Як навчитися прощати людей

Як навчитися прощати людей

Конфлікти між людьми іноді виникають вельми несподівано. Люди ранять один одного словами або вчинками. Образити іншої людини легко, як, втім, і образитися самому. А ось вибачатися або прощати образи найчастіше виявляється не просто важко, але для деяких майже неможливо. Але вміти прощати необхідно.

Інструкція
1
Зрозумійте: негативні, негативні емоції, переживання, в тому числі образа, лежать важким тягарем і руйнують зсередини, перш за все, того, хто відчуває ці почуття.
2
Розберіться в причинах образи. Можливо, ці причини виявляться несерйозними. Просто в момент сварки, конфлікту людина найчастіше не віддає собі звіт, не може аналізувати і адекватно оцінювати події.
3
Розкажіть про образу комусь із близьких чи незнайомих людей (наприклад, попутнику по купе в поїзді). Або запишіть її на листку паперу. Це допоможе оцінити ситуацію, дасть можливість поглянути на неї з боку. Можливо, після цього у вас вийде посміхнутися і розцінити образу як абсолютно дріб'язкова подія.
4
Переживіть образу, що не зривайте зло, викликане нею, на інших людях. Краще побудьте наодинці з собою, погуляйте, сходіть туди, куди давно планували, але все ніяк не могли вибрати час.
5
Зізнайтеся собі чесно, не чи отримуєте ви своєрідну користь, дивіденди від образи. Можливо гра в «жертву», в «скривдженого» вам навіть подобається. Багато співчувають, жаліють, намагаються зрозуміти, допомогти. Зручна позиція, але тупикова якась. Тому краще не захоплюватися таким життєвим сценарієм.
6
Постарайтеся зрозуміти і прийняти точку зору на конфлікт, що виник і іншої сторони. Це-то і виявляється самим складним і важким. Зробіть крок назустріч. Пам'ятайте, що життя в образі руйнує вас. І здійснюючи крок назустріч кривдникові, прощаючи образи, не вважайте, що ви здійснюєте геройський вчинок. Ви це повинні зробити для себе самого.
7
Абсолютно не обов'язково при цьому повідомляти кривдникові про рішення пробачити його. Просто покажіть це своєю поведінкою. Адже це ваш вибір, а не послуга протилежній стороні. Це себе ви звільняєте від негативного емоційного вантажу. Прощення - це допомога собі, а не іншому.
8
Якщо є можливість, рушайте до річки, послухайте, як тихо «говорить» вода, немов час непомітно тече і йде кудись. Відпустіть свої образи разом з поточною, тихо дзюркотливої водою. Коли людина прощає, він почувається краще, чистіше, щасливіше.

Як навчитися прощати людей

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як навчитися прощати людей

Як навчитися прощати людей

Як навчитися прощати людей

Ваш коментар:

Категорії