Як позбутися сорому

Як позбутися сорому

Якщо ви не плутаєте свою сором'язливість з делікатністю, вихованістю і почуттям такту, то вона, напевно, вам сильно заважає жити. Людина не може постійно сидіти в своїй шкаралупі, їй необхідно спілкуватися, отримувати інформацію, обмінюватися нею з іншими людьми. Іноді сором'язливість просто не дозволяє вам добитися того, що вам належить по праву, оскільки ви не в силах навіть заявити про свої домагання. Необхідно позбудеться сорому і зрозуміти, що ви такий же член суспільства, як і ваші жваві на мову колеги та друзі.

Інструкція
1
Позбавлятися від комплексу сором'язливості можна за допомогою психолога, а можна і самостійно влаштувати собі тренінг. Почніть з того, що найлегше - спілкування з людьми на вулиці. Повертаючись додому з роботи, дайте собі завдання, запитати «Котра година?» Як мінімум у 10 незнайомих людей, які попалися вам назустріч. Вже через два-три дні це стане робити дуже легко.

2
Через тиждень такого тренування ускладните завдання, змініть питання на такий, який може поставити в глухий кут і передбачає спілкування. Наприклад: «Де тут продаються зелені свистки?». Хтось пройде мимо, а хтось заговорить і посміється разом з вами, і ви зрозумієте, що ніхто не збирається вас образити, і немає нічого страшного в навіть в такому жартівливому спілкуванні.

3
Запишіться на мовні курси. Це прекрасне тренування, коли вам доведеться до вашої сором'язливості боротися ще й з тим, що ви будете вимовляти іноземні фрази, знаючи заздалегідь, що зробите неминучу помилку. Спілкування з педагогом теж здатне зцілити вас від зайвої сором'язливості і сором'язливості.

4
Спробуйте прорепетирувати свої відповіді на якісь стандартні запитання і теми. Продумайте, про що можна висловитися в суспільстві колег або незнайомій компанії, які питання і відповіді можна задати і видати, відпрацюйте мовні шаблони, які будете вимовляти автоматично, без запинки. Через деякий час вони вже вам не будуть потрібні - ви самі вільно почнете імпровізувати в розмові, підтримувати діалоги і сміливо йти на контакт.

Як позбутися сорому

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як позбутися сорому

Як позбутися сорому

Як позбутися сорому

Ваш коментар:

Категорії