відповідь на будь-яке питання

Реклама

 

Меню

 

Як хвалити себе

Листівки з Днем Ангела


Як хвалити себе

Нескінченна робота, трудові будні, розлади в сім'ї ... Все менше і менше часу залишається на якісь дрібні приємні речі, на самого себе. Як би парадоксально це не звучало, треба навчитися себе хвалити. Тому що в більшості випадків сам себе не похвалиш - ніхто не похвалить.

Інструкція
1
Коли збираєтеся вранці на роботу або навчання, посміхніться собі в дзеркало зайвий раз, та так, щоб рот захворів, - від вуха до вуха. Коли посміхаєшся, жити стає набагато веселіше, а отже, і про себе починаєш думати набагато краще. Зрештою, що ви могли такого жахливого накоїти, щоб вам знову довелося почати вчитися себе хвалити?

2
Кожен день знаходите навіть у дрібницях щось таке, за що можна себе похвалити. Вимили посуд? Хваліть. Приготували їжу? Хваліть. Встали з ліжка? Хваліть. Робіть це вголос, підстрибуючи, розмахуючи руками - у кожному разі, так, щоб було весело. На тлі ваших мікроскопічних досягнень скоро почнуть вимальовуватися і досягнення більші, які можна вже побачити неозброєним поглядом.

3
Спробуйте "налаштувати" та інших людей на потрібну хвилю. Нехай вони не чіпляються до вас через дрібниці! Якщо хтось говорить про вас погані речі, звинувачує вас у браку або излишестве якого зовнішнього ознаки чи якості характеру, подумки переводите всі його слова в інший полюс. Припустимо, вам сказали, що ви негарна. Ви тут же повторюєте ті ж слова, тільки без частки "не" - відразу ж, моментально, із завзятістю барана. Тримайте свою самооцінку в їжакових рукавицях і не дайте їй впасти.

4
Постарайтеся і насправді робити добрі потрібні справи, більше працювати, займатися саморозвитком, допомагати людям, втрачати кілограми, набирати кілограми, кидати курити, пити або гризти нігті, - здійснюйте гідні вчинки, щоб і в дійсності було за що себе хвалити. Можна не хвалитися перед іншими людьми; головне тут - оцінити і похвалити самого себе.

5
Якщо хочете навчитися себе любити, себе хвалити, пестити і леліяти, частіше посміхайтеся і не турбуйтеся по дрібницях. Дрібниці - це дрібниці, вони минущі. Ви ж - вічні і незмінні (а якщо і "зрад", то тільки в кращу сторону). Не гнівайтесь і ні в якому разі не гнівайтеся, якщо бачите, що ви марнує на дрібничку. Подумайте про себе коханого і зайвий раз погладьте себе по голівці.

Як хвалити себе

  1. author
    Настюха 2024-03-29

    Думаю вийде

  2. author
    Настя2024-02-22

    . . . .

  3. author
    Настя2024-02-22

    Надіюсь мене полюблять

  4. author
    GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

    ZXC

  5. author
    Надя2020-04-28

    Підпишись на мене Канал Nadiya net

  6. author
    Anna2018-09-08

    Дякую

  7. author
    Льоша2018-02-04

    Дуже добре

  8. author
    Інна2017-04-17

    Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!

  9. author
    гость2017-04-17

    Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах

  10. author
    олья2016-08-11

    а номер для оплати на всых факультетах один?

  11. author
    Катерина2016-05-09

    Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.

  12. author
    Ваня2016-02-13

    супер сайт дякую

  13. author
    галя 2015-12-08

    нормальне

  14. author
    фів2015-09-08

    йфів

  15. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  16. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  17. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  18. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  19. author
    Ілля 2015-04-01

    Дуже гарно !

  20. author
    таня2014-09-14

    хороша стаття

  21. author
    Оля2014-09-03

    Супер

  22. author
    Діанчик2014-06-06

    Мені подобається

  23. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  24. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  25. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  26. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  27. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  28. author
    Іван 5-Б2014-03-18

    Добавте відео інструкцію!!

  29. author
    Міша 2014-03-18

    В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?

  30. author
    Аня2013-07-23

    Стаття хочу бути слабкою просто супер

  31. author
    Оля2013-07-23

    Стаття по психології дуже сподобалась

Ваш коментар:




=
 

 

 
При копіюванні обов’язкове посилання на сайт © 2012-2025