Як вивести чоловіка з депресії

Як вивести чоловіка з депресії

Навіть у енергійного і життєлюбного людини з сильним характером може наступити період депресії. Як правило, це відбувається через сильний перевтоми, неприємностей, невдач. Все починає здаватися в чорному кольорі, долають похмурі думки, нічого не радує. Головним чином через те, що жінки більш емоційні, депресія властива слабкій статі. Але вона може початися і у чоловіка. В результаті страждає сім'я, та й на роботі справи йдуть погано.

Інструкція
1
Постарайтеся проявити терпіння і великодушність. Зрозумійте, у чоловіка зараз важкий період. Не ображайтеся, що не дорікайте його, якщо він став надмір емоційним, різким, пред'являє до вас несправедливі претензії. Чоловік просто-напросто не в змозі об'єктивно оцінювати свою поведінку.
2
Всіляко підбадьорюйте дружина, переконуйте йому віру в те, що все буде в порядку, проблеми вирішаться, період невдач залишиться в минулому.
3
Терпляче і уважно вислухайте, якщо він захоче виговоритися. Порадьте, що, на вашу думку, слід вжити.
4
Але це не означає, що треба в усьому йти на поводу і створювати в будинку похмуру атмосферу. Адже в цьому випадку важкий стан чоловіка тільки посилиться. Навпаки, йому зараз життєво важливо отримувати позитивні емоції. Хваліть чоловіка, намагайтеся витягти його на концерти, спектаклі, зустрічі з друзями, прогулянки. Головне, щоб він не замикався у чотирьох стінах наодинці зі своєю депресією.
5
Делікатно, але рішуче припиняйте всі заяви типу: «У мене нічого не виходить, я жалюгідний невдаха, лузер, ні на що не здатний!». Навіюйте коханому, що навіть у найвідоміших і талановитих людей були невдачі, це абсолютно природно. Важливо лише не падати духом і вірити, що все налагодиться.
6
Величезну роль у подоланні депресії грає упорядкований режим дня, здоровий спосіб життя, повноцінний сон, правильне харчування. Постарайтеся простежити за цим. По можливості, особливо якщо однією з причин депресії є перевтома на роботі, треба відпочити, змінити обстановку. Умовте чоловіка взяти відпустку, рушайте куди-небудь в турне. Якщо не дозволяють фінанси, можна провести час на дачі, частіше вибиратися за місто, на природу.
7
Коли нічого з перерахованого вище не приносить результату, а депресія прийняла місцями, затяжний характер, не обійтися без допомоги кваліфікованого психолога. Наведіть довідки про фахівця, якому можна довіряти, і умовте чоловіка звернутися до нього. Заздалегідь налаштуйтеся на те, що вам доведеться проявити наполегливість.

Як вивести чоловіка з депресії

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як вивести чоловіка з депресії

Як вивести чоловіка з депресії

Як вивести чоловіка з депресії

Ваш коментар:

Категорії