в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як не дозвол€ти кричати на себе



Ћист≥вки з ƒнем народженн€


як не дозвол€ти кричати на себе

—тикатис€ з тим, що на вас п≥двищують голос, на жаль, час в≥д часу доводитьс€ вс≥м.  онфронтац≥€ може в≥дбутис€ в транспорт≥ та у магазин≥, у к≥но ≥ в ресторан≥, вдома ≥ на робот≥. ¬ерещали в лют≥ колега ≥ переходить на п≥двищен≥ тони свекруха н≥ чим не в≥др≥зн€ютьс€ в≥д галасливоњ продавщиц≥ або ≥стеричного сус≥да по сходов≥й кл≥тц≥ - вс≥ ц≥ люди просто не мають н≥€кого права кричати на вас. ¬аше завданн€ - дати њм це зрозум≥ти.

≤нструкц≥€
1
ћ≥н€йте те, що ви можете зм≥нити. ¬и не в силах контролювати емоц≥йне напруженн€ ≥ тон голосу ≥ншоњ людини, але ви можете вплинути на них, використовуючи найпрост≥ш≥ психолог≥чн≥ техн≥ки. ” розмов≥ з людиною, €кий почав на вас кричати, н≥ в €кому раз≥ не потр≥бно говорити голосн≥ше, навпаки, спов≥льн≥ть темп мови ≥ понизьте голос. √овор≥ть впевнено, твердо, але тихо ≥ пов≥льно.
2
≤гноруючи крикуна людини, ви т≥льки обостр€ете ситуац≥ю, кап≥тул≥руете ≥ показуЇте свою слабк≥сть. «упин≥ть будь-€к≥ д≥њ, €к≥ ви виконуЇте в той момент, коли хтось насм≥ливс€ п≥двищити на вас голос. Ќав≥ть €кщо ви ведете машину, а хтось з пасажир≥в вир≥шив гаркнути на вас, припаркуйтес€ ≥ покаж≥ть, що горлан€ вдалос€ привернути вашу увагу ≥ ви не боњтес€ подальших под≥й ≥ не ховаЇтес€ в≥д його бурхливих емоц≥й.
3
ƒив≥тьс€ кричущого людин≥ в оч≥. якщо ви опуст≥ть голову або будете в≥дводити погл€д уб≥к, агресор вир≥шить, що вам соромно чи що його образи дос€гли своЇњ мети. якщо ж ви дивитес€ на крикуна з вв≥чливим ≥нтересом, в≥н починаЇ в≥дчувати себе все б≥льш нерозумно.
4
«низьте Ђзагостренн€ пристрастейї, запропонуйте горлан€ прис≥сти, €кщо в≥н стоњть покличте когось вз€ти участь у ваш≥й розмов≥, запропонуйте кричить людин≥ випити води, але не наказуйте, а саме пропонуйте. ѕеревед≥ть його увагу.
5
ѕросто попрос≥ть крикуна зупинитис€. «апропонуйте йому знизити тон ≥ перестати залучати до себе загальну увагу. —каж≥ть, що будете говорити з ним тод≥, коли в≥н буде до цього готовий - Ђћен≥ потр≥бно, щоб ви говорили пов≥льно ≥ ч≥тко, щоб € м≥г почути ваш≥ аргументи ≥ зрозум≥ти вашу точку зору, можливо, ви постараЇтес€ говорити тих≥ше?ї.
6
Ќе приймайте тиради крикуна людини на св≥й рахунок. як правило, кричить людина намагаЇтьс€ з≥рвати на вас св≥й накопичене роздратуванн€, ви лише Ђв≥ддушинаї, але не причина. Ќав≥ть, €кщо на вас кричать тому, що ви д≥йсно щось зробили не так, агресор реагуЇ не на вас особисто, а на ситуац≥ю, €ка сталас€ ран≥ше.
7
¬дамос€ до чиЇњсь допомоги, €кщо кричить стаЇ все б≥льш агресивним. ¬ јмериц≥ в такому випадку дзвон€ть 911, а рос≥€нам доводитьс€ розраховувати т≥льки на себе. якщо на вас кричить свекруха, зателефонуйте чолов≥ков≥ або близьк≥й подруз≥, нехай ЂдаЇ концертї дамочка зрозум≥Ї, що у нењ з'€вилис€ Ђслухач≥ї кр≥м вас. Ќабер≥ть телефон бойфренда, €кщо сус≥д наваживс€ п≥двищити на вас голос. ” випадку з неадекватною людиною на вулиц≥, може спрацювати дзв≥нок у пол≥ц≥ю. ” громадських м≥сц€х потр≥бно звернутис€ до охорони - це њх завданн€ стежити за пор€дком на територ≥њ.
8
якщо кричущий людина не бажаЇ заспокоњтис€, йд≥ть. Ќе вступайте в д≥алог, що не по€снюйте своњ д≥њ, просто повертайтес€ спиною ≥ йд≥ть по своњх справах. якщо на вас п≥двищили голос по телефону, в≥шайте трубку. —п≥врозмовник першим порушив правила хорошого тону ≥ ви не зобов'€зан≥ в ц≥й ситуац≥њ бути Ђпаинькойї.

як не дозвол€ти кричати на себе


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017