Як пристосуватися до життя

Як пристосуватися до життя

Сучасне життя висуває людству свої умови, під які потрібно підлаштовуватися і пристосовуватись. Проте буває й так, що людині досить складно перебудуватися і почати жити по-новому. У цьому випадку, кажуть психологи, потрібно дуже добре і ретельно попрацювати з самим собою. Відповідальний підхід до свого здорового психологічному стану - запорука успіху, запевняють фахівці.

Псхологі кажуть, щоб жити повноцінно, людині необхідно зайняти позицію хамелеона, тобто навчитися змінювати колір залежно від ситуації і жити з ним. Однак на практиці зробити це не так просто. Тим більше, що ситуацій, коли людині доводиться пристосовуватися до нового стилю і течією життя, досить багато.
Так, наприклад, жінкам доводиться пристосовуватися до нових для себе обставин, коли у них народжується дитина. Причому звичний уклад життя настільки кардинально змінюється, що у багатьох дам починається депресія. Результати її, як кажуть психологи, можуть бути просто жахливими - деякі матері навіть викидають своїх новонароджених дітей у вікна, не витримавши напруги. Щоб таких ситуацій не відбувалося, пані необхідно заздалегідь готувати себе до материнства: намагатися продумати свій графік, обговорити з чоловіком, хто і в яких обсягах буде допомагати молодій матері на перших порах і багато інших життєві нюанси. Природно, що далеко не завжди все йде, як задумано. Але все ж наявність якогось плану дає матері можливість легше адаптуватися до змін, що стався в сім'ї.

Пристосовуватися до нових обставин життя доводиться і в разі переїзду в інший будинок, місто, країну. У кожній ситуації відбувається розрив шаблонів, людина розлучається з звичним і усталеним світом, близькими, друзями. Легше прийняти ситуацію і тимчасове самотність тим, хто свідомо йшов на такий крок і володіє легким характером. У разі, якщо у людини не спостерігається легкості в спілкуванні з чужими для нього людьми, йому буде трохи складніше. Однак необхідно працювати з собою і для початку хоча б через силу намагатися змушувати себе виходити в світ. Так, наприклад, варто скласти план цікавих місць міста, які хотілося б відвідати (у великих містах це зробити, звичайно ж, простіше), і почати свої прогулянки. Так і час можна цікаво провести, і побільше дізнатися про те місце, куди ви перебралися, і, можливо, знайти нових знайомих за інтересами.

Якщо ж людина змінює роботу, це так само стає для нього стресом. Адже знову доводиться пристосовуватися до життя в новому колективі з іншими звичками, звичаями та засадами. Тут рекомендацію щодо встановлення контакту і кращої пристосованості до нових умов одна - відвідувати всі робочі заходу - корпоративи, спільні виїзди з колегами в боулінг, на природу і т.д. Все це допомагає швидше влитися в колектив.

Крім того, є ще й ряд загальних рекомендацій, які повинні допомогти людині легше влаштуватися у житті. Так, наприклад, опинившись у новій для себе ситуації або на краю прірви, варто переключитися на повільний режим, тобто почати виконувати всі справи послідовно, чи не ховається за все підряд. Так у житті з'явиться впорядкованість і стабільність. До того ж неквапливість і систематизація своїх життєвих процесів допоможе зберегти енергію, яка може знадобитися в майбутньому для великих звершень. Однак, незважаючи на розміреність, потрібно бути морально готовим при нагоді використовувати свою накопичену енергію, причому зробити це досить яскраво і бурхливо.

Раціональний розподіл своїх сил сприяє більш швидкому і безболісному злиттю зі своїм життям. І саме до такого вмінню необхідно прагнути.

Як пристосуватися до життя

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як пристосуватися до життя

Як пристосуватися до життя

Як пристосуватися до життя

Ваш коментар:

Категорії