Як назавжди позбутися від соромязливості

Як назавжди позбутися від соромязливості

Скромність прикрашає людину. Але іноді надмірна сором'язливість заважає добиватися результатів і доставляє тільки дискомфорт. Однак позбутися від неї не так уже й складно, якщо докласти зусиль. Попрацювавши над собою, ви побачите, що можна бути вихованим, але при цьому не мучитися від невпевненості у власних силах.

Інструкція
1
Проаналізуйте свою поведінку. Спостерігайте за своїми вчинками і намагайтеся виявити, в яких ситуаціях ваша сором'язливість проявляється найчастіше. Можливо, ви починаєте бентежитися в якийсь певний момент або спілкуючись з конкретною людиною? Подумайте, чи давно ваша скромність стала доставляти дискомфорт. Чи було це завжди або з'явилося порівняно недавно.
2
Визначте, якою людиною вам би хотілося стати. Як ви бачите себе, коли позбудетеся від сором'язливості. Може бути, між сьогоденням і бажаним чином не така вже й велика прірва, і щоб досягти свого ідеалу, вам потрібно докласти зовсім небагато зусиль.
3
Розвивайте почуття гумору. Вчіться сміятися треба собою. Якщо ви болісно сприймаєте жарти у свій бік, це тільки погіршує ситуацію і робить вас ще більш закритою людиною. Навчившись з легкістю ставитися до жартів над собою, можете пишатися - ви пройшли половину шляху.
4
Беріть приклад з тих людей, чия впевненість у собі вас захоплює. Зверніть увагу, як вони спілкуються з сторонніми людьми, що говорять. Подумайте, чому ви не можете вести себе так само. Можливо, ви просто не пробували вибрати іншу форму поведінки. Починайте з малого, контролюйте слова, не дозволяйте собі відмовлятися від думок і переваг - так навколишні зрозуміють, що з вами теж необхідно рахуватися.
5
Тренуйте почуття впевненості в собі. Поставте собі завдання виконувати деякі вправи, які допоможуть позбутися від сором'язливості. Наприклад, змушуйте себе підходити до перехожих і запитувати у них дорогу до якої-небудь пам'ятки. Чим більше ви будете спілкуватися з незнайомими людьми, тим менше будете боятися цього. Встаньте перед дзеркалом і відрепетируйте впевнене вираз обличчя, пози. Заводите нові знайомства. Можливо, дані вправи допоможуть вам не тільки стати більш впевненим у собі, але і допоможуть завести нових друзів. Вірте в себе, і у вас вийде стати новою людиною.

Як назавжди позбутися від соромязливості

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як назавжди позбутися від соромязливості

Як назавжди позбутися від соромязливості

Як назавжди позбутися від соромязливості

Ваш коментар:

Категорії