Душевний біль настільки сильна, що заради позбавлення від неї людина може свідомо завдавати собі фізичний біль і не відчувати її. Від неї не допомагають знеболюючі засоби, вона не проходить через годину або два. Єдиний спосіб справитися з душевним болем - відволіктися від неї.
Інструкція
1
Який би не було джерело болю: розрив з коханою, зрада, смерть близької людини - справжня причина банальна і проста. Вам неприємно, що це сталося саме з вами: у вас відняли, вас зрадили, вам не допомогли. Перестаньте жаліти себе. Життя триває. Радійте, згадуючи приємні моменти закінчилися відносин, а не плачте, переграючи день розриву. Шануйте пам'ять померлого, але не зациклюйтеся на жалобі.
2
Не шукайте винних ні ззовні, серед друзів, ні в собі самому. Спроби прокрутити ситуацію заново, вистави «що б було, якби ...» ні до чого не приведуть. Ви вирішили, сказали і зробили. Навіть якщо хтось припустився помилки, тепер вже не можна її виправити, а значить - треба поміняти ставлення до неї і до її результатів.
3
Відволікаючись. Займіться тим, що давно відкладали: візьміть відпустку, поїдьте до моря, зробіть ремонт, приведіть в порядок город на дачі. Продовжуйте діяти, не зупиняйтеся на своєму горі. Використовуйте будь-які засоби, щоб відволіктися від сильних негативних почуттів.
4
Не уникайте друзів і близьких. Частіше ходіть до них у гості і запрошуйте їх до себе. Вони знають, як важко вам зараз, навіть якщо не подають виду. Приймайте їх тепло і любов, віддавайте своє тепло. Хоча б пару разів ви можете поплакатися в жилетку самому близькому другові.
5
Після закінчення часу вам стануть ясніше і причини помилок, і мотиви кожного з учасників конфлікту, який привів вас в стан депресії. Ви зможете зрозуміти і пробачити кожного, в тому числі себе, але розбиратися в проблемі «за гарячими слідами», а точніше зопалу, не поспішайте.
Думаю вийде
. . . .
Надіюсь мене полюблять
ZXC
Підпишись на мене Канал Nadiya net
Дякую
Дуже добре
Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах
а номер для оплати на всых факультетах один?
Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
супер сайт дякую
нормальне
йфів
klasnuy sayt
Стаття по психології дуже сподобалась
Стаття по психології дуже сподобалась
Стаття по психології дуже сподобалась
Дуже гарно !
хороша стаття
Супер
Мені подобається
Все набагато складніше
Все набагато складніше
Все набагато складніше
Все набагато складніше
HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM
Добавте відео інструкцію!!
В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?
Стаття хочу бути слабкою просто супер
Стаття по психології дуже сподобалась