в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як перестати сид≥ти за компютером



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як перестати сид≥ти за компютером

–ан≥ше слово Ђкомп'ютерї б≥льшост≥ людей було знайоме лише теоретично. “епер же в≥н Ї майже в кожному будинку. ≤ пор€д з величезною користю став джерелом серйозних неприЇмностей дл€ де€ких людей, заразивши њх справжн≥с≥нькою залежн≥стю. ¬они наст≥льки п≥шли у в≥ртуальний св≥т комп'ютерних ≥гор, багатогодинного сп≥лкуванн€ на вс≥л€ких сайтах ≥ т.д., що вже не у€вл€ють ≥ншого способу житт€. ѓх в буквальному сенс≥ неможливо в≥д≥рвати в≥д комп'ютера. ¬≥д цього страждаЇ с≥м'€, кар'Їра, здоров'€.

≤нструкц≥€
1
«розум≥ло, не сл≥д вдаватис€ до радикального способу начебто викиданн€ комп'ютера з балкона (хоча знев≥рен≥ родич≥ були б, напевно, дуже рад≥). —пробуйте вир≥шити проблему б≥льш спок≥йно ≥ цив≥л≥зовано.
2
якщо Ї можлив≥сть, постарайтес€ хоч на короткий час вињхати куди-небудь, де немаЇ ≥нтернету. Ќаприклад, на в≥докремлену турбазу або до родич≥в у далеке село. «розум≥ло, н≥ в €кому раз≥ не бер≥ть з собою ноутбук. ¬аше завданн€: на власному досв≥д≥ переконатис€, що ви можете об≥йтис€ без ц≥лодобового сид≥нн€ за комп'ютером. —початку вам буде дуже не вистачати вашого Ђв≥рного другаї, пот≥м потроху звикнете ≥ обов'€зково задумаЇтесь: Ђ„и не занадто багато часу € на нього витрачаю?ї.
3
«найд≥ть соб≥ ц≥каве зан€тт€ до душ≥, хоб≥, €ке буде поглинати багато часу ≥ сил - €к душевних, так ≥ ф≥зичних. «гадайте: ви ж напевно чимось захоплювалис€ в дитинств≥, коли ≥ персональних комп'ютер≥в-то не було. —пробуйте знову в≥дновити це захопленн€. «айм≥тьс€ ф≥зкультурою, адже це куди корисн≥ше дл€ здоров'€, н≥ж багатогодинн≥ сид≥нн€ перед мон≥тором. „аст≥ше гул€йте на св≥жому пов≥тр≥, ход≥ть у гост≥, на вистави, концерти.
4
ѕостарайтес€ прид≥л€ти б≥льше часу ≥ сил своњй основн≥й робот≥, €ка не повинна страждати через вашого захопленн€.  еруйтес€ присл≥в'€м: Ђ—прав≥ - час, пот≥с≥ - часї. Ѕер≥ть додаткове навантаженн€, шукайте п≥дроб≥тку. ¬≥д цього подв≥йна користь: ≥ поповнитьс€ с≥мейний бюджет, ≥ н≥коли буде сид≥ти за комп'ютером.
5
ѕоступово час, що проводитьс€ щодоби за комп'ютером, скоротитьс€ до розумного м≥н≥муму. Ќ≥хто з ваших близьких не буде заперечувати, €кщо ви ввечер≥ трохи проб≥житес€ з р≥зних форум≥в, подивитес€ останн≥ новини, в≥дправите к≥лька електронних лист≥в. √оловне - постарайтес€ в≥дмовитис€ в≥д ≥гор. ÷е зан€тт€, €ке д≥йсно засмоктуЇ.

як перестати сид≥ти за компютером


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017