ß ëþáëþ, à â³í íå äèâèòüñÿ. ß ìó÷óñÿ, à éîìó âñå îäíî. ßê âïîðàòèñÿ ç ñîáîþ â ïîä³áí³é ñèòóàö³¿? Ïñèõîëîãè ðåêîìåíäóþòü ê³ëüêà çàñîá³â, ÿê³ äîïîìàãàþòü ïðèäóøèòè ïî÷óòòÿ, ùî çàâàæàº æèòè.
²íñòðóêö³ÿ
1
Ïåðøèé ñïîñ³á - íàéíåñïîä³âàí³øèé. Ïñèõîëîãè ðåêîìåíäóþòü íå ïðèäóøóâàòè ìó÷àþùåå âàñ ïî÷óòòÿ. Åìîö³þ ïîòð³áíî óñâ³äîìèòè ³ âèïëåñíóòè.
Íàïèø³òü íà ïàï³ðö³ âñå, ùî âàñ ìó÷èòü. Àáî ðîçêàæ³òü ïðî ñâî¿ ïðîáëåìè êîìó-íåáóäü ìàëîçíà÷íèé ó âàøîìó æèòò³, òîìó, ç êèì íå ñîðîìíî ïîä³ëèòèñÿ. Íàïðèêëàä, âèïàäêîâîìó ïîïóòíèêó àáî øâèäêîïëèííîìó çíàéîìîìó â ³íòåðíåò³.
Äàë³ ñë³ä "ïðîêðè÷àòè" ñâî¿ ïåðåæèâàííÿ. Âèáåð³òüñÿ â áåçëþäíå ì³ñöå - íà ïóñòåëüíèé ðàíêîâèé ïëÿæ àáî â ë³ñ - ³ ãîëîñíî ç³çíàéòåñÿ ñîá³ ó ñâî¿õ ïî÷óòòÿõ ³ â ñâî¿õ ïåðåæèâàííÿõ, ïîâ'ÿçàíèõ ç íèìè.
Íàïðèêëàä, ãîëîñíî êðèêí³òü ê³ëüêà ðàç³â: "Òàê, ÿ ëþáëþ éîãî. ² ìåí³ äóæå áîëÿ÷å. Àëå ÿ ñèëüíà ëþäèíà, ÿ âïîðàþñÿ ç óñ³ì öèì".
2
Äðóãèé ñïîñ³á - âèòÿãí³òü âèãîäó ç³ ñâîãî ïåðåæèâàííÿ. Çàðàç âè âñå ãîñòð³øå â³ä÷óâàºòå, à öå ðîçòàøîâóº äî òâîð÷îñò³. Ïèø³òü ðîìàíè, ñêëàäàéòå îäè, øàíóâàëüíèê³â, ÿê³ ô³ëîñîôñòâóéòå. Öå ïðèçâåäå âàø³ äóìêè äî ñï³ëüíîãî çíàìåííèêà. À ïîò³ì ñêàæ³òü ñîá³: "Öå ïî÷óòòÿ ïðèêðàñèëî ìîº æèòòÿ. Àëå çàðàç âîíî â ìèíóëîìó".
3
Óÿâ³òü ñîá³ ñâîº õâîðîáëèâå ïî÷óòòÿ ó âèãëÿä³ ãîëêè, âñòðîìëåí³ ó âàøå ñåðöå. Ïîäóìêè âèòÿãí³òü ãîëêó ³ êèíüòå ¿¿ ó âîäó. Ïðîñòåæòå çà òèì, ÿê âîíà òîíå. À òåïåð óÿâ³òü, ùî ðàíêà â³ä ãîëêè íà âàøîìó ñåðö³ ïîâ³ëüíî çàòÿãóºòüñÿ.
Ðîá³òü öþ âïðàâó ê³ëüêà ðàç³â íà äåíü ïðîòÿãîì òèæíÿ. Âè ³ ñàì³ íå ïîì³òèòå, ÿê â³ä õâîðîáëèâèõ â³ä÷óòò³â íå çàëèøèòüñÿ é ñë³äó, à â ñåðö³ îñåëèòüñÿ ïðèºìíèé õîëîäîê ïî â³äíîøåííþ äî êîëèñü ìó÷èâøåìó âàñ ëþäèí³.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå