Як виявити симптоми депресії

Як виявити симптоми депресії

За ступенем шкоди для працездатності і за тривалістю років, втрачених для повноцінного життя, депресія випереджає всі інші види психологічних розладів. Нею страждає значна кількість людей. При цьому тільки в 10-30% випадків вона розпізнається своєчасно.

Інструкція
1
До типових симптомів депресії відносять такі ознаки. По-перше, це погане, пригнічений, похмуре, занепадницькі настрої. На душі тоскно, нічого навколо не радує.
2
По-друге, при депресії людині властиво відкладання яких справ на «завтра» або довгий налаштовування на їх виконання. У нього зникає бажання вникати в суть ділової проблеми або у зміст важливої розмови.
3
По-третє, для такого стану характерна швидка втома навіть після невеликих фізичних зусиль. По поверненню з роботи додому ви відчуваєте те, що ні на що вже не вистачає сил. Втома може носити постійний характер, при цьому ви відчуваєте, що зовсім не відпочивати. Короткочасний відпочинок не покращує обстановку, а розваги швидко втрачають свою колишню привабливість.
4
До інших симптомів депресії можна віднести неможливість зосередження при наявності стороннього подразника (телевізора, радіо, розмови інших людей). Ви займаєтеся однією справою, а думаєте про інше. Вам стало важко підбирати слова, ви насилу вловлюєте зміст прочитаного.
5
Депресії можуть бути властиві незвична раніше для вас нерішучість, регулярні сумніви в добре знайомих справах і обов'язках.
6
Нерідко виникає критична оцінка минулого життя. Ви починаєте рахувати, що багато дії і вчинки були невірними, і слід було б займатися іншим. Розвивається почуття «тягаря» для сім'ї та зайвої людини на роботі і серед друзів. Ви дорікаєте себе в недостатній увазі і безвідповідальному ставленні до близьких людей, дітям.
7
Досить часто вас можуть долати думки про те, що ви невдаха по життю, що не в змозі вирішувати свої проблеми, і про те, що ви на роботі вже вичерпали свій ресурс і знаходитесь на межі професійного банкрутства. Своє майбутнє ви бачите досить похмурим. Присутній песимістичний настрій.
8
У багатьох людей періодично можуть виникати думки про суїцид як про єдиний засобі покінчити з усіма проблемами. Життя втратило сенс, і в майбутньому відсутні перспективи.
9
Зниження апетиту, відразу до їжі і запахів також можуть бути ознаками з'явилася депресії. Апетит при цьому може бути відсутнім зовсім і не повертатися протягом декількох днів.
10
При депресії нерідко відзначаються порушення сну. Ці розлади досить різноманітні: труднощі при засипанні, зменшення загального часу сну внаслідок частих пробуджень, які часто закінчуються безсонням. З ранку відсутнє почуття відпочинку.
11
Самодіагностіруя депресію, можна визначити наявність або відсутність її у вас. Підрахуйте суму вищевказаних ознак, характерних для вас в даний момент. Якщо ви не набираєте і трьох, то депресивного настрою у вас не імеется.Для легкого розлади характерна наявність 2 будь-яких типових ознак і двох інших симптомів. При помірному стані відзначаються 2 типових ознаки і не менше 3 додаткових. Наявність всіх трьох основних і більше 4 інших симптомів депресії можуть говорити про важкий депресивному розладі.

Як виявити симптоми депресії

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як виявити симптоми депресії

Як виявити симптоми депресії

Як виявити симптоми депресії

Ваш коментар:

Категорії