в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як забути про печаль



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як забути про печаль

Ќапевно, у кожного житт€ був депресивний пер≥од, коли апат≥€ брала гору ≥ не хот≥лос€ абсолютно н≥чого. ¬≥дпов≥дно, п≥сл€ под≥бного настрою приходить печаль. Ќе наст≥льки важливо, що саме њњ викликало - спогад про когось, про щось ... ¬ принцип≥, це не суть. јле важливо те, €к з цим боротис€, що робити ≥ €к справл€тис€.

≤нструкц≥€
1
ѕечаль сама по соб≥ небезпечна тим, що знову може ув≥гнати в депрес≥ю. ј це, в свою, чергу, знову викличе апат≥ю. «'€витьс€ схильн≥сть до саморуйнуванн€. ј це не Ї добре.

2
Ќа жаль, в –ос≥њ не так попул€рн≥ походи до психолога, €к в јмериц≥. якщо подумати, то просто поговорити з розумною людиною, €кий навчений допомагати люд€м роз≥братис€ в них самих - це був би чудовий вих≥д, оск≥льки б≥льше не потр≥бно було б носити в соб≥ надлишок почутт≥в ≥ емоц≥й.

3
якщо не влаштовуЇ вар≥ант з психологом (дорого коштуЇ, недов≥ру чи ≥нше), можна звернутис€ за допомогою до друз≥в. Ќевелика веч≥рка ц≥лком допоможе трохи розтрусити св≥дом≥сть, змусити т≥ло порухатис€, отримати трохи задоволенн€. ј €кщо отримано хоча б трохи радост≥ ≥ задоволенн€, то орган≥зм починаЇ вид≥л€ти ендорф≥ни ≥ допам≥ну, €к≥ буквально Ђатакуютьї мозок. ÷е - гормони радост≥, задоволенн€, ≥ п≥сл€ под≥бноњ Ђбомбардуванн€ї всю ≥снуючу печаль €к рукою зн≥ме.

4
якщо н≥кого не хочетьс€ бачити - ласкаво просимо до к≥нотеатру. «акуповуЇте в≥дерце поп-корну, велику скл€нку газованоњ води, ≥ влаштовуйтес€ зручн≥ше. ” чому вс€ суть цього прийому - це можлив≥сть трохи в≥дчути себе самотн≥м серед великоњ к≥лькост≥ людей. —ид€чи на самот≥, можна обм≥ркувати, зважити вс≥ своњ погл€ди, причини, з €ких могла виникнути хандра, ≥ постаратис€ знайти вих≥д з≥ сформованоњ ситуац≥њ.

5
«асоб≥в боротьби з сумом, депрес≥Їю величезна к≥льк≥сть. √оловне - не впадати у в≥дчай ≥ не нал€гати на спиртне. јдже в≥д алкоголю проблеми стануть ще б≥льше, ще вагом≥ше. як казали мудрец≥ старовини, пити треба на радост≥, тод≥ њњ значенн€ примножитьс€. “е ж саме в≥рно ≥ дл€ печал≥. —тане т≥льки г≥рше. ј в такому настроњ ≥ до петл≥ не далеко.

як забути про печаль


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017