в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як дати психолог≥чну в≥дс≥ч



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як дати психолог≥чну в≥дс≥ч

’амство або психолог≥чний тиск - з такими речами в житт≥ кожному доводитьс€ стикатис€ пост≥йно. Ќа жаль, ≥нод≥ вихованн€ оточуючих залишаЇ бажати кращого, так що вони можуть нагрубити або накричати на вас. ¬ажливо в так≥й ситуац≥њ зберегти самовладанн€ ≥ правильно в≥дреагувати, в≥дпов≥вши агресору або г≥дно в≥ддалившись.

≤нструкц≥€
1
ƒобре, €кщо ви вм≥Їте контролювати своњ емоц≥њ. «азвичай, коли людин≥ хамл€ть, то в≥н губитьс€ ≥ розбудовуЇтьс€. Ќа оч≥ зрадницьки виступають сльози, голос починаЇ зриватис€. ƒобре, €кщо ви не в≥дчуваЇте всього цього, усв≥домлюючи, що в агрессоре говорить скривджена дитина, тому що доросл≥ адекватн≥ ≥ спок≥йн≥ люди один на одного не зриваютьс€. јле €кщо ви в≥дчуваЇте, що вас це зачепило за живе, то скаж≥ть соб≥, що не дозволите кривдников≥ торжествувати. ”€в≥ть ситуац≥ю, в €к≥й ц€ людина знаходитьс€ у см≥шному ≥ безглуздому вигл€д≥, в €кому його слова на вас не надають абсолютно н≥€коњ д≥њ. Ќайголовн≥ше - це постаратис€ зберегти спок≥й, хоча б зовн≥шнЇ.
2
≤нод≥ корисно Ђзаготовитиї в≥дпов≥д≥ на реакц≥ю оточуючих, €кщо ви передчуваЇте, що вона буде негативною ≥ може вас засмутити. ¬≥дразу у€в≥ть соб≥ все, що вам можуть висловити, ≥ подумайте, що можна в≥дпов≥сти на це. Ќамагайтес€ п≥дбирати найб≥льш загальн≥ вар≥анти реакц≥њ, не акцентуючи на детал€х. «аздалег≥дь заспокойтес€ ≥ приготуйтес€ не засмучуватис€, що б вам не сказали. Ќаприклад, €кщо вам належить к≥лька поход≥в по установах, де ви маЇте вс≥ шанси з≥ткнутис€ з бюрократ≥Їю, байдуж≥стю ≥ хамством, налаштуйтес€ на це ≥ приготуйтес€ не засмучуватис€. ƒе€к≥ реч≥ в≥д вас не залежать, а й впливають вони на вас не так сильно, €к це може здатис€.
3
” випадку, коли ви п≥ддаЇтес€ нападкам або глузуванн€м пост≥йно, наприклад, на робот≥ або в навчальному заклад≥ над вами жартують, причому часом досить жорстоко, то задумайтес€, що змушуЇ людей це робити. «азвичай в≥д Ђжертвї оч≥кують реакц≥њ: уникненн€, страху, розгубленост≥, ≥нод≥ нав≥ть сл≥з. “ому просто ≥гноруйте кривдник≥в або роб≥ть все навпаки. Ђ«рад≥ютьї неприЇмноњ неспод≥ванки або посм≥хн≥тьс€ у в≥дпов≥дь на образливу жарт ≥ дайте в≥дпов≥дь людин≥, що в≥н теж сьогодн≥ чудово вигл€даЇ. ” раз≥ в≥дсутност≥ оч≥куваноњ реакц≥њ в≥д людей швидко в≥дстають.
4
Ќа жаль, буваЇ ≥ так, що з психолог≥чним тиском люди стикаютьс€ будинку в с≥м'њ. ћожливо, ваш≥ близьк≥ та р≥дн≥ не розум≥ють, €к вам доводитьс€, продовжуючи вас у чомусь переконувати, часом д≥ючи досить агресивно. ” цьому випадку спочатку навч≥тьс€ залишатис€ спок≥йним. ¬и повинн≥ контролювати своњ думки ≥ не п≥ддаватис€ емоц≥€м. якщо члени вашоњ родини, €к≥ тиснуть на вас, спок≥йн≥, то поговор≥ть з ними. —каж≥ть њм пр€мо, що вам дуже не подобаЇтьс€ те, €к вони з вами розмовл€ють. ” близьких стосунках часто буваЇ, що люди просто не пом≥чають, що переход€ть де€ку важливу рису. „асто досить дати њм у спок≥йн≥й форм≥ це зрозум≥ти, чи не нападаючи у в≥дпов≥дь, €к ситуац≥€ тут же налагоджуЇтьс€.
«верн≥ть увагу
якщо вам хамл€ть на вулиц≥, то перш н≥ж њдко в≥дпов≥сти, маЇ сенс задуматис€, наск≥льки агресивно налаштований опонент. Ќа жаль, св≥дом≥сть де€ких людей в≥дпов≥даЇ ≥деалам кам'€ного стол≥тт€, так що ф≥зичний вплив дл€ них не Ї чимось неприйн€тним. ≤нод≥ краще просто мовчки п≥ти, €кщо ви не готов≥ до под≥бного розвитку под≥й.

як дати психолог≥чну в≥дс≥ч


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017