в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як впоратис€ з душевним болем



Ћист≥вки з ƒнем народженн€


як впоратис€ з душевним болем

ƒушевний б≥ль наст≥льки сильна, що заради позбавленн€ в≥д нењ людина може св≥домо завдавати соб≥ ф≥зичний б≥ль ≥ не в≥дчувати њњ. ¬≥д нењ не допомагають знеболююч≥ засоби, вона не проходить через годину або два. ™диний спос≥б справитис€ з душевним болем - в≥двол≥ктис€ в≥д нењ.

≤нструкц≥€
1
який би не було джерело болю: розрив з коханою, зрада, смерть близькоњ людини - справжн€ причина банальна ≥ проста. ¬ам неприЇмно, що це сталос€ саме з вами: у вас в≥дн€ли, вас зрадили, вам не допомогли. ѕерестаньте жал≥ти себе. ∆итт€ триваЇ. –ад≥йте, згадуючи приЇмн≥ моменти зак≥нчилис€ в≥дносин, а не плачте, переграючи день розриву. Ўануйте пам'€ть померлого, але не зациклюйтес€ на жалоб≥.

2
Ќе шукайте винних н≥ ззовн≥, серед друз≥в, н≥ в соб≥ самому. —проби прокрутити ситуац≥ю заново, вистави Ђщо б було, €кби ...ї н≥ до чого не приведуть. ¬и вир≥шили, сказали ≥ зробили. Ќав≥ть €кщо хтось припустивс€ помилки, тепер вже не можна њњ виправити, а значить - треба пом≥н€ти ставленн€ до нењ ≥ до њњ результат≥в.

3
¬≥двол≥каючись. «айм≥тьс€ тим, що давно в≥дкладали: в≥зьм≥ть в≥дпустку, поњдьте до мор€, зроб≥ть ремонт, привед≥ть в пор€док город на дач≥. ѕродовжуйте д≥€ти, не зупин€йтес€ на своЇму гор≥. ¬икористовуйте будь-€к≥ засоби, щоб в≥двол≥ктис€ в≥д сильних негативних почутт≥в.

4
Ќе уникайте друз≥в ≥ близьких. „аст≥ше ход≥ть до них у гост≥ ≥ запрошуйте њх до себе. ¬они знають, €к важко вам зараз, нав≥ть €кщо не подають виду. ѕриймайте њх тепло ≥ любов, в≥ддавайте своЇ тепло. ’оча б пару раз≥в ви можете поплакатис€ в жилетку самому близькому другов≥.

5
ѕ≥сл€ зак≥нченн€ часу вам стануть €сн≥ше ≥ причини помилок, ≥ мотиви кожного з учасник≥в конфл≥кту, €кий прив≥в вас в стан депрес≥њ. ¬и зможете зрозум≥ти ≥ пробачити кожного, в тому числ≥ себе, але розбиратис€ в проблем≥ Ђза гар€чими сл≥дамиї, а точн≥ше зопалу, не посп≥шайте.

як впоратис€ з душевним болем


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017