Íàøå æèòòÿ äóæå ñêëàäíà øòóêà. ² òîìó ¿¿ ïîòð³áíî âì³òè â³äêðèòè äëÿ ñåáå, à ³íàêøå ïðîñòî ïðîïàäåø. À ÿê æå çìîæå ¿¿ â³äêðèòè ñîðîì'ÿçëèâà ëþäèíà? Â³í æå âñüîãî ñîðîìèòüñÿ, éîìó çàâæäè áîÿçíî, í³ÿêîâî. ßê ïîêàçóº ïðàêòèêà, ó òàêèõ ëþäåé í³÷îãî íå ñêëàäàºòüñÿ.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- Ïðèñóòí³ñòü äóõó;
- ³äñóòí³ñòü áîÿçí³ ïîìèëîê;
- Àíàë³ç ñâî¿õ íåâäà÷.
Çâè÷àéíî, áóëî á íàáàãàòî ã³ðøå, ÿêáè ëþäè çîâñ³ì í³÷îãî íå ñîðîìèëèñÿ. Àëå âñå ìຠáóòè â ì³ðó. Ââàæàºòüñÿ, ùî öÿ ðèñà çàêëàäàºòüñÿ ùå â äèòèíñòâ³. Àëå íå îáîâ'ÿçêîâî çàêëàäåíå â ðàííüîìó â³ö³ çàëèøàºòüñÿ ç ëþäèíîþ íàçàâæäè. ϳä âïëèâîì íàâêîëèøíüîãî ñåðåäîâèùà, ð³çíèõ îáñòàâèí äèòèíà ìîæå íå ñîðîìèòèñÿ.
À ÿê æå ïåðåñòàòè ñîðîìèòèñÿ âæå äîðîñë³é ëþäèí³?
Ùîá â³äïîâ³ñòè íà öå ïèòàííÿ, ïîòð³áíî çíàéòè ïðè÷èíó. ×îìó äîðîñë³ ëþäè ñîðîìëÿòüñÿ? ² êðàùå çà âñå íàì öå çìîæóòü ïîÿñíèòè, ñàì³ ñîðîìëÿòüñÿ.
Âîíè íàé÷àñò³øå êàæóòü: «ó ìåíå íå âèéäå», «ÿ íå çìîæó», «ÿ íå âïîðàþñÿ», «ÿ íå çíàþ», «ÿ íå âì³þ». Ñîðîì'ÿçëèâ³ ëþäè íå âïåâíåí³ â ñîá³, íèìè îïàíîâóþòü ñòðàõè, âîíè çàçäàëåã³äü ïðîãðàìóþòü ñåáå íà íåâäà÷ó. Âîíè ÷îìóñü ââàæàþòü ñåáå ã³ðøå îòî÷óþ÷èõ ³ òîìó áîÿòüñÿ ÷óæî¿ äóìêè.
Àëå, ÿêùî ðîç³áðàòèñÿ, çä³áíîñò³ ó ñîðîì'ÿçëèâèõ ëþäåé áóâàþòü íàáàãàòî âèùå, í³æ ó ¿õíüîãî îòî÷åííÿ. Ö³êàâî âèõîäèòü, ó îäíèõ äóæå ñëàáåíüê³ çä³áíîñò³, àëå âîíè äîìàãàþòüñÿ â æèòò³ âåëèêèõ óñï³õ³â, à ³íø³ äóæå çä³áí³, àëå âîíè òàê í³÷îãî ³ íå äîìîãëèñÿ.
Òàê ó ÷îìó æ ñåêðåò?
ͳêîëè íå âòðà÷àéòå åíòóç³àçì ³ ïðèñóòí³ñòü äóõó. ßêáè ìè â äèòÿ÷îìó â³ö³, ï³ñëÿ ïåðøîãî ïàä³ííÿ, ïåðåñòàëè íàìàãàòèñÿ ñàìîñò³éíî õîäèòè, ñòàëè äóìàòè, ÿê ñì³øíî âèãëÿäàëè â öåé ìîìåíò, êîëè âïàëè, òî íå íàâ÷èëèñÿ á õîäèòè.
