²ñïèò - öå ñòðåñ, ÿêèé çàâæäè ñóïðîâîäæóºòüñÿ âèêèäîì àäðåíàë³íó. ϳäâèùóþòüñÿ ïîòîâèä³ëåííÿ, òðèâîæí³ñòü, âèíèêàþòü ïðîáëåìè ç êèøå÷íèêîì ³ ñòðàõ. Àëå ïèòè âàëåð'ÿíêó âñ³ì íå ìîæíà, òàê ÿê âîíà çàãàëüìîâóº ðîáîòó ãîëîâíîãî ìîçêó. Çàñïîê³éëèâ³ çàñîáè ò³ëüêè çàâàæàòèìóòü çîñåðåäèòèñÿ.
²íñòðóêö³ÿ
1
Äåÿê³ ùîá êðàùå ï³äãîòóâàòèñÿ äî ³ñïèòó âæèâàþòü íîîòðîïí³ ïðåïàðàòè, ùîá çàïàì'ÿòàòè á³ëüøå ìàòåð³àëó. Âîíè ä³éñíî ï³äâèùóþòü ðîáîòó ìîçêó çà ðàõóíîê ïîë³ïøåííÿ êðîâîîá³ãó. Àëå ¿õ íåïðàâèëüíå çàñòîñóâàííÿ ìîæå âèêëèêàòè ã³ïåðñòèìóëÿö³þ ìîçêó. Ìîæå ñóïðîâîäæóâàòèñÿ ï³äâèùåíîþ çáóäëèâ³ñòþ, íàïàäàìè åï³ëåïñ³¿, ïîðóøåííÿì ñíó àáî ì³ãðåí³. Òîìó íîîòðîïè ïîâèíí³ ïðèçíà÷àòèñÿ ò³ëüêè ï³ñëÿ îáñòåæåííÿ.
2
ͳ â ÿêîìó ðàç³ íå äîïóñêàéòå ïåðåâàíòàæåíü. Ðîá³òü ïåðåðâè ï'ÿòü-äåñÿòü õâèëèí. Ïðè ìîæëèâîñò³ çì³íþéòå ä³ÿëüí³ñòü. Íå â³äêëàäàéòå ï³äãîòîâêó íà îñòàíí³ äí³. Ïðèä³ëÿéòå çàíÿòü ïî äâ³ ãîäèíè íà äåíü. ×è íå çàó÷óâàòè ìàòåð³àë, à ñïðîáóéòå éîãî çðîçóì³òè.
3
Çðîá³òü øïàðãàëêè. Êðàùå ¿õ ïèñàòè. Áàãàòî ëþäåé òàê êðàùå çàïàì'ÿòîâóþòü. Íå îáîâ'ÿçêîâî íèìè êîðèñòóâàòèñÿ, âàñ ìîæå çàñïîêî¿òè ïðîñòî ¿õ íàÿâí³ñòü.
4
ϳäãîòîâêà äî ³ñïèòó âèìàãຠäóæå áàãàòî ñèë. Òîìó õàð÷óâàííÿ çàâæäè ïîâèííî áóòè ñèòíèì ³ ç âì³ñòîì â³òàì³í³â. Òàêîæ ïåðåä ³ñïèòîì êðàùå âèñïàòèñÿ.
5
ϳäâèùóéòå ñîá³ ñàìîîö³íêó. Íàéãîëîâí³øå - ïîâ³ðèòè â ñåáå.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå