Як відчути радість життя

Як відчути радість життя

У вашому житті все чудово - є сім'я, друзі, улюблена робота, але все це вас не радує. Ви втратили інтерес до життя, немає ніякого бажання що-небудь робити, все дратує. Що робити в таких ситуаціях, щоб знову відчути радість життя?

Інструкція
1
Для того щоб знову знайти здатність бачити в навколишньому світі позитив і отримувати радість від кожної прожитого хвилини, необхідно докласти чимало зусиль і почати роботу над собою.
2
Зазвичай похмурі люди погано виглядають, вони часто хворіють, і спілкуватися з ними не доставляє ніякого задоволення. А ті, хто завжди перебуває в гарному настрої, приємні у спілкуванні, виглядають відмінно і на здоров'я не скаржаться. Перше правило, яке ви повинні дотримуватися неухильно - знаходите радісні моменти в будь-який час і в будь-якому місці.
3
Щоранку прокидайтеся з посмішкою і впевненістю в тому, що вас чекає прекрасний день. Вставши з ліжка, не біжіть стрімголов у ванну, а постійте перед дзеркалом - помилуйтеся собою. І взагалі, частіше дивитесь у дзеркало, при цьому посміхайтеся собі і повторюйте слова: «Я самий /-а чарівний /-а і привабливий /-а, красивий /-а і щасливий /-а!». Говоріть їх щиро і вірте в це.
4
Для того щоб відчувати себе бадьорим цілий день, краще починати кожен ранок з фізичних вправ. Досить буде декількох рухів, не варто мучити себе особливими навантаженнями. Головне, щоб ви проробляли вправи регулярно.
5
Візьміть за правило вранці першим вітатися зі своїми близькими і бажати їм успіху на майбутній день. Хваліть якомога більше людей вдома і на роботі. Запам'ятайте головне правило успішних людей - чим більше позитивних думок ви посилаєте у Всесвіт, тим більше ви їх отримуєте назад. Намагайтеся відганяти від себе всі негативні думки. Ніколи не бажайте нікому поганого. Для самоочищення від поганих думок можна використовувати різні афірмації. Також позбутися негативу вам допоможе медитація.
6
Вранці намагайтеся розпланувати свій день. Визначте найважливіші питання дня, подумайте над тим, як ви їх вирішите, яка допомога необхідна. Ні в якому разі не забувайте про свої обіцянки іншим.
7
Не забувайте хвалити себе за найменшої удачі. Ну а якщо щось не виходить, побалуйте себе чим-небудь, наприклад, пригостивши шоколадкою або купіть собі квіти або яку-небудь дрібничку.

Як відчути радість життя

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як відчути радість життя

Як відчути радість життя

Як відчути радість життя

Ваш коментар:

Категорії