Як лікувати соціофобію

Як лікувати соціофобію

Соціофобія - це боязнь спілкування, пов'язаного з виходом за межі «особистого простору». Іншими словами, людина, що страждає соціофобією, відчуває завзятий, нез'ясовний, на межі паніки страх при одній думці, що йому треба буде перебувати в товаристві незнайомих людей, щось робити в їх присутності, розмовляти з ними. Така людина, як правило, розуміє всю безглуздість, ірраціональність цих страхів, але не може від них позбутися. Навіть просто вийти з дому на вулицю для нього інший раз кшталт подвигу. Як же лікувати соціофобію?

Інструкція
1
Щоб вилікувати це захворювання, за призначенням лікаря вдамося до медикаментозної терапії. Такі лікарські засоби, як антидепресанти, бета-блокатори, як правило, добре допомагають в деяких випадках, наприклад, при необхідності виступати перед незнайомою аудиторією (з лекцією, на зборах і т.д.). Але слід чітко розуміти, що вони, по-перше, мають побічні дії, а по-друге, лише усувають симптоми явища. Причину ж виникнення социофобии вони не зачіпають.

2
Деякі фахівці радять лікувати соціофобію за принципом «клин клином вибивають». Іншими словами, вони наполегливо рекомендують таким людям буквально «через силу», примушуючи себе, робити саме те, що викликає у них страх. Страшно розмовляти з незнайомими? Значить якомога частіше разговарівате з ними, під будь-яким приводом або зовсім без нього.

3
Страшно опинятися у великій компанії? Спеціально по кілька разів на день заходите в супермаркети, за першої можливості відвідуйте концерти, спектаклі, ходите на збори і т.д. Рано чи пізно ірраціональний страх відступить. Такий метод досить спірне. У деяких випадках він дійсно може допомогти. Однак з такою ж ймовірністю він може погіршити стан людини, що страждає соціофобією.

4
Використовуйте так звану поведінкову терапію. Це довгий і складний, але досить ефективний метод. Основна умова для лікування - повна довіра між пацієнтом і психотерапевтом, оскільки дуже важливо визначити, що послужило причиною виникнення симптомів соціофобії. Виходячи з цієї причини, психотерапевт розпланує методику лікування, якої пацієнт повинен неухильно дотримуватися.

5
У найбільш важких випадках вдаються до поєднання медикаментозного лікування і поведінкової терапії. Як правило, це призводить до позитивного результату.

Як лікувати соціофобію

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як лікувати соціофобію

Як лікувати соціофобію

Як лікувати соціофобію

Ваш коментар:

Категорії