Ó êîæíîãî âè æèòò³ áóâຠ÷îðíà ñìóãà. Ïðîáëåìè âäîìà, íà ðîáîò³, â íàâ÷àíí³ àáî îñîáèñòîìó æèòò³ - áåç íèõ í³êóäè. Àëå ³íîä³ íàâàëþºòüñÿ âñå ³ â³äðàçó. Ó òàêèé ìîìåíò çäàºòüñÿ, ùî í³÷îãî äîáðîãî â ìàéáóòíüîìó âæå íå áóäå. ªäèíà äóìêà - âòåêòè â³ä óñüîãî êóäè-íåáóäü ïîäàë³. Ó òàêèé ìîìåíò âàæëèâî ç³áðàòèñÿ ç ñèëàìè ³ äàòè â³äñ³÷ íåùàñòü.
²íñòðóêö³ÿ
1
Ó ïåðøó ÷åðãó âàðòî çãàäàòè â³äîìå ïðàâèëî - øóêàòè ó âñüîìó ïîçèòèâí³ ñòîðîíè. ϳñëÿ êîæíî¿ òðàïèâñÿ ç âàìè íåïðèºìíîñò³, ïðîáóéòå çíàéòè â öüîìó ê³ëüêà ïîçèòèâíèõ ìîìåíò³â. ßêùî çàðàç ïëþñè íå âèäí³, ïîâ³ðòå, ç ÷àñîì âè ¿õ íàïåâíî ïîáà÷èòå.
2
Íàñòóïíèì êðîêîì áóäå ðîçïîä³ë ÷àñó. Ñêëàä³òü ñïèñîê âñ³õ ñâî¿õ íåâèð³øåíèõ ïðîáëåì, ðîçä³ëèâøè ¿õ íà åòàïè, ÿêùî íåîáõ³äíî. Ïî ì³ð³ âèêîíàííÿ ñïðàâ âèêðåñëþéòå ¿õ ç³ ñïèñêó. Òàê âè çìîæåòå â³äñë³äêîâóâàòè ñâ³é ïðîãðåñ, ³ ïîáà÷èòå, ÿê ïîñòóïîâî âèð³øóþòüñÿ âàø³ ïðîáëåìè.
3
Ïîñò³éí³ ïðîáëåìè ÷àñòî ñóïðîâîäæóþòüñÿ áåçñîííÿì. Âè ëÿãàºòå ñïàòè, àëå ïîñò³éí³ äóìêè ïðî ð³çí³ íåâäà÷àõ ïðèãí³÷óþòü ³ çàâàæàþòü çàñíóòè. Ó òàêîìó âèïàäêó äðàò³âëèâ³ñòü ³ âòîìó áóäóòü íîðìàëüíîþ ðåàêö³ºþ îðãàí³çìó. Ïðîâ³òð³òü ñïàëüíþ, ïîñòåë³òü òåïëó êîâäðó ³ ïîâíà òèøà - îñü ðåöåïò ãàðíîãî ñíó. Ñïðîáóéòå òðîõè ãóëÿòè àáî á³ãàòè ïåðåä òèì, ÿê ëÿãຠñïàòè. ßêùî íå äîïîìàãຠ- ïðèéì³òü ëåãêå ñíîä³éíå.
4
Ïðîáëåìè âèð³øóâàòè ñòî¿òü ïî ì³ð³ ¿õ íàäõîäæåííÿ. Ãîëîâíå - íå çäàâàòèñÿ. ßêùî îïóñòèòè ðóêè ³ äàòè âîëþ äîë³, âñå ìîæå çàê³í÷èòèñÿ òàê ñàìî, ÿê ó âàøèõ ñàìèõ ïåñèì³ñòè÷íèõ ôàíòàç³ÿõ. Àëå íàâðÿä ÷è âè áóäåòå ðàä³òè ïðàâèëüíîñò³ ñâî¿õ ïðîãíîç³â. Òîìó çáåð³òüñÿ ³ çðîá³òü âñå ìîæëèâå, ùîá âèð³øèòè ïðîáëåìè. Çàâçÿò³ñòü íàïåâíî ïðèíåñå âàì ïåðåìîãó.
5
Ñïðèéìàéòå â³äáóâàþòüñÿ ç ãóìîðîì. Íåîáõ³äíî âì³òè ñì³ÿòèñÿ íàä ñîáîþ ³ ñâî¿ìè ïðîáëåìàìè. Ñì³õ äîïîìîæå ëåãøå ïåðåíîñèòè òðóäíîù³ ³ çáåðåæå âàø³ íåðâè.
6
Íå äèâëÿ÷èñü í³ íà ùî, ïàì'ÿòàéòå - ÷îðíà ñìóãà ðàíî ÷è ï³çíî çàê³í÷èòüñÿ. ª òàêèé âèñë³â: "Ñàìèé òåìíèé ÷àñ íàñòຠñàìå ïåðåä ñâ³òàíêîì". Ïàì'ÿòàéòå öå, íàìàãàéòåñÿ ç óñ³õ ñèë ³ ç ÷àñîì ÷îðíà ñìóãà çàê³í÷èòüñÿ.
Êîðèñí³ ïîðàäè
Íå øóêàéòå âèííèõ. Íàâ³òü ÿêùî ä³éñíî º ÿê³ñü ïðîáëåìè, ñòâîðåí³ ³íøèìè, öå íå ïðèâ³ä ì³ðêóâàòè - íå ÿ òàêèé, à æèòòÿ. Íàéùàñëèâ³ø³ ëþäè ò³, ÿê³ ñàì³ íåñóòü â³äïîâ³äàëüí³ñòü çà ñâîº æèòòÿ.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå