відповідь на будь-яке питання

Реклама

 

Меню

 

Як забути про печаль

Листівки з Днем народження


Як забути про печаль

Напевно, у кожного життя був депресивний період, коли апатія брала гору і не хотілося абсолютно нічого. Відповідно, після подібного настрою приходить печаль. Не настільки важливо, що саме її викликало - спогад про когось, про щось ... В принципі, це не суть. Але важливо те, як з цим боротися, що робити і як справлятися.

Інструкція
1
Печаль сама по собі небезпечна тим, що знову може увігнати в депресію. А це, в свою, чергу, знову викличе апатію. З'явиться схильність до саморуйнування. А це не є добре.

2
На жаль, в Росії не так популярні походи до психолога, як в Америці. Якщо подумати, то просто поговорити з розумною людиною, який навчений допомагати людям розібратися в них самих - це був би чудовий вихід, оскільки більше не потрібно було б носити в собі надлишок почуттів і емоцій.

3
Якщо не влаштовує варіант з психологом (дорого коштує, недовіру чи інше), можна звернутися за допомогою до друзів. Невелика вечірка цілком допоможе трохи розтрусити свідомість, змусити тіло порухатися, отримати трохи задоволення. А якщо отримано хоча б трохи радості і задоволення, то організм починає виділяти ендорфіни і допаміну, які буквально «атакують» мозок. Це - гормони радості, задоволення, і після подібної «бомбардування» всю існуючу печаль як рукою зніме.

4
Якщо нікого не хочеться бачити - ласкаво просимо до кінотеатру. Закуповуєте відерце поп-корну, велику склянку газованої води, і влаштовуйтеся зручніше. У чому вся суть цього прийому - це можливість трохи відчути себе самотнім серед великої кількості людей. Сидячи на самоті, можна обміркувати, зважити всі свої погляди, причини, з яких могла виникнути хандра, і постаратися знайти вихід зі сформованої ситуації.

5
Засобів боротьби з сумом, депресією величезна кількість. Головне - не впадати у відчай і не налягати на спиртне. Адже від алкоголю проблеми стануть ще більше, ще вагоміше. Як казали мудреці старовини, пити треба на радості, тоді її значення примножиться. Те ж саме вірно і для печалі. Стане тільки гірше. А в такому настрої і до петлі не далеко.

Як забути про печаль

  1. author
    Настюха 2024-03-29

    Думаю вийде

  2. author
    Настя2024-02-22

    . . . .

  3. author
    Настя2024-02-22

    Надіюсь мене полюблять

  4. author
    GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

    ZXC

  5. author
    Надя2020-04-28

    Підпишись на мене Канал Nadiya net

  6. author
    Anna2018-09-08

    Дякую

  7. author
    Льоша2018-02-04

    Дуже добре

  8. author
    Інна2017-04-17

    Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!

  9. author
    гость2017-04-17

    Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах

  10. author
    олья2016-08-11

    а номер для оплати на всых факультетах один?

  11. author
    Катерина2016-05-09

    Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.

  12. author
    Ваня2016-02-13

    супер сайт дякую

  13. author
    галя 2015-12-08

    нормальне

  14. author
    фів2015-09-08

    йфів

  15. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  16. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  17. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  18. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  19. author
    Ілля 2015-04-01

    Дуже гарно !

  20. author
    таня2014-09-14

    хороша стаття

  21. author
    Оля2014-09-03

    Супер

  22. author
    Діанчик2014-06-06

    Мені подобається

  23. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  24. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  25. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  26. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  27. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  28. author
    Іван 5-Б2014-03-18

    Добавте відео інструкцію!!

  29. author
    Міша 2014-03-18

    В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?

  30. author
    Аня2013-07-23

    Стаття хочу бути слабкою просто супер

  31. author
    Оля2013-07-23

    Стаття по психології дуже сподобалась

Ваш коментар:




=
 

 

 
При копіюванні обов’язкове посилання на сайт © 2012-2025