Âåñü ÷àñ â³ä ÷àñó â³ä÷óâàþòü ïî÷óòòÿ ñïóñòîøåíîñò³ é ñàìîòíîñò³. Àëå ÿêùî ö³ ïî÷óòòÿ ñòàëè ïåðåâàæàþ÷èìè ó âàøîìó æèòò³, íåîáõ³äíî çàäóìàòèñÿ ïðî òå, ùî âè ðîáèòå íå òàê, ³ ñïðîáóâàòè çì³íèòè ñèòóàö³þ. ßê ïðèòÿãíóòè ëþäåé ó ñâîº æèòòÿ? ª ê³ëüêà íåñêëàäíèõ ïðàâèë, äîòðèìóþ÷èñü ÿêèõ, âè çìîæåòå íàïîâíèòè ñâîº æèòòÿ ö³êàâèìè ëþäüìè.
²íñòðóêö³ÿ
1
Ïî÷í³òü ç âèâ÷åííÿ ñèëüíèõ ³ ñëàáêèõ ñòîð³í ñâ îñîáèñòîñò³. ³çüì³òü àðêóø ïàïåðó, ðàñ÷åðòèòå íà íüîìó äâ³ ãðàôè, îäíó ç íèõ íàçâ³òü «ìî¿ ïîçèòèâí³ ÿêîñò³ õàðàêòåðó», äðóãó - «ìî¿ íåãàòèâí³ ÿêîñò³ õàðàêòåðó». ×åñíî ³, ÿêùî ìîæåòå, îá'ºêòèâíî çàïîâí³òü ö³ ãðàôè. Öåé ìåòîä äîçâîëèòü âàì êðàùå ï³çíàòè ñåáå ³ íàì³òèòè ïîëå äëÿ êîðåêö³éíî¿ ðîáîòè íàä ñîáîþ.
2
Òåïåð â³çüì³òü ùå îäèí ÷èñòèé àðêóø ïàïåðó ³ íàïèø³òü íà íüîìó, ùî á âè õîò³ëè îòðèìàòè â³ä ñâî¿õ äðóç³â. Îïèø³òü, ÿêèìè ÿêîñòÿìè õàðàêòåðó âîíè ïîâèíí³ âîëîä³òè, ùî âîíè ïîâèíí³ äàòè ñàìå âàì. Ïèø³òü ÷åñíî, òàê ÿê âè ñòâîðþºòå ìîòèâàö³þ âàøî¿ ìàéáóòíüî¿ äðóæáè.
3
À òåïåð, âèâ÷èâøè ñåáå ³ ÷³òêî âèçíà÷èâøè, ùî âàì ïîòð³áíî â³ä ñï³ëêóâàííÿ ç ³íøèìè ëþäüìè, ïîòð³áíî ïåðåõîäèòè äî àêòèâíèõ ä³é. ×è íå ïðîñèäæóâàòè âäîìà ïåðåä òåëåâ³çîðîì âåñü â³ëüíèé ÷àñ, àäæå òàê âè í³÷îãî íå äîá'ºòåñÿ. Âàøîþ äåâ³çîì ìຠñòàòè íàñòóïíå: «Àêòèâí³ñòü, àêòèâí³ñòü ³ ùå ðàç àêòèâí³ñòü ó ñï³ëêóâàíí³!»
4
Âñòàíîâëþéòå êîìóí³êàòèâí³ çâ'ÿçêè ñêð³çü, äå öå ò³ëüêè ìîæëèâî. Âèêîðèñòîâóéòå âåðáàëüí³ (ñëîâåñí³) ³ íåâåðáàëüí³ ìåòîäè ñï³ëêóâàííÿ. ³äêðèòà ïîñì³øêà, ùèðà çàö³êàâëåí³ñòü ó ñï³âðîçìîâíèêó, äîáðîçè÷ëèâèé íàñòð³é - îñü îñíîâí³ ïðèíöèïè çàâ'ÿçóâàííÿ äðóæíüî¿ áåñ³äè, ÿêà, ìîæëèâî, ïðèçâåäå ó âàøå æèòòÿ ùå îäíîãî ÷óäîâîãî äðóãà.
