в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як набути в душ≥ спок≥й



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як набути в душ≥ спок≥й

—пок≥й в душ≥ - що це таке? ÷е ≥ гармон≥йний погл€д на св≥т, спок≥й ≥ впевнен≥сть у соб≥, вм≥нн€ рад≥ти ≥ прощати, справл€тис€ з≥ складними ситуац≥€ми. ¬нутр≥шн€ гармон≥€ не так вже часто зустр≥чаЇтьс€ в сучасному св≥т≥, де у кожного Ї щ≥льний граф≥к справ ≥ обов'€зк≥в, так що просто не вистачаЇ хвилинки, щоб зупинитис€ ≥ помилуватис€ заходом. Ќабути в душ≥ спок≥й - це можливо. ѕсихологи дають на цей рахунок к≥лька порад.

≤нструкц≥€
1
—пок≥й ≥ гармон≥€ неможлив≥ без радост≥ ≥ любов≥ в серц≥. Ќе б≥йтес€ в≥ддавати св≥й час ≥ д≥литис€ своЇю душевною енерг≥Їю, ставитес€ до людей позитивно. якщо чекати в≥д оточуючих хороших вчинк≥в, бачити в люд€х найкраще ≥ ставитис€ до них з ус≥Їю душею, то можна ви€вити, що навколо вас дуже багато прекрасних людей. —тавл€чись до людей позитивно ≥ доброзичливо, ви пом≥тите, що вони в≥дпов≥дають вам взаЇмн≥стю.  оли у людини все гаразд у в≥дносинах з ≥ншими людьми, це хороше п≥дгрунт€ дл€ внутр≥шньоњ р≥вноваги.

2
—тавтес€ до проблем не €к до неприЇмностей, так недоречно звалилис€ на вашу голову, а €к до завдань, €к≥ потр≥бно виконати. Ѕагато кидаютьс€ звинувачувати у своњх проблемах колег, знайомих ≥ родич≥в, вони готов≥ розкрити вс≥ таЇмниц≥ свого житт€ попутнику у поњзд≥, скаржачись на житт€ всю дорогу, але вони не питають себе, в чому справжн€ причина труднощ≥в. ј вона дуже часто криЇтьс€ в сам≥й людин≥! —пробуйте зрозум≥ти, чи Ї щось, що заважаЇ вам, в вас самих? ≤нод≥, щоб знайти гармон≥ю, потр≥бно ≥ самому зм≥нитис€. Ќе звинувачуйте себе, а працюйте над собою.

3
ѕрощайте ≥нших. ¬с≥ робл€ть помилки. якщо Ї люди, €ких ви не можете пробачити, не можете забути њм те, що вони вам запод≥€ли - душевного спокою вам не дос€гти. —праведлив≥сть - категор≥€ закону, та й там вона дос€гаЇтьс€ не завжди, а людина судить Ђпо милост≥ї, тому прощайте. ѕричому, прощенн€ подарувати сл≥д не лише ≥ншим, а й соб≥! ÷е дуже важливо, адже багато роками не можуть пробачити соб≥ €кий-небудь помилки, звинувачуючи себе у вс≥х невдачах.

4
–ад≥йте др≥бниц€х. « цього складаЇтьс€ житт€, а зовс≥м не з серйозних ≥ великих под≥й. якщо Ї можлив≥сть зробити €кесь невеличке справа, €ка порадуЇ ваших близьких - не упускайте випадку зробити його. “ак≥ реч≥ на перший погл€д здаютьс€ незначними, але вони дозвол€ють домогтис€ пост≥йного гарного настрою, а в≥д цього до душевного спокою - один крок.

5
ѕлануючи щось, говорите соб≥ не Ђ€ повинен зробити цеї, а Ђ€ хочу зробити цеї. јдже б≥льш≥сть справ, €к≥ ви Ђповинн≥ї робити, насправд≥ Ї вашими запланованими ≥ бажаними справами, €к≥ ви ≥ справд≥ хочете зробити. Ќаприклад, не в≥дчуваючи бажанн€ пр€мо зараз ≥ти в магазин за борошном, ви все ж задумали це, щоб спекти щось смачне ≥ порадувати свою с≥м'ю. “обто, насправд≥ ви не повинн≥ йти за покупкою, а хочете зробити це дл€ дос€гненн€ своЇњ мети.


як набути в душ≥ спок≥й


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017