Як не дозволяти кричати на себе

Як не дозволяти кричати на себе

Стикатися з тим, що на вас підвищують голос, на жаль, час від часу доводиться всім. Конфронтація може відбутися в транспорті та у магазині, у кіно і в ресторані, вдома і на роботі. Верещали в люті колега і переходить на підвищені тони свекруха ні чим не відрізняються від галасливої продавщиці або істеричного сусіда по сходовій клітці - всі ці люди просто не мають ніякого права кричати на вас. Ваше завдання - дати їм це зрозуміти.

Інструкція
1
Міняйте те, що ви можете змінити. Ви не в силах контролювати емоційне напруження і тон голосу іншої людини, але ви можете вплинути на них, використовуючи найпростіші психологічні техніки. У розмові з людиною, який почав на вас кричати, ні в якому разі не потрібно говорити голосніше, навпаки, сповільніть темп мови і понизьте голос. Говоріть впевнено, твердо, але тихо і повільно.
2
Ігноруючи крикуна людини, ви тільки обостряете ситуацію, капітуліруете і показуєте свою слабкість. Зупиніть будь-які дії, які ви виконуєте в той момент, коли хтось насмілився підвищити на вас голос. Навіть якщо ви ведете машину, а хтось з пасажирів вирішив гаркнути на вас, припаркуйтеся і покажіть, що горланя вдалося привернути вашу увагу і ви не боїтеся подальших подій і не ховаєтеся від його бурхливих емоцій.
3
Дивіться кричущого людині в очі. Якщо ви опустіть голову або будете відводити погляд убік, агресор вирішить, що вам соромно чи що його образи досягли своєї мети. Якщо ж ви дивитеся на крикуна з ввічливим інтересом, він починає відчувати себе все більш нерозумно.
4
Знизьте «загострення пристрастей», запропонуйте горланя присісти, якщо він стоїть покличте когось взяти участь у вашій розмові, запропонуйте кричить людині випити води, але не наказуйте, а саме пропонуйте. Переведіть його увагу.
5
Просто попросіть крикуна зупинитися. Запропонуйте йому знизити тон і перестати залучати до себе загальну увагу. Скажіть, що будете говорити з ним тоді, коли він буде до цього готовий - «Мені потрібно, щоб ви говорили повільно і чітко, щоб я міг почути ваші аргументи і зрозуміти вашу точку зору, можливо, ви постараєтеся говорити тихіше?».
6
Не приймайте тиради крикуна людини на свій рахунок. Як правило, кричить людина намагається зірвати на вас свій накопичене роздратування, ви лише «віддушина», але не причина. Навіть, якщо на вас кричать тому, що ви дійсно щось зробили не так, агресор реагує не на вас особисто, а на ситуацію, яка сталася раніше.
7
Вдамося до чиєїсь допомоги, якщо кричить стає все більш агресивним. В Америці в такому випадку дзвонять 911, а росіянам доводиться розраховувати тільки на себе. Якщо на вас кричить свекруха, зателефонуйте чоловікові або близькій подрузі, нехай «дає концерт» дамочка зрозуміє, що у неї з'явилися «слухачі» крім вас. Наберіть телефон бойфренда, якщо сусід наважився підвищити на вас голос. У випадку з неадекватною людиною на вулиці, може спрацювати дзвінок у поліцію. У громадських місцях потрібно звернутися до охорони - це їх завдання стежити за порядком на території.
8
Якщо кричущий людина не бажає заспокоїтися, йдіть. Не вступайте в діалог, що не пояснюйте свої дії, просто повертайтеся спиною і йдіть по своїх справах. Якщо на вас підвищили голос по телефону, вішайте трубку. Співрозмовник першим порушив правила хорошого тону і ви не зобов'язані в цій ситуації бути «паинькой».

Як не дозволяти кричати на себе

Сподобалась стаття? Поділіться з друзями:

Надя2020-04-28

Підпишись на мене Канал Nadiya net
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
гость2017-04-17

Р“Р°СЂРЅС– travel-in-time РїРѕР·РґРѕСЂРѕРІР»РµРЅРЅСЏ Сѓ РІС–СЂС€Р°С…uk Сѓ РІС–СЂС€Р°С…istoriya-vinahodiv Сѓ РІС–СЂС€Р°С…istoriya-godinnika Сѓ РІС–СЂС€Р°С…
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
галя 2015-12-08

нормальне
фів2015-09-08

йфів
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM
Іван 5-Б2014-03-18

Добавте відео інструкцію!!
Міша 2014-03-18

В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?
Аня2013-07-23

Стаття хочу бути слабкою просто супер
Оля2013-07-23

Стаття по психології дуже сподобалась

Реклама

Меню

Як не дозволяти кричати на себе

Як не дозволяти кричати на себе

Як не дозволяти кричати на себе

Ваш коментар:

Категорії