Як позбутися страху в бійці

Як позбутися страху в бійці

Страх - це нормальне почуття для будь-якої людини і соромитися його ні в якому разі не потрібно. У першу чергу необхідно спробувати усіма можливими способами обійти бійку. Не варто думати, що оточуючі люди будуть вважати вас боягузом. Насамперед, бережіть своє здоров'я, намагайтеся не звертати уваги на «підколи» задир. Але іноді, ви навряд чи зможете уникнути бійки. Тому вкрай важливо пам'ятати про основні способи, за допомогою яких можна звести почуття страху до мінімуму.

Інструкція
1
Спершу оцініть ситуацію, що склалася - скільки супротивників стоїть перед вами, які їх фізичні дані. У тому випадку, якщо сили навряд чи можна назвати рівними, бійки як такої не передбачається, а вас просто збираються побити, тоді не соромно буде втекти або звати на допомогу. Також ведіть себе як можна більш неадекватно: махати руками, стрибайте, кричіть перше, що прийде в голову. Можливо, це збентежить супротивників або приверне увагу оточуючих, що вам і потрібно.

2
Ви, напевно, помічали, що коли робиш щось небезпечне в перший раз, то завжди є страх або побоювання за те, що ви можете зробити це неправильно. Але коли ви робите це регулярно, то стаєте набагато більш впевненими. У бійці те ж саме. Людина боїться цього, тому що він за своє життя мало бився і не впевнений у своїх силах. Для того щоб вирішити цю проблему, найкращим варіантом буде записатися на тренування з тайського боксу або кікбоксингу. Зі знайомим людиною, після спарингу з яким ви потиснете один одному руки, не так вже й страшно битися. Якщо немає можливості ходити на такі заняття, то ви можете просто купити пару рукавичок і знайти друга, який буде не проти з вами спарінговать. Ну і останній варіант - знайти людину, який тепер хоче з вами побитися, такі недруги у вас точно є. Спочатку домовтеся про те, що будете битися в рукавичках, а з часом, коли страх зникне, можна і без них.

3
Схопившись з кривдником, намагайтеся не завдавати удару першим. Чекайте агресивних дій вашого супротивника. Під час бійки постарайтеся зібрати всі сили, згадайте найбільш неприємні моменти вашого життя, які викликають у вас агресію, щоб кулаки самі стиснулися. Забудьте про те, що є страх і оточуючі. Наліт на ворога з усією силою і запалом.

Як позбутися страху в бійці

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як позбутися страху в бійці

Як позбутися страху в бійці

Як позбутися страху в бійці

Ваш коментар:

Категорії