в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як вийти з кризи



Ћист≥вки з ƒнем народженн€


як вийти з кризи

” житт≥ кожного бувають Ђб≥л≥ї ≥ Ђчорн≥ї смуги. —ьогодн≥ у вас все добре, але завтра може трапитис€ що завгодно. ѕотр≥бно бути готовими до будь-€ких примхам дол≥. ѕричини настанн€ Ђчорноњї смуги в житт≥ можуть бути зовн≥шн≥ми ≥ внутр≥шн≥ми.  оли в житт€ людини входить криза, з ним потр≥бно боротис€. јле €к це зробити?

≤нструкц≥€
1
«азвичай зовн≥шн≥ причини усв≥домлюютьс€ людиною добре.  оли в≥дбуваЇтьс€ щось йде врозр≥з з планами на майбутнЇ, це дуже пом≥тно. “ак≥ причини можуть бути р≥зними. Ћегк≥ вар≥анти - в будинку вимкнули електрику п≥д час роботи за комп'ютером, ви зап≥знилис€ на роботу через затори на вулиц€х м≥ста. ¬ажк≥ вар≥анти зазвичай пов'€зан≥ з втратою роботи, даху над головою або близькоњ людини.

2
¬нутр≥шн≥ причини кризи виражаютьс€ страхами, невдоволенн€ми, коп€щих в людин≥ до певного часу.

3
Ћегк≥ кризи зазвичай викликаютьс€ зовн≥шн≥ми причинами ≥ досить легко вир≥шуютьс€. ћожна, наприклад, програти ситуац≥ю в розум≥, пригадати час, коли ви в≥дчували ще б≥льш важку кризу, спробувати себе на цьому заспокоњти. якщо ви посп≥шали на зустр≥ч, але вам щось все ж завадило, не бийте тривогу. ѕодумайте, може бути, перед вами в≥дкриютьс€ нов≥ можливост≥.

4
ћайте завжди хоча б пару запасних вар≥ант≥в на випадок, €кщо ваш≥ плани щось порушить. ∆орсткий ≥ пр€мол≥н≥йний граф≥к житт€ не спри€Ї до вивченн€ житт€ ≥ насолоди кожним прожитим днем.

5
¬ажк≥ кризи, викликан≥ зовн≥шн≥ми причинами, долаютьс€ складн≥ше.  оли у людини кардинально зм≥нюютьс€ плани в г≥ршу сторону, це руйнуЇ його житт€ ≥ деморал≥зуЇ. „асом досить п≥дкоригувати плани на майбутнЇ, нав≥ть €кщо вони серйозно зм≥нилис€. јле не завжди це можливо. якщо под≥€ зач≥паЇ основн≥ ц≥нност≥ людського житт€, криза, викликана њм подолати вкрай складно без сторонньоњ допомоги.

6
ƒе€к≥ життЇв≥ ц≥нност≥ Ї дуже крихкими, щоб надавати њм сакральну ц≥нн≥сть. Ќаприклад, втрата роботи не Ї причиною дл€ депрес≥њ. ”досконалюйтес€, вч≥тьс€ новим навичкам, тод≥ втрата роботи не стане дл€ вас проблемою. ј €кщо под≥€ (наприклад, смерть близькоњ людини) позбавл€Ї людину здатност≥ рад≥ти життю, йому потр≥бно вдатис€ до допомоги друз≥в ≥ знайомих, €к≥ допоможуть пережити втрату.

7
Ќе менш болючими можу бути кризи внутр≥шн≥. “ак≥ кризи на кшталт хвороб.  ращий спос≥б боротис€ з ними - проф≥лактика. “ак на випадок ф≥нансових проблем збер≥гайте при соб≥ де€ку суму грошей. ”св≥домлюйте все, що ви робите, щоб пот≥м не переживати через своњх неправильних д≥й ≥ не вт€гувати себе в непотр≥бний криза. «аймайтес€ такою роботою або додатковоњ д≥€льн≥стю, €к≥ змус€ть вас зрозум≥ти те, що ви допомагаЇте люд€м. “од≥ €кщо вас накриЇ Ђчорнаї смуга, ви будете знати, що вже встигли принести ≥ншим люд€м рад≥сть ≥ велику користь. ј в цьому випадку частина запланованого вами майбутнього обов'€зково зд≥йснитьс€.

як вийти з кризи


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017