Як вести себе при розриві

Як вести себе при розриві

Інструкція
1
Під час розставання постарайтеся поводитися спокійно. Звичайно, вам може бути боляче і прикро, але не варто показувати всіх своїх почуттів колишньому партнерові. Це нічого не змінить, якщо людина вирішила піти, він піде, як би ви його не зупиняли.
2
Не плачте, не сваріться, не намагайтеся тиснути на коханого. Цим ви тільки погіршить його ставлення до вас. Якщо ваші почуття дуже сильні, запропонуйте залишитися друзями. Так ви ще деякий час (поки не вщухне біль) зможете залишатися поруч зі своїм колишнім партнером.
3
Постарайтеся зрозуміти і пробачити коханого. Навряд чи він так вчинив з вами, щоб просто заподіяти біль. Напевно у нього були на це свої причини. Постарайтеся відпустити його з миром, без докорів і образ.
4
Перший час після розриву намагайтеся постійно займати себе чимось. Почніть більше часу проводити за заняттями спортом, заведіть собі нове хобі, зробіть будинку ремонт або займіться колекціонуванням. Намагайтеся менше часу перебувати на самоті. Адже в цей час ви будете переживати момент розставання знову і знову. Зустрічайтеся з друзями, заведіть нові знайомства.
5
Спробуйте завести новий роман. Можливо, ви зустрінете гідного людини, який своєю любов'ю зцілить ваші душевні рани. Тільки не заводите відносин з першим зустрічним кандидатом, підбирайте людину, яка вам буде по-справжньому симпатичний.
6
Більше часу проводьте з родиною, особливо з дітьми, якщо вони у вас є. Попросіть близьких відволікати вас від непотрібних думок. Переберіть старі фото, зробіть генеральне прибирання або поїдьте всі разом на пікнік. Головне в цій ситуації - відволіктися на щось стороннє.
7
Заведіть щоденник, в якому описуйте ваш стан. Виливайте йому свою душу, описуйте все, що відбувається з вами в даний момент. Але ніколи не перечитуйте запису, це загрожує посиленням депресії. Коли ваші переживання закінчаться, спаліть щоденник, щоб ніколи більше не згадувати про ці сумних хвилинах.
Зверніть увагу
Не зловживайте алкоголем, це не принесе полегшення.

Корисні поради
Якщо депресія дуже сильна, заведіть домашню тварину. Його любов допоможе переживати вам важкі хвилини.

Як вести себе при розриві

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як вести себе при розриві

Як вести себе при розриві

Як вести себе при розриві

Ваш коментар:

Категорії