Як навчитися вести себе впевнено

Як навчитися вести себе впевнено

Невпевненість у собі і власних діях може поставити під загрозу як кар'єру, так і особисте життя. Слабкий з соціальної точки зору людина сприймається оточуючими інакше. Навчившись вести себе впевнено, ви набагато швидше зможете домогтися всього, про що мрієте.

Вам знадобиться
- Новий одяг.

Інструкція
1
Постарайтеся усвідомити, що крім вас самих, з вашою проблемою не допоможе впоратися ніхто. Проаналізуйте, наскільки сильно невпевненість у власних силах і вчинках заважає вам жити. Якщо через цього недоліку ви отримали чимало проблем, саме час почати позбуватися від нього. Але перш за все, необхідно розібратися, що саме лежить в основі невпевненості. Це може бути негативний досвід минулого, явні недоліки чи зовнішні дефекти, необгрунтований страх перед результатом. Яка б не була причина, постарайтеся не відкидати думки про неї, а починати діяти конструктивно.

2
Попрацюйте зі своєю зовнішністю, оскільки бездоганний вигляд завжди додає впевненості в собі. Скиньте зайву вагу, зробіть нову стрижку, ідеальний манікюр і легкий макіяж. Виберіть одяг, яка стовідсотково йде вам, і ви відчуваєте себе в ній комфортно. Розправте плечі: ви здивуєтеся, наскільки постава змінює відчуття себе. Подивіться в дзеркало. Напевно ви подобаєтеся собі в новій якості. Результат не змусить себе довго чекати: захоплені погляди і компліменти оточуючих викличуть бажання спілкуватися і бути на виду. А це і є головний крок до подолання невпевненості.

3
Почніть виконувати невеликі вправи, що дозволяють боротися зі сором'язливістю. Намагайтеся вітатися з усіма навколо, аж до двірника і касира в магазині. На зборах беріть слово і коректно відстоюйте свою позицію. Намагайтеся більше спілкуватися усно і по телефону: нескінченні розмови з малознайомими людьми допоможуть забути про невпевненість. Посміхайтеся в будь доречною для цього ситуації: позитивний настрій створить навколо вас сприятливу атмосферу.

4
Якщо ви не впевнені у своїх силах або професіоналізмі, ризикніть взяти на себе хоча б один відповідальний проект. Розбийте мету на невеликі етапи і планомірно рухайтеся до успіху. Скажіть собі, що не маєте права на провал. Дійте цілеспрямовано і без емоцій. Навіть невеликий успіх здатний окрилити вас і додати впевненості. Але при цьому не бійтеся провалу. Обов'язково створіть запасний варіант розвитку подій, який також влаштує вас.

5
Ставтеся до більшості речей з гумором. Якщо ви боїтеся візиту до чиновника або важливої зустрічі з клієнтом, щира посмішка і пара жартівливих фраз здатні миттєво згладити напругу і розташувати до вас співрозмовника

Зверніть увагу
Не плутайте упевненість в собі з нахабством і хамством. Впевнений у собі людина з посмішкою пройде повз грубіяна і тут же забуде про нього, в той час як невпевнений - обов'язково вплутається в словесну перепалку.

Корисні поради
Не дозволяйте маніпулювати вами і нав'язувати чужу точку зору. Стати людиною, яка вміє аргументовано відстоювати свою позицію.

Як навчитися вести себе впевнено

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як навчитися вести себе впевнено

Як навчитися вести себе впевнено

Як навчитися вести себе впевнено

Ваш коментар:

Категорії