Äî ïîðè äî ÷àñó ë³íü ìîæå áóòè ïðèºìíèì ³ çîâñ³ì íåîáòÿæëèâèì, íàâ³òü ìèëèì íåäîë³êîì. Àëå äëÿ äåÿêèõ ëþäåé ïèòàííÿ ïðî òå, ÿê ïåðåìîãòè ë³íü, ñòຠäóæå ñåðéîçíèì, êîëè âîíè ðîçóì³þòü, ùî âîíà ñòàâèòü ï³ä çàãðîçó ¿õ êàð'ºðó, çàâàæàº ï³äòðèìóâàòè â³äíîñèíè ç ³íøèìè ³ çìóøóº çóïèíèòèñÿ ó ñâîºìó ðîçâèòêó.
²íñòðóêö³ÿ
1
Òðåíóâàííÿ äëÿ ï³äòðèìêè ôîðìè ïîòð³áí³ íå ò³ëüêè âàøîìó ò³ëó, à é äóø³. ˳íü º ïîñëàáëåííÿì, êîëè çàì³ñòü òîãî, ùîá âèêîíóâàòè íàì³÷åíå, âè â³äêëàäàºòå àáî ïåðåíîñèòå ñâî¿ ñïðàâè íà çàâòðà, íà ïîò³ì, íà ... í³êîëè. Âîíà çàòÿãóº ³ ðîçñëàáëÿº, ³ âè çàíóðþºòåñÿ â öþ áåçîäíþ âñå ãëèáøå ³ ãëèáøå. Íàñòຠäåíü, êîëè âè ðîçó쳺òå, ùî æèòòÿ, íå ÷åêàþ÷è, êîëè âè çáåðåòåñÿ ç ñèëàìè ³ ïåðåñòàíåòå ë³íóâàòèñÿ, ïðîõîäèòü ìèìî. Ïî÷í³òü á³é ç âëàñíîþ ë³ííþ, àëå ïàì'ÿòàéòå, ùî ó âàñ ïîâèííà áóòè ìåòà ÷è ñòèìóë, ÿêèé äîïîìîæå âàì ¿¿ ïåðåñèëèòè.
2
Ñÿäüòå ââå÷åð³ ç àðêóøåì ïàïåðó ³ ðó÷êîþ. Çãàäàéòå âñå, ÷îãî âè ñàì³ ñåáå ïîçáàâèëè îñòàíí³ì ÷àñîì ò³ëüêè òîìó, ùî âàìè îâîëîä³ëà ë³íü. Äåÿê³ ç öèõ ðå÷åé ìîæíà ïåðåðàõóâàòè â ãðîøîâîìó åêâ³âàëåíò³, äåÿê³ - â çàäîâîëåííÿõ, ïî÷óòòÿõ ³ ñòîñóíêàõ ç êîõàíèìè òà ð³äíèìè ëþäüìè. Æàõí³òüñÿ, ñê³ëüêè âè âòðàòèëè ³ ïðèñòóïàéòå äî ð³øó÷èõ ä³é.
3
Ïîñòàâòå ñîá³ âàæêå çàâäàííÿ ³ íàì³òüòå ñòðîãèé òåðì³í ¿¿ âèêîíàííÿ. Íàïðèêëàä, äîñÿãòè ÿêèõîñü âèñîêèõ ïîêàçíèê³â ó ðîáîò³ çà êîðîòêèé ÷àñ, ñòàòè ÷åðåç ï³âðîêó êåð³âíèêîì ï³äðîçä³ëó, çàâåðøèòè çà òðè ì³ñÿö³ ïðîåêò, íàä ÿêèì âè ïðàöþºòå âæå òðè ðîêè. Ùîá îòðèìàòè ïåðø³ ïîçèòèâí³ ðåçóëüòàòè ³ ñòèìóëþâàòè ñåáå íà ïîäàëüøå ïîäîëàííÿ, ðîçáèéòå øëÿõ äî ñâ ìåòè íà ê³ëüêà åòàï³â àáî ï³äçàäà÷. Âèêîíàâøè ç óñï³õîì îäíó, âè ç åíòóç³àçìîì ïî÷íåòå âèêîíóâàòè é íàñòóïí³.
4
Ùîäíÿ ââå÷åð³ ñêëàäàéòå ïëàí ðîáîòè íà çàâòðà. Ðîá³òü éîãî ïî ìîæëèâîñò³ á³ëüø íàñè÷åíèì ³ íàñòóïíîãî äíÿ ïðèêëàäàéòå âñ³ ñèëè äëÿ éîãî îáîâ'ÿçêîâîãî âèêîíàííÿ. Çóñèëëÿì âîë³ çàáîðîí³òü ñîá³ â³äêëàäàòè íàì³÷åíå «íà çàâòðà». ßêùî âè ðîçñëàáèëèñÿ ³ ïîë³íóâàëèñÿ âäåíü, â³äêëàä³òü ñîí, àëå çàâåðøèòå ïî÷àòå. ʳëüêà ðàç³â ïîêàðàâøè ñåáå çà ë³íü òàêèì ÷èíîì, íàñòóïíîãî ðàçó âè âæå ïîäóìàºòå ê³ëüêà ðàç³â ïåðåä òèì, ÿê çàêèíóòè ñïðàâè.
5
Êðàùèé ñòèìóë - ïðîäóìàíà ìîòèâàö³ÿ. Íàãîðîäæóéòå ñåáå çà óñï³õè, â³äêëàäàþ÷è áàæàí³ ïðèäáàííÿ íà òîé ìîìåíò, êîëè âè âèêîíàºòå ÷åðãîâèé åòàï ñâîãî ïëàíó. Öå ìîæå áóòè ïîêóïêà íîâîãî ïëàòòÿ, ïàðôóì³â, ïî¿çäêà íà â³äïî÷èíîê àáî âå÷³ðêà ç äðóçÿìè, íà ÿê³é ðàçîì ç íèìè âè â³äñâÿòêóºòå ïåðåìîãó íàä âëàñíîþ ë³ííþ.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå