Чому нудно? Нудьга як діагноз

Чому нудно? Нудьга як діагноз

Слово «нудно» настільки міцно увійшло в життя людей, що йому мало хто надає значення. Воно зустрічається скрізь - у статусах, в розмовах, в рекламних роликах. Однак нудьга нудьгу ворожнечу - можна на потрібній парі в університеті з нудьги почати грати в хрестики-нулики, а можна, також від нічого робити, женитись, напитися або просадити стан в казино.

Мало хто всерйоз поставиться до твердження, що нудьга - це діагноз. Дитина каже, що йому нудно? Звичайно, він просто ледар! Чи не нудьга, а лінь, так що краще нехай піде і зробить уроки. У чомусь прихильники такої позиції, безсумнівно, мають рацію - найчастіше люди просиджують годинами в соціальних мережах, постійно оновлюючи новини, аж ніяк не через душевної порожнечі. Просто так простіше піти від обов'язків і справ, які вже не приносять радості, а такий стан прийнято називати лінню. Тільки от майже ніхто не задається питанням, чому звичні дії не приносять задоволення, це вже прийнято за норму. Стан нудьги, як не дивно, може бути небезпечно, адже щоб його подолати, люди іноді творять справжні безумства. А ті, у кого не вистачає сміливості їх творити, проживають не надто веселе життя, звинувачуючи себе і всіх навколо у своїй духовній незадоволеності. Але як же можна боротися з нудьгою? Не тієї нудьгою, яку легко розвіяти партією в хрестики-нулики, а глибоку, пожираючу зсередини, спустошують нудьгу, забирає години, дні, місяці і роки дорогоцінного часу? Деякі психологи вважають, що в житті необхідно щось різко змінити. Наприклад, перейти на іншу роботу, розірвати нинішні відносини і зав'язати нові, переїхати в іншу країну і т.д. Зрозуміло, спосіб непоганий - зміна умов життя завжди стає для людини сильної струсом, що не дозволяє нудьгувати. Але що, якщо йому не хочеться ні змінювати роботу, ні кидати свого партнера, ні переїжджати? У цьому випадку почати варто з дрібниць. Отже, нудьга виникає в тому випадку, якщо заняття не приносить радості або взагалі відсутня. Це означає, що необхідно шукати ті заняття, які будуть приносити задоволення. Чому б, наприклад, замість безцільного проведення часу в соцмережах не поїхати на пробіжку або не подивитися улюблений з дитинства фільм? Чому б замість вечора в барі не навчиться пекти торти? А якщо нудьга міцно пов'язана з почуттям самотності, чому б, зрештою, чи не завести кішку, собаку або канарку або чи не завести нових друзів? Намагайтеся виробляти корисні і приємні звички. Наприклад, посміхатися частіше своєму відображенню в дзеркалі, щодня снідати або читати гарну книгу перед сном. Психологи стверджують, що звичку можна виробити за сорок днів щоденного повторення одного і того ж дію, але ж це не так вже багато. Іншими словами, заповніть час, які ви проводите нудьгуючи, справами, які приносять задоволення, адже такі напевно знайдуться. А якщо нічого не приходить в голову, то просто займіться тим, чого ніколи раніше не робили - раптом вам це сподобається. Зрештою, є чудова приказка на цей рахунок: «Мудрому людині не може бути нудно, адже у нього є прекрасний співрозмовник - він сам».

Чому нудно? Нудьга як діагноз

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Чому нудно? Нудьга як діагноз

Чому нудно? Нудьга як діагноз

Чому нудно? Нудьга як діагноз

Ваш коментар:

Категорії