Як підняти людині настрій

Як підняти людині настрій

У житті кожної людини бувають моменти, коли він відчуває себе сумно, придушене і самотньо. І не всі люди можуть впорається зі своїми проблемами самостійно. Для того, щоб допомогти їм у цій справі необхідно знати декілька простих секретів, які допоможуть підняти настрій близькій людині.

Інструкція
1
Дуже часто причини поганого настрою криються в тому, що у людини накопичилося багато проблем, він заплутався і не знає, як йому бути. Поділитися з кимось цим вантажем буває дуже складно, в результаті чого тяжкість копиться, людина все більше заплутується, його самопочуття погіршується. При такому розкладі необхідно вислухати людину, дати йому можливість виговоритися, поділитися своїми складнощами. Спробуйте поговорити по душах і якщо бачите, що людина розкривається, не перебивайте - нехай негативний потік слів виллється назовні. Тільки вислухавши, починайте говорити або давати поради. Часто буває, що людина надумує собі проблеми, а висловивши їх сторонній людині, розуміє, що проблема не стоїть виїденого яйця і йому стає набагато легше.

2
Підняти настрій можна не тільки дружньою розмовою, але і запрошенням кудись сходити. У кінотеатрі йде цікавий фільм, а в театрі прем'єра? Відмінно! Беріть засумував товариша і вперед: культурний променад здатний швидко знищити поганий настрій!

3
Якщо сумує жінка, то запросіть її сходити з вами по магазинах. Дуже часто шопінг є відмінним жіночим антидепресантом.

4
Підняти настрій здатна і звичайна прогулянка. Пройдіться по улюблених вулицях міста або організуйте виїзд на природу. Свіже повітря і ароматний шашлик не залишать і сліду від смутку!

5
Підняти настрій можна і запросивши людини в затишне кафе. Тільки виберете час, щоб у закладі було мало відвідувачів, тоді вашому близькій буде простіше розговоритися і відійти від турбот.

6
Ще одне незамінні ліки від депресії - сюрприз! Купуйте своєму близькому давно бажаний подарунок. Не обов'язково купувати діамантове кольє (хоча, якщо ви маєте в своєму розпорядженні засобами, то чому б і ні?) Або новий автомобіль. Подарунок може бути недорогим, головне, щоб він був від серця. Мила дрібничка, книга улюбленого автора, гель для душу з веселим і теплим запахом - фантазувати можна нескінченно!

7
Якщо ви відчуваєте, що поганий настрій близької людини перетікає в депресію і ніякі ваші "розважальні" дії не знаходять відгуку, то варто серйозно задуматися. Можливо, страждає людині варто поговорити з психотерапевтом або пройти курс лікарської терапії заспокійливими і антидепресантами, які пропише лікар.

8
Головне - не залишайте людину один на один зі своїми думками. Важкі періоди бувають у всіх, і якщо близькі люди будуть знаходиться поруч і всіма силами намагатимуться допомогти впоратися з проблемами, то і поганий настрій, зрештою, здасться і обов'язково відступить!

Як підняти людині настрій

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як підняти людині настрій

Як підняти людині настрій

Як підняти людині настрій

Ваш коментар:

Категорії