в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як позбутис€ сорому



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як позбутис€ сорому

якщо ви не плутаЇте свою сором'€злив≥сть з дел≥катн≥стю, вихован≥стю ≥ почутт€м такту, то вона, напевно, вам сильно заважаЇ жити. Ћюдина не може пост≥йно сид≥ти в своњй шкаралуп≥, њй необх≥дно сп≥лкуватис€, отримувати ≥нформац≥ю, обм≥нюватис€ нею з ≥ншими людьми. ≤нод≥ сором'€злив≥сть просто не дозвол€Ї вам добитис€ того, що вам належить по праву, оск≥льки ви не в силах нав≥ть за€вити про своњ домаганн€. Ќеобх≥дно позбудетьс€ сорому ≥ зрозум≥ти, що ви такий же член сусп≥льства, €к ≥ ваш≥ жвав≥ на мову колеги та друз≥.

≤нструкц≥€
1
ѕозбавл€тис€ в≥д комплексу сором'€зливост≥ можна за допомогою психолога, а можна ≥ самост≥йно влаштувати соб≥ трен≥нг. ѕочн≥ть з того, що найлегше - сп≥лкуванн€ з людьми на вулиц≥. ѕовертаючись додому з роботи, дайте соб≥ завданн€, запитати Ђ отра година?ї як м≥н≥мум у 10 незнайомих людей, €к≥ попалис€ вам назустр≥ч. ¬же через два-три дн≥ це стане робити дуже легко.

2
„ерез тиждень такого тренуванн€ ускладните завданн€, зм≥н≥ть питанн€ на такий, €кий може поставити в глухий кут ≥ передбачаЇ сп≥лкуванн€. Ќаприклад: Ђƒе тут продаютьс€ зелен≥ свистки?ї. ’тось пройде мимо, а хтось заговорить ≥ посм≥Їтьс€ разом з вами, ≥ ви зрозум≥Їте, що н≥хто не збираЇтьс€ вас образити, ≥ немаЇ н≥чого страшного в нав≥ть в такому жарт≥вливому сп≥лкуванн≥.

3
«апиш≥тьс€ на мовн≥ курси. ÷е прекрасне тренуванн€, коли вам доведетьс€ до вашоњ сором'€зливост≥ боротис€ ще й з тим, що ви будете вимовл€ти ≥ноземн≥ фрази, знаючи заздалег≥дь, що зробите неминучу помилку. —п≥лкуванн€ з педагогом теж здатне зц≥лити вас в≥д зайвоњ сором'€зливост≥ ≥ сором'€зливост≥.

4
—пробуйте прорепетирувати своњ в≥дпов≥д≥ на €к≥сь стандартн≥ запитанн€ ≥ теми. ѕродумайте, про що можна висловитис€ в сусп≥льств≥ колег або незнайом≥й компан≥њ, €к≥ питанн€ ≥ в≥дпов≥д≥ можна задати ≥ видати, в≥дпрацюйте мовн≥ шаблони, €к≥ будете вимовл€ти автоматично, без запинки. „ерез де€кий час вони вже вам не будуть потр≥бн≥ - ви сам≥ в≥льно почнете ≥мпров≥зувати в розмов≥, п≥дтримувати д≥алоги ≥ см≥ливо йти на контакт.

як позбутис€ сорому


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017