відповідь на будь-яке питання

Реклама

 

Меню

 

Як забути колишнього коханого

Листівки з Днем Ангела


Як забути колишнього коханого

На жаль, розставання в нашому житті неминучі. Іноді вони проходять практично безболісно, але часом доводиться відпускати коханих людей, життя без яких стає не мила. Забути колишнього коханого допоможе тільки час, проте в цьому йому можна значно прискорити даний процес. Пам'ятайте, що все у ваших руках, адже саме від вас залежить, впадете ви в тривалу депресію або спробуєте самостійно вибратися з кризи. Друзі, родичі і навіть професійна психологічна допомога не зможе допомогти вам, якщо ви самі цього не захочете.

Вам знадобиться
Вам знадобиться зібрати всю свою волю в кулак.

Інструкція
1
По-перше, необхідно прибрати всі предмети, що нагадують вам про колишнього коханого. Як би не було боляче доведеться знищити всі загальні фотографії та подарунки, змініть номер телефону і почистіть записну книжку.

2
Постарайтеся не відвідувати місця, які навіюють вам спогади про минуле.
Поменше думайте про невдалі відносинах. Щоразу припиняйте думки про колишнього коханого. Відволікайтеся, думаючи про приємні і цікаві речі.

3
Не варто замикатися в собі. Складіть розпорядок дня, розписавши кожну хвилину. Так у вас буде менше часу для спогадів і переживань. Запишіться в тренажерний зал або на курси мови, приділіть більше часу роботі. Якщо видалася вільна хвилинка, то почитайте книгу або подивіться фільм. Пам'ятайте, що мелодрами і сльозливі романи розбитому серцю не помічники. Тому краще вибрати фантастику або пригодницький жанр.

4
Не залишайтеся одні. Поговоріть по душах з найкращою подругою, проведіть час з рідними або знайомими. Запишіться на тренінг і зустріньтеся з людьми, які перебувають в аналогічній ситуації. Чужа біль допоможе на якийсь час забути про свою.
Якщо ви за вдачею інтроверт, то можете присвятити свої думки і переживання папері. Заведіть щоденник або почніть писати вірші. Прекрасно допоможуть тематичні форуми. Там ви зможете знайти підтримку.

5
Якщо все з перерахованого вище не допомагає, спробуйте виявити неспроможність вашого почуття. Візьміть ручку і 2 аркуша паперу. На одному з них запишіть найяскравіші спогади про відносини, потім всі свої переживання і образи, які виникли після розставання. Порвіте його на дрібні шматочки. На другому аркуші позначте те, чого ви домоглися після розриву. Щодня намагайтеся записувати в список новий пункт.

Зверніть увагу
Ні в якому разі не приймайте антидепресанти або снодійне. Якщо довго не можете заснути, то випийте заспокійливого чаю або прийміть розслаблюючу ванну.

Корисні поради
Не обмежуйте своє спілкування. Цілком можливо, що біля вас вже є людина, яка зробить вас по-справжньому щасливим.

Як забути колишнього коханого

  1. author
    Настюха 2024-03-29

    Думаю вийде

  2. author
    Настя2024-02-22

    . . . .

  3. author
    Настя2024-02-22

    Надіюсь мене полюблять

  4. author
    GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

    ZXC

  5. author
    Надя2020-04-28

    Підпишись на мене Канал Nadiya net

  6. author
    Anna2018-09-08

    Дякую

  7. author
    Льоша2018-02-04

    Дуже добре

  8. author
    Інна2017-04-17

    Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!

  9. author
    гость2017-04-17

    Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах

  10. author
    олья2016-08-11

    а номер для оплати на всых факультетах один?

  11. author
    Катерина2016-05-09

    Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.

  12. author
    Ваня2016-02-13

    супер сайт дякую

  13. author
    галя 2015-12-08

    нормальне

  14. author
    фів2015-09-08

    йфів

  15. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  16. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  17. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  18. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  19. author
    Ілля 2015-04-01

    Дуже гарно !

  20. author
    таня2014-09-14

    хороша стаття

  21. author
    Оля2014-09-03

    Супер

  22. author
    Діанчик2014-06-06

    Мені подобається

  23. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  24. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  25. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  26. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  27. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  28. author
    Іван 5-Б2014-03-18

    Добавте відео інструкцію!!

  29. author
    Міша 2014-03-18

    В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?

  30. author
    Аня2013-07-23

    Стаття хочу бути слабкою просто супер

  31. author
    Оля2013-07-23

    Стаття по психології дуже сподобалась

Ваш коментар:




=
 

 

 
При копіюванні обов’язкове посилання на сайт © 2012-2025