5
ßêùî âè íå äóæå òîâàðèñüê³ â³ä ïðèðîäè, ïîñòàðàéòåñÿ ïîäîëàòè â ñîá³ áàð'ºðè, ùî âèíèêàþòü ïðè êîíòàêòàõ ç ³íøèìè ëþäüìè. Ïî÷í³òü ç òîãî, ùî çìóøóéòå ñåáå çâåðòàòèñÿ äî íåçíàéîìèõ ëþäåé ç ð³çíèìè ïðîõàííÿìè.
6
Âàì íåîáõ³äíî ðîçøèðèòè êîëî ñï³ëêóâàííÿ: çàïèø³òüñÿ íà êóðñè, â³äâ³äóéòå ñïîðòçàëè - âè ïîâèíí³ ñòàòè îäíèì ç ÷ëåí³â îá'ºäíàíîãî ñï³ëüíîþ ³äåºþ êîëåêòèâó. Øóêàéòå äðóç³â çà ³íòåðåñàìè, ïðîÿâëÿéòå ³í³ö³àòèâó, íå á³éòåñÿ çàïðîøóâàòè ñâî¿õ íîâèõ äðóç³â ó ãîñò³, ìîæíà ñòàòè îðãàí³çàòîðîì âåñåë³é ³ ãó÷íî¿ âå÷³ðêè.
7
Äëÿ ï³äòðèìêè âïåâíåíîñò³ â ñîá³ ìîæíà âèêîðèñòîâóâàòè ìåòîäè ìåäèòàö³¿ òà ñàìîíàâ³þâàííÿ. Ïðèéì³òü çðó÷íó äëÿ âàñ ïîçó, ðîçñëàáòåñÿ, óâ³ìêí³òü ðåëàêñàö³éíó ìóçèêó ³ ïîâòîðþéòå íàñòóïí³ àô³ðìàö³¿: "â ìîºìó æèòò³ âñå äîáðå, ÿ ïðèòÿãóþ ëþäåé, âñ³ õî÷óòü ñï³ëêóâàòèñÿ ç³ ìíîþ, âñ³ çàö³êàâëåí³ ìîºþ îñîáèñò³ñòþ, ÿ äàðóþ ëþäÿì ðàä³ñòü ñï³ëêóâàííÿ ç³ ìíîþ" ³ ò.ï . Ïðîâîäüòå òàê³ çàíÿòòÿ ùîäíÿ ïðîòÿãîì 10-15 õâèëèí, ³ âè ïîì³òèòå, ùî ÷åðåç äåÿêèé ÷àñ âàøå æèòòÿ çì³íèòüñÿ â êðàùó ñòîðîíó!
8
Ïîëþá³òü ñåáå. Âèä³ë³òü îñîáèñò³ñí³ ÿêîñò³, ùî äîçâîëÿþòü âàì ïîâàæàòè ñåáå. Ëþäè, ÿê³ ïîãàíî äî ñåáå ñòàâëÿòüñÿ, ÿê ïðàâèëî, â³äøòîâõóþòü âñ³õ ³íøèõ.
9
Âåäó÷è ä³àëîã ç ñï³âðîçìîâíèêîì, äèâ³òüñÿ íå ïðÿìî éîìó â î÷³, à òðîõè ïîâåðõ - íà ïåðåí³ññÿ, íå ãîðáèòüñÿ, íå ïîñï³øàéòå, âàøà ìîâà ïîâèííà áóòè ÷³òêîþ ³ ñïîê³éíîþ. Ëþäèíà, ùî âèïðîì³íþº ñïîê³é ³ âïåâíåí³ñòü ó ñîá³, çàâæäè ïðèòÿãóº îòî÷óþ÷èõ.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå