в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як навчитис€ прощати людей



Ћист≥вки з ƒнем народженн€


як навчитис€ прощати людей

 онфл≥кти м≥ж людьми ≥нод≥ виникають вельми неспод≥вано. Ћюди ран€ть один одного словами або вчинками. ќбразити ≥ншоњ людини легко, €к, вт≥м, ≥ образитис€ самому. ј ось вибачатис€ або прощати образи найчаст≥ше ви€вл€Їтьс€ не просто важко, але дл€ де€ких майже неможливо. јле вм≥ти прощати необх≥дно.

≤нструкц≥€
1
«розум≥йте: негативн≥, негативн≥ емоц≥њ, переживанн€, в тому числ≥ образа, лежать важким т€гарем ≥ руйнують зсередини, перш за все, того, хто в≥дчуваЇ ц≥ почутт€.
2
–озбер≥тьс€ в причинах образи. ћожливо, ц≥ причини ви€вл€тьс€ несерйозними. ѕросто в момент сварки, конфл≥кту людина найчаст≥ше не в≥ддаЇ соб≥ зв≥т, не може анал≥зувати ≥ адекватно оц≥нювати под≥њ.
3
–озкаж≥ть про образу комусь ≥з близьких чи незнайомих людей (наприклад, попутнику по купе в поњзд≥). јбо запиш≥ть њњ на листку паперу. ÷е допоможе оц≥нити ситуац≥ю, дасть можлив≥сть погл€нути на нењ з боку. ћожливо, п≥сл€ цього у вас вийде посм≥хнутис€ ≥ розц≥нити образу €к абсолютно др≥б'€зкова под≥€.
4
ѕережив≥ть образу, що не зривайте зло, викликане нею, на ≥нших люд€х.  раще побудьте наодинц≥ з собою, погул€йте, сход≥ть туди, куди давно планували, але все н≥€к не могли вибрати час.
5
«≥знайтес€ соб≥ чесно, не чи отримуЇте ви своЇр≥дну користь, див≥денди в≥д образи. ћожливо гра в Ђжертвуї, в Ђскривдженогої вам нав≥ть подобаЇтьс€. Ѕагато сп≥вчувають, жал≥ють, намагаютьс€ зрозум≥ти, допомогти. «ручна позиц≥€, але тупикова €кась. “ому краще не захоплюватис€ таким життЇвим сценар≥Їм.
6
ѕостарайтес€ зрозум≥ти ≥ прийн€ти точку зору на конфл≥кт, що виник ≥ ≥ншоњ сторони. ÷е-то ≥ ви€вл€Їтьс€ самим складним ≥ важким. «роб≥ть крок назустр≥ч. ѕам'€тайте, що житт€ в образ≥ руйнуЇ вас. ≤ зд≥йснюючи крок назустр≥ч кривдников≥, прощаючи образи, не вважайте, що ви зд≥йснюЇте геройський вчинок. ¬и це повинн≥ зробити дл€ себе самого.
7
јбсолютно не обов'€зково при цьому пов≥домл€ти кривдников≥ про р≥шенн€ пробачити його. ѕросто покаж≥ть це своЇю повед≥нкою. јдже це ваш виб≥р, а не послуга протилежн≥й сторон≥. ÷е себе ви зв≥льн€Їте в≥д негативного емоц≥йного вантажу. ѕрощенн€ - це допомога соб≥, а не ≥ншому.
8
якщо Ї можлив≥сть, рушайте до р≥чки, послухайте, €к тихо Ђговоритьї вода, немов час непом≥тно тече ≥ йде кудись. ¬≥дпуст≥ть своњ образи разом з поточною, тихо дзюркотливоњ водою.  оли людина прощаЇ, в≥н почуваЇтьс€ краще, чист≥ше, щаслив≥ше.

як навчитис€ прощати людей


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017