Як вийти з кризи

Як вийти з кризи

У житті кожного бувають «білі» і «чорні» смуги. Сьогодні у вас все добре, але завтра може трапитися що завгодно. Потрібно бути готовими до будь-яких примхам долі. Причини настання «чорної» смуги в житті можуть бути зовнішніми і внутрішніми. Коли в життя людини входить криза, з ним потрібно боротися. Але як це зробити?

Інструкція
1
Зазвичай зовнішні причини усвідомлюються людиною добре. Коли відбувається щось йде врозріз з планами на майбутнє, це дуже помітно. Такі причини можуть бути різними. Легкі варіанти - в будинку вимкнули електрику під час роботи за комп'ютером, ви запізнилися на роботу через затори на вулицях міста. Важкі варіанти зазвичай пов'язані з втратою роботи, даху над головою або близької людини.

2
Внутрішні причини кризи виражаються страхами, невдоволеннями, копящих в людині до певного часу.

3
Легкі кризи зазвичай викликаються зовнішніми причинами і досить легко вирішуються. Можна, наприклад, програти ситуацію в розумі, пригадати час, коли ви відчували ще більш важку кризу, спробувати себе на цьому заспокоїти. Якщо ви поспішали на зустріч, але вам щось все ж завадило, не бийте тривогу. Подумайте, може бути, перед вами відкриються нові можливості.

4
Майте завжди хоча б пару запасних варіантів на випадок, якщо ваші плани щось порушить. Жорсткий і прямолінійний графік життя не сприяє до вивчення життя і насолоди кожним прожитим днем.

5
Важкі кризи, викликані зовнішніми причинами, долаються складніше. Коли у людини кардинально змінюються плани в гіршу сторону, це руйнує його життя і деморалізує. Часом досить підкоригувати плани на майбутнє, навіть якщо вони серйозно змінилися. Але не завжди це можливо. Якщо подія зачіпає основні цінності людського життя, криза, викликана їм подолати вкрай складно без сторонньої допомоги.

6
Деякі життєві цінності є дуже крихкими, щоб надавати їм сакральну цінність. Наприклад, втрата роботи не є причиною для депресії. Удосконалюйтеся, вчіться новим навичкам, тоді втрата роботи не стане для вас проблемою. А якщо подія (наприклад, смерть близької людини) позбавляє людину здатності радіти життю, йому потрібно вдатися до допомоги друзів і знайомих, які допоможуть пережити втрату.

7
Не менш болючими можу бути кризи внутрішні. Такі кризи на кшталт хвороб. Кращий спосіб боротися з ними - профілактика. Так на випадок фінансових проблем зберігайте при собі деяку суму грошей. Усвідомлюйте все, що ви робите, щоб потім не переживати через своїх неправильних дій і не втягувати себе в непотрібний криза. Займайтеся такою роботою або додаткової діяльністю, які змусять вас зрозуміти те, що ви допомагаєте людям. Тоді якщо вас накриє «чорна» смуга, ви будете знати, що вже встигли принести іншим людям радість і велику користь. А в цьому випадку частина запланованого вами майбутнього обов'язково здійсниться.

Як вийти з кризи

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як вийти з кризи

Як вийти з кризи

Як вийти з кризи

Ваш коментар:

Категорії