в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як вийти з апат≥њ



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як вийти з апат≥њ

јпат≥Їю називають байдуже, байдуже ставленн€ до всього навколишнього. ¬≥дчутт€ не найприЇмн≥ш≥: н≥чого не хочетьс€, н≥чого не радуЇ ≥, найголовн≥ше, не €сно, €к в≥д цього почутт€ позбутис€.

≤нструкц≥€
1
ѕостарайтес€ зрозум≥ти, що викликало такий стан. Ќавр€д чи ви прокинулис€ одного ранку ≥ не захот≥ли вставати з дивана. јпат≥ю м≥г викликати стрес, потр€с≥нн€, низка неприЇмних под≥й. ћоже бути, ви сильно втомилис€, ≥ орган≥зм намагаЇтьс€ захистити себе в≥д п≥двищених навантажень.

2
—пробуйте вивести себе з цього стану. Ќе потр≥бно доводити вс≥м навколо, що ви самий життЇрад≥сний ≥ активна людина на св≥т≥, пост≥йно посм≥хаючись, стрекочучи без угаву ≥ буваючи в п'€ти м≥сц€х одночасно. ѕ≥сл€ таких "подвиг≥в" апат≥€ може т≥льки посилитис€.

3
«викайте до нового способу житт€ поступово. «аплануйте прогул€нку в парку, почитайте ц≥каву книгу, подив≥тьс€ ф≥льм, знайд≥ть зан€тт€, €ке не залишить вас байдужим. «устр≥ч≥ з друз€ми або просто приЇмними вам людьми теж допомагають. √оловне, щоб сп≥врозмовник не викликав негативних емоц≥й.

4
якщо апат≥€ з'€вилос€ тому, що "все набридло", почн≥ть робити щось нове. ѕоњдьте за м≥сто, п≥д≥ть в аквапарк або спробуйте незвичайне блюдо. Ѕудь-€ка позитивна "струс" вам допоможе.

5
Ќе думайте про себе погано. якщо вам н≥чого не хочетьс€ працювати, не хочетьс€ в≥дпочивати, не хочетьс€ н≥кого бачити, це не означаЇ, що ви ледачий егоњст. –озбер≥тьс€ в соб≥, ≥ житт€ заграЇ новими фарбами!


як вийти з апат≥њ


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017