Як хвалити себе

Як хвалити себе

Нескінченна робота, трудові будні, розлади в сім'ї ... Все менше і менше часу залишається на якісь дрібні приємні речі, на самого себе. Як би парадоксально це не звучало, треба навчитися себе хвалити. Тому що в більшості випадків сам себе не похвалиш - ніхто не похвалить.

Інструкція
1
Коли збираєтеся вранці на роботу або навчання, посміхніться собі в дзеркало зайвий раз, та так, щоб рот захворів, - від вуха до вуха. Коли посміхаєшся, жити стає набагато веселіше, а отже, і про себе починаєш думати набагато краще. Зрештою, що ви могли такого жахливого накоїти, щоб вам знову довелося почати вчитися себе хвалити?

2
Кожен день знаходите навіть у дрібницях щось таке, за що можна себе похвалити. Вимили посуд? Хваліть. Приготували їжу? Хваліть. Встали з ліжка? Хваліть. Робіть це вголос, підстрибуючи, розмахуючи руками - у кожному разі, так, щоб було весело. На тлі ваших мікроскопічних досягнень скоро почнуть вимальовуватися і досягнення більші, які можна вже побачити неозброєним поглядом.

3
Спробуйте "налаштувати" та інших людей на потрібну хвилю. Нехай вони не чіпляються до вас через дрібниці! Якщо хтось говорить про вас погані речі, звинувачує вас у браку або излишестве якого зовнішнього ознаки чи якості характеру, подумки переводите всі його слова в інший полюс. Припустимо, вам сказали, що ви негарна. Ви тут же повторюєте ті ж слова, тільки без частки "не" - відразу ж, моментально, із завзятістю барана. Тримайте свою самооцінку в їжакових рукавицях і не дайте їй впасти.

4
Постарайтеся і насправді робити добрі потрібні справи, більше працювати, займатися саморозвитком, допомагати людям, втрачати кілограми, набирати кілограми, кидати курити, пити або гризти нігті, - здійснюйте гідні вчинки, щоб і в дійсності було за що себе хвалити. Можна не хвалитися перед іншими людьми; головне тут - оцінити і похвалити самого себе.

5
Якщо хочете навчитися себе любити, себе хвалити, пестити і леліяти, частіше посміхайтеся і не турбуйтеся по дрібницях. Дрібниці - це дрібниці, вони минущі. Ви ж - вічні і незмінні (а якщо і "зрад", то тільки в кращу сторону). Не гнівайтесь і ні в якому разі не гнівайтеся, якщо бачите, що ви марнує на дрібничку. Подумайте про себе коханого і зайвий раз погладьте себе по голівці.

Як хвалити себе

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як хвалити себе

Як хвалити себе

Як хвалити себе

Ваш коментар:

Категорії