Як вилікувати компютерну залежність

Як вилікувати компютерну залежність

Існує помилкове твердження, що комп'ютерна залежність те саме наркотичної або, приміром, алкогольної. Однак це далеко не так, тому що в першому випадку позбутися від проблеми можна за допомогою застосування психологічних прийомів, у другому ж - не минути медикаментозного лікування. І це як мінімум ...

Інструкція
1
Спробуйте зрозуміти, що дає близькій людині занурення у віртуальну реальність. Цілком можливо, що з її допомогою він намагається піти від насущих проблем. Будь-яка комп'ютерна залежність - це форма протесту. Існує кілька різновидів проблеми (класифікація по об'єкту). • Залежність від комп'ютерних ігор. • Залежність від соціальних мереж. • Інтернет-залежність.
2
Проведіть паралелі між захопленням і зовнішніми чинниками. На тлі чого воно виникло? Найбільш часто проблема з'являється як наслідок сімейних негараздів або професійного вигорання. У цьому випадку необхідно допомогти людині відволіктися, відчути маленькі радощі життя. Відвідування видовищних та культурно-масових заходів - вірний спосіб подолання комп'ютерної залежності, який дійсно допомагає. Головне - діяти.
3
Дайте зрозуміти, що просиджувати цілодобово перед монітором - нераціонально, тобто існують ще й інші способи приємного проведення часу. Не варто тиснути на почуття або вказувати на дурість такого виду дозвілля, тому що цим ви нічого не доб'єтеся. Ігроман, в черговий раз занурюючись у віртуальну реальність, жадає нових пригод, захоплення і захват. Він - герой вигаданого світу, в якому немає місця повсякденним речам. І якщо налякати його розлученням, то, ймовірно, вдасться замаскувати саму проблему, але не більше. І тільки на короткий час. А чи варто?
4
Боротися із залежністю від соціальних мереж - набагато складніше. І все тому, що вони охопили більшість інтернет-користувачів. Наявність власної сторінки в такій системі - безумовний плюс, оскільки вона спрощує процес взаємодії між людьми. Але нескінченне просиджування на відповідних сайтах, постійне оновлення даних, буквально похвилинна зміна аватарів і доскональне вивчення стрічки новин - явні ознаки нездорової поведінки. Блокування аккаунта - не вихід, тому що існує безліч способів реєстрації нових профілів, в обхід всіляких фільтрів.
5
Ні в якому разі не забороняйте користуватися комп'ютером в принципі і не обмежуйте доступ до нього! Озлоблений геймер або активний користувач соціальних мереж знайде інший спосіб виходу в інтернет. Через телефон, наприклад, або ж буде допізна засиджуватися в комп'ютерних клубах.
6
Знайдіть компроміс. Не варто ставити необгрунтовані діагнози, вішати ярлики або дорікати - спробуйте домовитися. Але при цьому мають бути враховані інтереси обох сторін. Якщо говорити на прикладі сімейних відносин, де чоловік - геймер, то можливий такий варіант: він обмежує час, проведений в інтернеті, а вона приносить йому сніданок у ліжко. До речі, саме спілкування має проходити в спокійній обстановці - тільки в цьому випадку можна розраховувати на успіх.
Зверніть увагу
Комп'ютерна залежність у дітей та підлітків проявляється в більш агресивній формі і для її лікування буде потрібно допомога фахівця.

Як вилікувати компютерну залежність

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Надя2020-04-28

Підпишись на мене Канал Nadiya net
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
гость2017-04-17

Р“Р°СЂРЅС– travel-in-time РїРѕР·РґРѕСЂРѕРІР»РµРЅРЅСЏ Сѓ РІС–СЂС€Р°С…uk Сѓ РІС–СЂС€Р°С…istoriya-vinahodiv Сѓ РІС–СЂС€Р°С…istoriya-godinnika Сѓ РІС–СЂС€Р°С…
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
галя 2015-12-08

нормальне
фів2015-09-08

йфів
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM
Іван 5-Б2014-03-18

Добавте відео інструкцію!!
Міша 2014-03-18

В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?
Аня2013-07-23

Стаття хочу бути слабкою просто супер
Оля2013-07-23

Стаття по психології дуже сподобалась

Реклама

Меню

Як вилікувати компютерну залежність

Як вилікувати компютерну залежність

Як вилікувати компютерну залежність

Ваш коментар:

Категорії