в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як пережити горе



Ћист≥вки з ƒнем народженн€


як пережити горе

¬≥д гор€ ≥ нещасть не застрахований жоден чолов≥к. “ут головне - не замикатис€ в соб≥, постаратис€ дивитис€ на ситуац≥ю в≥дсторонено ≥ пам'€тати: Ђвсе, що не вбиваЇ, робить нас сильн≥шимиї ≥ Ђчас - найкращий л≥карї.

≤нструкц≥€
1
якщо вас сп≥ткало нещаст€, не намагайтес€ шукати винних у трагед≥њ ≥, тим б≥льше, не звинувачуйте в под≥њ себе. ѕостарайтес€ прийн€ти трапилос€ €к життЇве випробуванн€. ѕоставтес€ до гор€ €к до виклику, знайд≥ть в соб≥ мужн≥сть зустр≥ти його г≥дно лицем до лиц€.

2
¬ч≥тьс€ переживати б≥ду. —аме слово Ђпереживатиї означаЇ €кийсь життЇвий пер≥од, €кий маЇ €к початок, так ≥ к≥нець. ѕам'€тайте, що коли-небудь що терзаЇ вас б≥ль зак≥нчитьс€, потр≥бно т≥льки витерп≥ти ≥ навчитис€ жити дал≥.

3
Ќамагайтес€ €комога менше залишатис€ наодинц≥ з самим собою в перш≥ тижн≥ п≥сл€ того, що сталос€. —амотн≥сть лише заган€Ї в пастку думок про под≥ю, посилюЇ душевн≥ терзанн€, призводить до невпевненост≥ в соб≥ ≥ в своњх силах. „им довше ви будете переживати горе в самот≥, тим важче буде вам пот≥м налагодити контакт з навколишньою д≥йсн≥стю.

4
«алишаючись на самот≥, постарайтес€ не занурюватис€ в гор≥, а в≥дсторонено шукати причину охоплюЇ вас порожнеч≥. ћожливо, ви просто жал≥Їте себе ≥ боњтес€ вз€ти в≥дпов≥дальн≥сть жити ≥ншим, новим житт€м. ” будь-€кому випадку, з≥ трапилос€ потр≥бно змиритис€ - н≥чого не можна повернути, вс≥ люди рано чи п≥зно стикаютьс€ з нещаст€м, ви не самотн≥ в цьому.

5
„и не придушуйте своњ емоц≥њ. якщо хочетьс€ плакати - плачте, краще виплеснути назовн≥ душевний б≥ль, н≥ж заган€ти њњ всередину, адже колись вона все одно виплеснетьс€, ≥ насл≥дки цього можуть бути просто непередбачуваними. јле все ж намагайтес€, щоб ваша печаль стала св≥тлою - згадуйте т≥льки хорош≥, рад≥сн≥ ≥ щаслив≥ под≥њ.

6
ѕостарайтес€ в≥дмовитис€ в≥д зловживанн€ алкоголем або транкв≥л≥заторами. ≤ те, й ≥нше приносить лише тимчасове полегшенн€ тут ≥ зараз, але через €кийсь час внутр≥шн≥й б≥ль стаЇ ще сильн≥шим, депрес≥€ ще глибше, ≥ в к≥нц≥ ви вже не зможете обходитис€ без допом≥жних препарат≥в, дуже небезпечних дл€ здоров'€.

7
«аповнюйте утворилас€ внутр≥шню порожнечу турботою про когось. ÷е може бути хто завгодно, просто озирн≥тьс€ навколо. —аме турбота про ≥нше, старанн€ принести йому користь ≥ щаст€ робить нас щасливими. Ќав≥ть допомога зовс≥м незнайом≥й людин≥, розсипавши своњ покупки або грош≥, приносить рад≥сть. —тати потр≥бним тому, хто д≥йсно потребуЇ вашоњ допомоги.

8
«айм≥ть в≥льний час новими справами: ≤д≥ть куди-небудь вчитис€ або навчитес€ чогось самост≥йно, б≥льше гул€йте ≥ найголовн≥ше - зустр≥чайтес€ з друз€ми. ƒруз≥ - дзеркало нашоњ душ≥, показник нашого внутр≥шнього стану, вони дають нам п≥дтримку ≥ натхненн€ на нов≥ вчинки. ¬≥дверта бес≥да з близьким другом набагато ефективн≥ше бес≥ди з психологом, €кому ви навр€д чи зможете в≥дкритис€ до к≥нц€.

як пережити горе


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017