Äëÿ òîãî ùîá ïåðåñòàòè ñîðîìèòèñÿ, íå á³éòåñÿ ïîìèëÿòèñÿ! Íå çóïèíÿéòåñÿ ï³ñëÿ ïåðøî¿ ïîðàçêè, íå äóìàéòå ïðî òå, ùî ïðî âàñ ñêàæóòü ³íø³, ñïîê³éíî ñòàâèòåñÿ äî êðèòèêè.
Ïðîàíàë³çóéòå ñâîþ íåâäà÷ó ³ ðóõàéòåñÿ äàë³ äî ñâ ìåòè. Äóæå áàãàòî â³äîìèõ ³ óñï³øíèõ ëþäåé áóëè ñîðîì'ÿçëèâèìè, àëå âîíè çóì³ëè ïîçáóòèñÿ ö³º¿ ÿêîñò³. Ñëàâà Áîãó, ùî ïîçáàâëåííÿ â³ä ñîðîì'ÿçëèâîñò³ íå âèìàãຠõ³ðóðã³÷íîãî âòðó÷àííÿ.
ª áàãàòî ñïîñîá³â, ÿê ïîçáóòèñÿ â³ä ñîðîì'ÿçëèâîñò³.
Ïî-ïåðøå: ïîòð³áíî ìåíøå äóìàòè, ùî âè îáîâ'ÿçêîâî ïîòðàïèòå â ÿêåñü äóðíå ñòàíîâèùå.
Ïî-äðóãå: ïîòð³áíî âåñü ÷àñ íàìàãàòèñÿ áóòè íà ëþäÿõ, íå çàìèêàòèñÿ â ñîá³, á³ëüøå ñï³ëêóâàòèñÿ ç íåçíàéîìèìè ëþäüìè.
Ïî-òðåòº: çàâæäè ïàì'ÿòàéòå: âñå, ùî â³äáóâàºòüñÿ ç âàìè - öå âàøà îñîáèñòà ñïðàâà, à äóìêà îòî÷óþ÷èõ - öå ò³ëüêè ¿õ äóìêó, ³ äî âàñ âîíî í³ÿêîãî â³äíîøåííÿ íå ìàº, íà âàøå îñîáèñòå æèòòÿ í³ÿê íå âïëèâàº.
À íàéãîëîâí³øå çàïèòàéòå ó ñåáå: ÷îãî á âè ìîãëè äîáèòèñÿ ó ñâîºìó æèòò³, ÿêáè íå ñîðîìèëèñÿ? Ñïðîáóéòå âèêîðèñòîâóâàòè âñ³ ö³ ïðàâèëà. Àäæå âè æ óæå çîâñ³ì íå ñîðîì'ÿçëèâà ëþäèíà - ÷è íå ïðàâäà?!
Çâåðí³òü óâàãó
Îñíîâí³ ïðè÷èíè çàéâî¿ ñîðîì'ÿçëèâîñò³ - íåãàòèâíà ñàìîîö³íêà ³ ñëàáêå ñàìîâèðàæåííÿ, ç ÿêèìè ³ íåîáõ³äíî áîðîòèñÿ â ïåðøó ÷åðãó.
Êîðèñí³ ïîðàäè
ßêùî íå âäàºòüñÿ âïîðàòèñÿ ç ïðîáëåìîþ ñîðîì'ÿçëèâîñò³ ïîîäèíö³, âàðòî çâåðíóòèñÿ äî ïñèõîëîãà, ÿêèé äîïîìîæå çðîçóì³òè ñïðàâæí³ ïðè÷èíè ñîðîì'ÿçëèâîñò³, ï³äêàæå, ÿê æèòè íå áåíòåæà÷èñü.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå