿ íàéïðîñò³øèõ, ëåãêî äîñÿæíèõ ö³ëåé: âèìèòè ïîñóä, âèâ÷èòè íåâåëèêèé â³ðø, âèð³øèòè íåñêëàäíó çàäà÷ó. Ãðóíòóþòüñÿ íà òîìó, ùî ìîæå çàö³êàâèòè âàøîãî äðóãà. Òðóäîòåðàï³ÿ - îäèí ç íàéá³ëüø åôåêòèâíèõ ìåòîä³â áîðîòüáè ç äåïðåñ³ºþ.
3
Äàéòå äðóãó ïîñëóõàòè ãàðí³ ï³ñí³. Çãàäàéòå, ÿêèõ âèêîíàâö³â â³í ðàí³øå ëþáèâ. Âèéä³òü ç íèì ïîãóëÿòè, ïðîéä³òüñÿ ïî ìàãàçèíàõ. Ñõîä³òü ðàçîì â ê³íî, òåàòð, ìîæåòå ñêëèêàòè íåâåëèêó êîìïàí³þ. ijâ÷èíó ìîæå íàäèõíóòè ïîêóïêà êðàñèâîãî îäÿãó. Ïîäàðóéòå ¿é êâ³òè, îðãàí³çóéòå ðîìàíòè÷íå ïîáà÷åííÿ. Äîïîìîæ³òü ¿é âèð³øèòè ¿¿ ïðîáëåìè.
4
Ïîäàðóéòå äðóãó êðàñèâó çîøèò ³ çàïðîïîíóéòå âèêîðèñòîâóâàòè ¿¿ â ÿêîñò³ ùîäåííèêà. Íåõàé â³í çàïèñóº òóäè ñâî¿ äóìêè, âðàæåííÿ, ïåðåæèâàííÿ. Ìîæå áóòè, â³ðø³. Íåïîãàíî òàêîæ ô³êñóâàòè öèòàòè ³ âèñëîâè âåëèêèõ ëþäåé - òàêèé ïðèéîì ïðàêòèêóâàâ ùå Ë.Ì. Òîëñòîé. ßêùî ëþäèíà ëþáèòü ÷èòàòè, ìîæíà ïîäàðóâàòè éîìó êíèãó, ÿêà, ìîæëèâî, éîãî íàäèõíå. Âèáåð³òü æèòòºñòâåðäæóþ÷å òâ³ð ç ö³êàâèì ñþæåòîì ³ õîðîøèì ê³íöåì. ³äøòîâõóéòåñÿ â³ä óïîäîáàíü îäíîãî.
5
Çàõîïèâñÿ îäíîãî, ÿêèé âïàâ ó íóäüãó, ö³êàâèì çàíÿòòÿì. Öå ìîæå áóòè ìèñòåöòâî ôîòîãðàô³¿, á³ñåðîïëåò³ííÿ, çáèðàííÿ âåëèêèõ ìîçà¿ê, êîëåêö³îíóâàííÿ ìîíåò. Êîëè ëþäèíà çàõîïëåíà, â³í â³ä÷óâຠîïîðó ï³ä íîãàìè. Çàïðîïîíóéòå òîâàðèøåâ³ ñõîäèòè â ïîõ³ä. Ìîæíà âèáðàòè ï³øèé, ê³ííèé àáî, íàïðèêëàä, ïîõ³ä íà áàéäàðêàõ. Ïîäîðîæ³ çäàòí³ íàäèõíóòè áàãàòüîõ.
6
Ó ðàç³ ÿêùî ïîïåðåäí³ ñïîñîáè íå ñïðàâèëè íàëåæíîãî 䳿, ñïðîáóéòå âèêîðèñòîâóâàòè ìåòîä «â³ä ïðîòèëåæíîãî». Âêëþ÷àéòå íàéâàæ÷ó ³ ïîõìóðó ìóçèêó, ïñèõîëîã³÷íî âàæê³ ô³ëüìè, ðîçïîâ³äàéòå ³ñòîð³¿ ç æèòòÿ íåùàñíèõ, õâîðèõ, ïîêàë³÷åíèõ ëþäåé, ïîêàçóéòå ¿õ ôîòîãðàô³¿. Öå ìîæå ïðèçâåñòè äî øîêó, àëå â ï³äñóìêó ëþäèíà ïîâèííà çðîçóì³òè, ùî éîãî ïðîáëåìè - äóðíèöÿ, ïîð³âíÿíî ç ñïðàâæí³ìè òðàãåä³ÿìè. Ëþäè áåç ðóê ³ áåç í³ã âì³þòü ðàä³òè æèòòþ, à â³í, òàêèé â³äíîñíî çäîðîâèé, ñèëüíèé, ñàì çàãàíÿº ñåáå â ãëóõèé êóò ñâî¿ìè ïîõìóðèìè äóìêàìè.
Êîðèñí³ ïîðàäè
Ïðåêðàñíèì «øîêîâèì» òâîðîì ìîæå ñòàòè ðîçïîâ³äü Äæåêà Ëîíäîíà «Ëþáîâ äî æèòòÿ», ÿêèé ³ëþñòðóº ñïðàâæíþ áîðîòüáó çà æèòòÿ.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå