в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як заспокоњти свою душу



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як заспокоњти свою душу

 оли душа не спок≥йна, не завжди €сно, зв≥дки це хвилюванн€. ј буваЇ, що Ї конкретн≥ причини, так≥ €к втрата близькоњ людини. ” цих ситуац≥€х людина залишаЇтьс€ один на один з≥ своњм болем, ≥ €кщо не знати, що робити, можна впасти в знев≥ру ≥ безпросв≥тну тугу.

≤нструкц≥€
1
јле, щоб цього не сталос€, спочатку потр≥бно трохи заспокоњтис€ ф≥зично, використовуючи дихальн≥ вправи. ƒихайте пов≥льно ≥ глибоко, намагаючись в≥дчувати проходженн€ пов≥тр€ в леген≥.  онцентруйтес€ на своЇму диханн≥, намагайтес€ розслабитис€ ус≥ма частинами т≥ла.

2
—тавте соб≥ питанн€, так чи ≥накше пов'€зан≥ з причиною вашого душевного неспокою. ћожливо, ви забули щось важливе, щось, про що забувати не можна було. јбо ви вчинили погано, розум забув, а душа - н≥. ¬ам потр≥бно з'€сувати, запитати у себе, що вам необх≥дно зробити, щоб це хвилюванн€ пройшло. Ќос≥ть в соб≥ це питанн€ пост≥йно, ≥ одного разу, в неспод≥ваний момент, в≥дпов≥дь спливе сам.

3
якщо причина душевного болю вам в≥дома, тод≥ ви повинн≥ питати питанн€ ≥ншоњ спр€мованост≥: €к вам впоратис€? як правило, на нього ч≥ткоњ в≥дпов≥д≥ немаЇ, саме житт€ буде вам допомагати, посилаючи правильних людей ≥ знаков≥ ситуац≥њ. ¬ам лише потр≥бно бути уважним нав≥ть до др≥бниць, адже €кщо душа не спок≥йна, вона хоче сказати вам про щось важливе.

4
—пробуйте медитац≥ю. ÷€ духовна практика допомагаЇ не т≥льки заспокоњти душу людини, а й знайти в≥дпов≥д≥ на головн≥ питанн€. ј саме, що в≥н робить не так, ≥ чому йому так погано?

” поз≥ лотоса або, дл€ початку, в тому положенн≥, в €кому вам максимально зручно, постарайтес€ розслабитис€ ≥ в≥дпустити вс≥ думки. ƒихайте р≥вно ≥ пов≥льно, зосереджуючись на вдиху ≥ видиху. ¬се, що промайне в голов≥, пропускайте, що не ч≥пл€йтес€ за це. „ерез де€кий час ви в≥дчуЇте, що ваша душа вам в≥дпов≥даЇ, вона готова йти на контакт ≥ розпов≥сти, що з нею не так.

5
Ѕудьте част≥ше з близькими ≥ р≥дними людьми, з друз€ми ≥ особливо з д≥тьми ≥ тваринами. ” любл€чих ≥ в≥дданих очах, €к≥ повн≥стю в≥дкрит≥ нам, часом можна знайти в≥дпов≥д≥ на найголовн≥ш≥ питанн€.

6
—л≥дуйте за ≥нтуњц≥Їю. ¬≥дчуваючи душевне хвилюванн€, людина може встати ≥ кудись податис€. Ќе потр≥бно перешкоджати цьому пориву, можливо, вас оч≥куЇ невелике, але важливе подорож.

7
¬ирушайте в так зван≥ ћ≥сц€ —или. ¬они Ї по вс≥й «емл≥, найв≥дом≥шими вважаютьс€ ≤нд≥€, “ибет, пустел≥ ћексики. ƒуша, €ка метаЇтьс€ ≥ хвилюЇтьс€ в вас, в≥дреагуЇ на цю ≥дею позитивно. ћожливо, вас нав≥ть пот€гне в цю подорож, так €к ви в≥дчуЇте, що саме там можете знайти в≥дпов≥д≥.

як заспокоњти свою душу


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017