в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як позбутис€ в≥д туги



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як позбутис€ в≥д туги

“ривала зима, рутина, проблеми - все це змушуЇ в≥дчувати себе нещасним. Ќа жаль, цим справа ≥нод≥ не обмежуЇтьс€, ≥ вас починаЇ гризти туга. ¬се стаЇ не в рад≥сть. як позбутис€ в≥д туги?

“уга - це душевна тривога в Їднанн≥ з сумом ≥ нудьгою. «начить, щоб позбутис€ в≥д туги, потр≥бно знищити т≥ складов≥, €к≥ њњ утворюють.

≤нструкц≥€
1
ѕозбавл€Їмос€ в≥д тривоги

ѕереконайтес€ в тому, що у вас немаЇ видимих причин дл€ занепокоЇнн€ ≥ тривоги. « вашими близькими все добре, вас любл€ть, самотн≥сть вам не загрожуЇ. Ќа робот≥ вас ц≥нують ≥ поважають, тому роботу найближчим часом вам шукати не доведетьс€.

ѕеребирайте в пам'€т≥ нав≥ть очевидн≥ реч≥, част≥ше нагадуйте соб≥, що все добре (це ж д≥йсно так), ≥ результат з'€витьс€.

2
–озправл€Їмос€ з сумом

"√русть-тоска мене з'њдаЇ" - це про вас? ѕочинайте д≥€ти. ¬лаштуйте карколомну веч≥рку, вилазку на природу або шалену фотосес≥ю - словом, все те, що вам заважаЇ вт≥лити в житт€ розм≥рене ≥снуванн€.

Ќе забувайте нагадувати соб≥, що дл€ смутку у вас немаЇ н≥€ких причин, адже думка матер≥альна.

3
ѕроган€Їмо нудьгу

–озправитис€ з нудьгою легше, н≥ж здаЇтьс€. ¬с€ справа в тому, що €кий би насиченою не було ваше житт€, рано чи п≥зно ви все одно до нењ звикаЇте. –обота, в≥дносини, хоб≥, спорт - багато складових, але день у день одне ≥ те ж ...

ѕочн≥ть вносити зм≥ни по-немногу: пом≥н€йте розклад тренувань, а в неспод≥вано зв≥льнивс€ веч≥р сход≥ть в кафе. ѕодив≥тьс€ милу комед≥ю зам≥сть щовеч≥рнього заучуванн€ нових сл≥в.

¬нес≥ть трохи р≥зноман≥тност≥ у ваше житт€, ≥ вона стане €скравою ≥ чудовою. якраз такий, €к вам хочетьс€.

як позбутис€ в≥д туги


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017