Як відволіктися від сумних думок

Як відволіктися від сумних думок

У житті будь-якої людини бувають моменти, коли щось не ладиться в сімейному житті або на роботі. І тоді сумні думки долають, не дають заснути і мучать весь день безперервно. Є кілька способів відволіктися від сумних думок і дати собі розслабитися.

Інструкція
1
Зберіть всіх своїх друзів і влаштуйте галасливу веселу вечірку. До речі, саме спонтанна зустріч може зібрати «заблудлих» і розгублених по місту товаришів.

2
Увімкніть комп'ютер і вийдіть в інтернет. Тут є маса розважальної інформації, форуми і ті ж соціальні мережі, де можна дізнатися новини про знайомих, друзів, родичів. Крім того саме в інтернеті можна знайти море анекдотів і веселих історій, які допоможуть розвіятися. Можна і пограти в комп'ютерні ігри, які допомагають розслабитися і зняти напругу, що нагромадилася.

3
Подивіться улюблену комедію або почитайте книгу. Постійна зміна подій, пригод і часу і простору допомагає «відключитися» від реальності і забути всі сумні думки.

4
Сходіть в продуктовий магазин, купіть продуктів і приготуйте щось надзвичайне - оригінальний салат, вишуканий суп або екзотичний торт.

5
Здійсніть шопінг. Похід по магазинах - це рятівний засіб від сумних думок. А якщо ще й купити собі непотрібну, але красиву і чудову, штучку, то настрій гарантовано підвищиться. Крім цього придбання нових речей є хорошим засобом для задоволення власних запитів і потреб.

6
Зробіть прибирання, займіться спортом або виконайте іншу фізичну роботу. Всі думки будуть спрямовані на те, як змусити м'язи працювати, на сумні думи просто не залишиться сил і часу.

7
Прогуляйтеся. Свіже повітря покращує кровообіг. Піднімається настрій. Поліпшується самопочуття. Сумні думки відходять на другий план.

Зверніть увагу
Сумні думки, як, втім, і позитивні, мають властивість матеріалізуватися. Тому краще знайти причину цих думок і усунути її.

Як відволіктися від сумних думок

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як відволіктися від сумних думок

Як відволіктися від сумних думок

Як відволіктися від сумних думок

Ваш коментар:

Категорії