ßê ëþäèí³ ä³çíàòèñÿ, ÷è ì³öí³ â íüîãî íåðâè? Íåìຠí³÷îãî ïðîñò³øå. Ãîëîâíå - íå ïåðåñòàðàòèñÿ, äîòðèìóâàòèñÿ çàõîä³â îáåðåæíîñò³ ³ áóòè ÷åñíèì ïåðåä ñîáîþ, òîä³ âñå ñòàíå íà ñâî¿ ì³ñöÿ.
²íñòðóêö³ÿ
1
Íàéáåçïå÷í³øèé ñïîñ³á - çàïèñàòèñÿ íà ïðèéîì äî íåâðîïàòîëîãà. Êîíñóëüòàö³ÿ ôàõ³âöÿ ðîçêðèº î÷³ íà ðåàëüí³ ôàêòè ïðî îñîáëèâîñò³ âàøî¿ íåðâîâî¿ ñèñòåìè. Çà äîïîìîãîþ ñïåö³àëüíèõ ìåòîä³â ³ ïðèéîì³â äîêòîð âèÿâèòü íåçíà÷í³ â³äõèëåííÿ â³ä íîðìè, àáî ïåðåêîíàº, ùî íåìຠïðè÷èí äëÿ çàíåïîêîºííÿ.
2
Çãàäàéòå, ÿê âè ïîâîäèòåñÿ ïðè âèãëÿä³ ïîð³ç³â ³ óäàð³â áëèçüêèõ âàì ëþäåé. Ïàäàºòå âè â íåïðèòîìí³ñòü ïðè íåçíà÷íèõ ñèíöÿõ, íå òåìí³º ×è â î÷àõ â³ä â³äêðèòîãî ïåðåëîìó. ßêùî òàê, òî âàø³ íåðâè íå â ïîâíîìó ïîðÿäêó. ßêùî íåùàñí³ âèïàäêè â³äáóâàþòüñÿ ð³äêî, âè òî÷íî íå ìîæåòå îïèñàòè ñâîþ ðåàêö³þ, íå âàðòî åêñïåðèìåíòóâàòè. Ïåðåõîäüòå äî ³íøîãî ñïîñîáó.
3
Âè çäðèãàºòåñÿ, ï³äñòðèáóºòå ç³ ñò³ëüöÿ ïðè êîæíîìó øóì³, ââàæàºòå çà êðàùå ñïàòè ïðè âêëþ÷åíîìó ñâ³òë³? Ó âñ³õ ëþäÿõ âàì ââèæàþòüñÿ çëî䳿 ³ ãðàá³æíèêè? Âè ðîçìîâëÿºòå àáî êðè÷³òü ó ñí³? - ͳ÷îãî íå òðåáà ïåðåâ³ðÿòè, ç íåðâàìè âñå çðîçóì³ëî, âîíè íå â ïîðÿäêó.
4
Óâ³ìêí³òü â³äåî, ÿêå áóäå òðèìàòè â íàïðóç³, íå îáîâ'ÿçêîâî ïðî ìàí³ÿê³â ³ ïðèâèä³â, ìîæíà êðèì³íàëüíó õðîí³êó. Çàâåñüòå øòîðè, çàêðèéòåñÿ â ê³ìíàò³. ÿêùî âèòðèìàºòå - ó âàñ çàë³çí³ íåðâè.
5
Ïîïðîñ³òü êîãî-íåáóäü íàëÿêàòè âàñ. Âèéä³òü â êîðèäîð ïðè âèìêíåíîìó ñâ³òë³ ³ íåõàé õòî-íåáóäü âèñêî÷èòü íàçóñòð³÷. ßêùî çàêðè÷èòå - íåðâè íå íà ì³ñö³.
6
Ñïðèãí³òå ç ïàðàøóòà, ðóøàéòå ï³äêîðþâàòè âåðøèíó Åâåðåñòó. ßêùî íàâ³òü ïðè äóìö³ ïðî ö³ ðàäîù³ æèòòÿ ñòàíå íå ïî ñîá³, à âíî÷³ âè ïðîêèíåòåñÿ â³ä â³ä÷óòòÿ ïîëüîòó - âñüîìó âèíîþ íàïðóæåí³ íåðâè.
Êîðèñí³ ïîðàäè
Íå ñòâîðþéòå ñòðåñîâèõ ñèòóàö³é, óíèêàéòå êîíôë³êò³â, íå âèïðîáîâóéòå ñåáå íà ì³öí³ñòü. Íåðâè íå çàë³çí³, ìåíøå õâèëþâàíü - á³ëüøå êîðèñò³.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå