Як потрібно жити для себе

Як потрібно жити для себе

Мало хто хоч раз у житті не задавався питанням, для чого і для кого жити. Психологи сходяться на думці, що жити треба для себе, любити і цінувати власне «я». От тільки як складно буває зрозуміти, яким же чином це зробити.

Інструкція
1
Проаналізуйте, що вам подобається у своєму житті, а від чого ви хотіли б позбутися. Розділіть лист на три частини. У першій перерахуйте всі речі і справи, які приносять вам задоволення в повсякденному житті: ігри з собакою, перегляд старих радянських мультфільмів, поїздки на море, смачні булочки з корицею, покупки у відділі техніки тощо У другій частині відзначте ті явища, які вводять вас в зневіру або неспокій, від чого ви б з радістю позбавилися: обридла робота, зайву вагу або стара машина. А в третій частині опишіть ваші мрії, чим би хотіли займатися в житті і що прагнете дістати.
2
Будьте чесні самі з собою. Не варто вказувати у своїх записах, що ви мрієте про переїзд за кордон, тільки через те, що це - мета вашої родини. Прислухайтеся до своїх бажань. Відокремте їх від нав'язаного думки з боку і стійких стереотипів. Перш ніж почати жити в злагоді з собою, потрібно навчитися розуміти і приймати свої бажання.
3
Залиште першу частину свого аналізу. Коли вам стане важко на душі або ви відчуєте, що живете неправильно, нудно й сумно, а для себе зовсім немає часу, почитайте ваші записи. Відкладіть усі справи і витратьте трохи часу лише на задоволення. Термінова робота, зобов'язання, родичі, друзі, вороги і колеги почекають. Пориньте з головою в любов до життя.
4
Відірвіть другу частину листа, де ви описували все, що вам не подобається і викиньте її. Боротися зі своїми невдачами і комплексами - пуста справа. Направте енергію на досягнення своїх намірів, і проблеми підуть самі по собі. Пункт за пунктом напишіть детальний план дій, як ви будете досягати всього, що бажаєте. Не кажіть собі, що ваші мрії - нездійсненна утопія. Хочете стати відомою співачкою - почніть з запису у вокальну студію поруч з будинком. Мрієте про кругосвітню подорож - вирушайте для початку в похід з ночівлею у найближчої річки. Великий шлях починається з маленького кроку. Головне - діяти.

Як потрібно жити для себе

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Надя2020-04-28

Підпишись на мене Канал Nadiya net
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
гость2017-04-17

Р“Р°СЂРЅС– travel-in-time РїРѕР·РґРѕСЂРѕРІР»РµРЅРЅСЏ Сѓ РІС–СЂС€Р°С…uk Сѓ РІС–СЂС€Р°С…istoriya-vinahodiv Сѓ РІС–СЂС€Р°С…istoriya-godinnika Сѓ РІС–СЂС€Р°С…
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
галя 2015-12-08

нормальне
фів2015-09-08

йфів
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM
Іван 5-Б2014-03-18

Добавте відео інструкцію!!
Міша 2014-03-18

В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?
Аня2013-07-23

Стаття хочу бути слабкою просто супер
Оля2013-07-23

Стаття по психології дуже сподобалась

Реклама

Меню

Як потрібно жити для себе

Як потрібно жити для себе

Як потрібно жити для себе

Ваш коментар:

Категорії