Як не шкодувати про зроблене

Як не шкодувати про зроблене

Оглядаючись у минуле, люди часом переживають почуття жалю через те, що зробили щось не так, виголосили не ті слова або промовчали. Часто це почуття стає настільки сильним, що починає отруювати людині життя, сприяє наростанню невпевненості в собі.

Інструкція
1
Озирніться назад. Постарайтеся згадати все вчинки, які викликають у вас жаль. Проаналізуйте їх - чому ви вчинили так, а не інакше. Швидше за все, у вас знайдуться вагомі аргументи, що виправдовують ваші дії. Наприклад, ви шкодуєте, що обрали не ту професію, яку хотіли. Кожен день, йдучи на роботу, ви мучите себе думкою про те, що зробили помилку і змушені займатися нелюбою справою. Згадайте, чому ви прийняли рішення вступати до іншого навчального закладу: через непомірно великого конкурсу, який все одно не змогли б пройти, або через те, що, навчаючись у бажаному вузі, ви не мали б можливості підробляти і допомагати родині? Прийміть своє рішення і перестаньте картати себе, краще зосередьтеся на плюсах вашої теперішньої роботи.
2
Якщо є можливість, спробуйте виправити свої дії. Цей акт, якими б наслідками він не обернувся, допоможе зняти тягар жалю і підштовхне вас до дій. Попросіть вибачення у того, кого ви скривдили, зізнайтеся в своїх почуттях коханій людині і т.д. Таким чином, ви завершите якусь сторінку свого життя і перестанете на ній зациклюватися.
3
Жаль, крім викликаються негативних емоцій, може мати і позитивний вплив. Згадайте свої вчинки і міцно зв'яжіть їх у пам'яті з цим відчуттям. У майбутньому, коли ви захочете вчинити аналогічно, думка про цю дію викличе і почуття глибокого жалю, яке, безсумнівно, повернеться після зробленого.
4
Психологи вважають, що жаль найбільше притаманне максималістам - тим людям, які в усьому прагнуть досягти ідеалу. Саме тому вони часто мучать себе тим, що було б, вчини вони інакше. Таким людям слід змиритися з тим, що зробленого не повернути назад, але обов'язково зберегти цей досвід на майбутнє.

Як не шкодувати про зроблене

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як не шкодувати про зроблене

Як не шкодувати про зроблене

Як не шкодувати про зроблене

Ваш коментар:

Категорії