в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як вивести чолов≥ка з депрес≥њ



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як вивести чолов≥ка з депрес≥њ

Ѕагато хто вважаЇ, що депрес≥€ Ї виключно ж≥ночим захворюванн€м. ќднак €к показуЇ практика, щор≥чно п≥ддаютьс€ депрес≥њ ≥ м≥льйони представник≥в сильноњ стат≥. ќсновна проблема при цьому пол€гаЇ в тому, що чолов≥кам складно з≥знатис€ в цьому нав≥ть самим соб≥.

≤нструкц≥€
1
ўоб вивести чолов≥ка з депрес≥њ, першим ≥ обов'€зковою умовою Ї визначенн€ першопричини, €ка њњ спровокувала. ƒо найб≥льш поширеним з них, наприклад, можна в≥днести хвороби, перевтома ≥ стресов≥ ситуац≥њ, нестача в≥там≥н≥в, перем≥ну сезон≥в (ос≥нн€ депрес≥€), незбалансоване харчуванн€. ќднак може бути депрес≥€ пов'€зана ≥ з безл≥ччю ≥нших причин, наприклад, з протир≥чч€ми у сприйн€тт≥ власного Ђяї, невдоволенн€м собою ≥ неусв≥домленим переконанн€м у власн≥й неповноц≥нност≥.
2
ѕродумайте, що на нього може вплинути позитивно, а що призведе до пог≥ршенн€ стану. якщо при цьому виникаЇ усв≥домленн€ того, що самост≥йно впоратис€ з цим завданн€м занадто складно - обов'€зково звертайтес€ до фах≥вц≥в. „и не керуйтес€ особистим досв≥дом в €кост≥ зразка повед≥нки, так €к кожна особист≥сть - ун≥кальна, отже, п≥дх≥д повинен бути ≥ндив≥дуальним.
3
Ћюд€м, €к≥ перебувають у стан≥ депрес≥њ, часто властива агрес≥€ або провокуванн€ оточуючих на критику на њх адресу, тому не критикуйте ≥ не захищайтес€. «апас≥тьс€ терп≥нн€м ≥ м'€ко про€вл€йте участь, нав≥ть €кщо близька вам людина створюЇ вигл€д, що не хочетьс€ сп≥лкуватис€.
4
” сп≥лкуванн≥ не ≥гноруйте, а збер≥гайте спок≥й ≥ вислухаЇте його скарги. ѕоказуйте, що ви розум≥Їте ≥ щиро сп≥вчуваЇте, але не забувайте, що при цьому неприпустим≥ загальноприйн€т≥ слова розради ≥ п≥дбадьоренн€. ј ось будь-€к≥, хоч нав≥ть невелик≥ дос€гненн€ людини, €ка перебуваЇ у такому стан≥, заслуговують найвищих оц≥нок. “ому обов'€зково пом≥чайте њх ≥ хвал≥ть за них чолов≥ка.
5
—твор≥ть атмосферу, €ка допоможе швидше впоратис€ з депрес≥Їю.  ожен день стежте, щоб було €комога б≥льше зан€ть будь-€кими р≥зновидами ф≥зичноњ активност≥. «абезпечте хворому хорош≥ умови дл€ сну. Ќаповн≥ть будинок приЇмними натуральними запахами, наприклад, лаванди, кави або цитрусових. ѕозитивний вплив мають також трав'€н≥ чањ та ф≥тобальзами. ƒл€ хорошого терапевтичного ефекту в будинку повинно бути €комога б≥льше св≥тла.


як вивести чолов≥ка з депрес≥њ


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017