Як набути в душі спокій

Як набути в душі спокій

Спокій в душі - що це таке? Це і гармонійний погляд на світ, спокій і впевненість у собі, вміння радіти і прощати, справлятися зі складними ситуаціями. Внутрішня гармонія не так вже часто зустрічається в сучасному світі, де у кожного є щільний графік справ і обов'язків, так що просто не вистачає хвилинки, щоб зупинитися і помилуватися заходом. Набути в душі спокій - це можливо. Психологи дають на цей рахунок кілька порад.

Інструкція
1
Спокій і гармонія неможливі без радості і любові в серці. Не бійтеся віддавати свій час і ділитися своєю душевною енергією, ставитеся до людей позитивно. Якщо чекати від оточуючих хороших вчинків, бачити в людях найкраще і ставитися до них з усією душею, то можна виявити, що навколо вас дуже багато прекрасних людей. Ставлячись до людей позитивно і доброзичливо, ви помітите, що вони відповідають вам взаємністю. Коли у людини все гаразд у відносинах з іншими людьми, це хороше підгрунтя для внутрішньої рівноваги.

2
Ставтеся до проблем не як до неприємностей, так недоречно звалилися на вашу голову, а як до завдань, які потрібно виконати. Багато кидаються звинувачувати у своїх проблемах колег, знайомих і родичів, вони готові розкрити всі таємниці свого життя попутнику у поїзді, скаржачись на життя всю дорогу, але вони не питають себе, в чому справжня причина труднощів. А вона дуже часто криється в самій людині! Спробуйте зрозуміти, чи є щось, що заважає вам, в вас самих? Іноді, щоб знайти гармонію, потрібно і самому змінитися. Не звинувачуйте себе, а працюйте над собою.

3
Прощайте інших. Всі роблять помилки. Якщо є люди, яких ви не можете пробачити, не можете забути їм те, що вони вам заподіяли - душевного спокою вам не досягти. Справедливість - категорія закону, та й там вона досягається не завжди, а людина судить «по милості», тому прощайте. Причому, прощення подарувати слід не лише іншим, а й собі! Це дуже важливо, адже багато роками не можуть пробачити собі який-небудь помилки, звинувачуючи себе у всіх невдачах.

4
Радійте дрібницях. З цього складається життя, а зовсім не з серйозних і великих подій. Якщо є можливість зробити якесь невеличке справа, яка порадує ваших близьких - не упускайте випадку зробити його. Такі речі на перший погляд здаються незначними, але вони дозволяють домогтися постійного гарного настрою, а від цього до душевного спокою - один крок.

5
Плануючи щось, говорите собі не «я повинен зробити це», а «я хочу зробити це». Адже більшість справ, які ви «повинні» робити, насправді є вашими запланованими і бажаними справами, які ви і справді хочете зробити. Наприклад, не відчуваючи бажання прямо зараз іти в магазин за борошном, ви все ж задумали це, щоб спекти щось смачне і порадувати свою сім'ю. Тобто, насправді ви не повинні йти за покупкою, а хочете зробити це для досягнення своєї мети.

Як набути в душі спокій

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як набути в душі спокій

Як набути в душі спокій

Як набути в душі спокій

Ваш коментар:

Категорії