в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як пересилити л≥нь



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як пересилити л≥нь

ƒо пори до часу л≥нь може бути приЇмним ≥ зовс≥м необт€жливим, нав≥ть милим недол≥ком. јле дл€ де€ких людей питанн€ про те, €к перемогти л≥нь, стаЇ дуже серйозним, коли вони розум≥ють, що вона ставить п≥д загрозу њх кар'Їру, заважаЇ п≥дтримувати в≥дносини з ≥ншими ≥ змушуЇ зупинитис€ у своЇму розвитку.

≤нструкц≥€
1
“ренуванн€ дл€ п≥дтримки форми потр≥бн≥ не т≥льки вашому т≥лу, а й душ≥. Ћ≥нь Ї послабленн€м, коли зам≥сть того, щоб виконувати нам≥чене, ви в≥дкладаЇте або переносите своњ справи на завтра, на пот≥м, на ... н≥коли. ¬она зат€гуЇ ≥ розслабл€Ї, ≥ ви занурюЇтес€ в цю безодню все глибше ≥ глибше. ЌастаЇ день, коли ви розум≥Їте, що житт€, не чекаючи, коли ви зберетес€ з силами ≥ перестанете л≥нуватис€, проходить мимо. ѕочн≥ть б≥й з власною л≥нню, але пам'€тайте, що у вас повинна бути мета чи стимул, €кий допоможе вам њњ пересилити.
2
—€дьте ввечер≥ з аркушем паперу ≥ ручкою. «гадайте все, чого ви сам≥ себе позбавили останн≥м часом т≥льки тому, що вами оволод≥ла л≥нь. ƒе€к≥ з цих речей можна перерахувати в грошовому екв≥валент≥, де€к≥ - в задоволенн€х, почутт€х ≥ стосунках з коханими та р≥дними людьми. ∆ахн≥тьс€, ск≥льки ви втратили ≥ приступайте до р≥шучих д≥й.
3
ѕоставте соб≥ важке завданн€ ≥ нам≥тьте строгий терм≥н њњ виконанн€. Ќаприклад, дос€гти €кихось високих показник≥в у робот≥ за короткий час, стати через п≥вроку кер≥вником п≥дрозд≥лу, завершити за три м≥с€ц≥ проект, над €ким ви працюЇте вже три роки. ўоб отримати перш≥ позитивн≥ результати ≥ стимулювати себе на подальше подоланн€, розбийте шл€х до своЇњ мети на к≥лька етап≥в або п≥дзадач. ¬иконавши з усп≥хом одну, ви з ентуз≥азмом почнете виконувати й наступн≥.
4
ўодн€ ввечер≥ складайте план роботи на завтра. –об≥ть його по можливост≥ б≥льш насиченим ≥ наступного дн€ прикладайте вс≥ сили дл€ його обов'€зкового виконанн€. «усилл€м вол≥ заборон≥ть соб≥ в≥дкладати нам≥чене Ђна завтраї. якщо ви розслабилис€ ≥ пол≥нувалис€ вдень, в≥дклад≥ть сон, але завершите почате.  ≥лька раз≥в покаравши себе за л≥нь таким чином, наступного разу ви вже подумаЇте к≥лька раз≥в перед тим, €к закинути справи.
5
 ращий стимул - продумана мотивац≥€. Ќагороджуйте себе за усп≥хи, в≥дкладаючи бажан≥ придбанн€ на той момент, коли ви виконаЇте черговий етап свого плану. ÷е може бути покупка нового платт€, парфум≥в, поњздка на в≥дпочинок або веч≥рка з друз€ми, на €к≥й разом з ними ви в≥дсв€ткуЇте перемогу над власною л≥нню.

як пересилити л≥нь


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017