Äåïðåñ³ÿ - ñëîâî, çíàéîìå áàãàòüîì. ¯¿ ïîñò³éí³ ñóïóòíèêè - ìëÿâ³ñòü, àïàò³ÿ ³ â³ä÷óòòÿ ñàìîòíîñò³. Âàì çäàºòüñÿ, ùî âàñ í³õòî íå ëþáèòü? Ïî÷í³òü ç çàâîþâàííÿ ëþáîâ³ ñàìîãî ãîëîâíå ëþäèíè ó âàøîìó æèòò³ - ñåáå ñàìîãî.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
òðîõè ÷àñó, ÿêèé íåîáõ³äíî ïðèä³ëÿòè ñîá³ ùîäíÿ ³ íàñòð³é íà âèêîíàííÿ âïðàâ
²íñòðóêö³ÿ
1
Ïðîêèíóâøèñü âðàíö³, ï³ä³éä³òü äî äçåðêàëà ³ óâàæíî ïîäèâ³òüñÿ íà ñâîº â³äîáðàæåííÿ. Ñêàæ³òü ñîá³: «ß ëþáëþ ñåáå! Ëþáëþ ñàìå òàêèì, ÿêèé ÿ º. Ëþáëþ ñâî¿ î÷³, í³ñ, ãóáè »³ òàê äàë³. Íàâ³òü ÿêùî ñóòðà âàì íå çäàºòüñÿ, ùî ëþäèíà, ùî â³äáèâàºòüñÿ â äçåðêàë³, äîñòî¿òü ëþáîâ³, ñêàæ³òü öå âñå îäíî. Ïîä³áíèé àóòîòðåí³íã, ÿêùî ïðîðîáëÿòè éîãî ðåãóëÿðíî, ï³äí³ìຠíàñòð³é ³ ï³äâèùóº ñàìîîö³íêó.
2
Ñêëàä³òü äîêëàäíèé ñïèñîê òîãî, ùî âè â쳺òå ðîáèòè äîáðå. Âêëþ÷³òü òóäè âñå, ùî ïðèéäå â ãîëîâó, ïî÷èíàþ÷è â³ä çàêðó÷óâàííÿ ãàéîê ³ çàê³í÷óþ÷è â³äîìîñò³ ð³÷íîãî áàëàíñó ï³äïðèºìñòâà, íà ÿêîìó ïðàöþºòå. Íå ïðîïóñêàéòå í³÷îãî, íàâ³òü äð³áíèö³ âàæëèâ³. Íåõàé öåé ñïèñîê ëåæèòü íà âèäíîìó ì³ñö³. Çàãëÿäàéòå òóäè ùîäíÿ - ó âàñ º ìàñà ïðèâîä³â ëþáèòè ñåáå ³ ïèøàòèñÿ ñîáîþ! Ñêëàä³òü ñïèñîê òîãî, ÷îãî á âàì õîò³ëîñÿ äîáèòèñÿ. Òóò òåæ ìîæåòå âêëþ÷àòè áóäü-ÿê³ ïóíêòè â³ä âàæëèâèõ, ÿê ïîêóïêà áóäèíêó, äî ìàëîçíà÷íèõ, òàêèõ, ÿê ïðàííÿ ô³ðàíîê â ê³ìíàò³. Âèáåð³òü ç³ ñïèñêó òðè ðå÷³, ÿê³ ìîæåòå çðîáèòè íà öüîìó òèæí³ ³ çàéì³òüñÿ ¿õ çä³éñíåííÿì.
3
Äîçâîëüòå ñîá³ òðîõè ðîçêîø³. Êóï³òü äèñê ç óëþáëåíèì âèêîíàâöåì àáî ïîáàëóéòå ñåáå ñóíèöåþ ç âåðøêàìè. Çãàäàéòå ïðî ðå÷³, ÿê³ äîñòàâëÿþòü âàì ñïðàâæíº çàäîâîëåííÿ ³ çðîá³òü ùî-íåáóäü ç öüîãî ïðÿìî çàðàç. Îäÿãí³òü ñâîþ íàéóëþáëåí³øó îäÿã, ïðîñòî òàê, áåç ïðè÷èíè. Àáî ðóøàéòå â ïàðê ïîãîäóâàòè á³ëîê ³ ïòàõ³â. Â÷³òüñÿ ðàäóâàòè ñåáå ùîäíÿ. Äëÿ öüîãî çîâñ³ì íåîáîâ'ÿçêîâî ðîáèòè ùîñü ìàñøòàáíå ³ âèòðàòíà. Çâè÷àéíå ùàñòÿ ³ ëþáîâ äî ñåáå ïî÷èíàþòüñÿ ç äð³áíèöü.
Êîðèñí³ ïîðàäè
Â÷³òüñÿ ðîáèòè ñîá³ ïîäàðóíêè. Ñõîä³òü â êàôå àáî êóï³òü ïàðó õîðîøèõ ðóêàâè÷îê. Çðîá³òü ùîñü, ùî í³êîëè ðàí³øå íå äîçâîëÿëè ñîá³.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå