в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як позбутис€ в≥д неврозу нав€зливих стан≥в



Ћист≥вки з ƒнем народженн€


як позбутис€ в≥д неврозу нав€зливих стан≥в

Ќевроз нав'€зливих стан≥в в≥днос€ть до псих≥чних розлад≥в. ¬иникати в≥н може еп≥зодично або мати хрон≥чний або прогресуючий характер. ѕро€вл€Їтьс€ виникненн€м л€кають, нав'€зливих думок ≥ р≥зними патолог≥чними фоб≥€ми.

≤нструкц≥€
1
Ќав'€злив≥ стану д≥л€тьс€ на дв≥ категор≥њ. ѕерша з них те саме ритуалу. Ќаприклад, ви звикли щоразу, подумавши про щось неприЇмне дл€ вас, спльовувати через л≥ве плече. ≤ через де€кий час пом≥чаЇте, що у вас з'€вл€ютьс€ думки про те, що €кщо ви цього не виконаЇте, то щось недобре обов'€зково трапитис€. ƒруга категор≥€ маЇ особлив≥сть зосереджувати думки навколо одн≥Їњ певноњ теми.

2
Ќе намагайтес€ в≥дган€ти в≥д себе неприЇмн≥ думки. ¬они неодм≥нно повернутис€ знову. ѕерепрограмуйте свою св≥дом≥сть. —пробуйте повернути ситуац≥ю на користь соб≥. ƒл€ цього част≥ше думайте про те позитивному, що сталос€ у вашому житт≥.

3
„и не докор€йте соб≥ за те, що ви думаЇте про щось негативне. ¬елика р≥зниц€ пол€гаЇ в тому, щоб думати про щось, можливо, аморальн≥й ≥ не зд≥йснювати цього ≥ в тому, щоб зд≥йснити таке д≥€нн€.

4
Ќе б≥йтес€, що в €кийсь момент ви можете з≥рватис€ ≥ вт≥лити негативн≥ думки в житт€. ” людини ≥снуЇ сво€ шкала моральних ц≥нностей. ≤ €кщо ви часто думаЇте про щось погане, але при цьому реально розум≥Їте вс≥ насл≥дки под≥бного кроку, то ймов≥рн≥сть виконанн€ цього негативу вами незначна.

5
¬рахуйте, що не варто витрачати роки на те, щоб подолати вашу ритуальну звичку. якщо вона всел€Ї вам занепокоЇнн€ ≥ погано впливаЇ на стан нервовоњ системи, краще потратьте всього к≥лька годин на сп≥лкуванн€ з психологом.

6
ћожливо, вам доведетьс€ пройти когн≥тивно-повед≥нкову терап≥ю. ¬она пол€гаЇ в тому, що хворому по€снюють р≥зницю м≥ж обгрунтованими ≥ викликаними його станом страхами. ≤ пот≥м, на приклад≥ людини, €ка Ї авторитетом дл€ пац≥Їнта, показують, €к повинен вести себе в под≥бних випадках здорова людина.

7
«а на€вност≥ депрес≥њ або вираженоњ тривоги, зверн≥тьс€ до психотерапевта, €кий допоможе зн€ти ваш стан за допомогою медикаментозного л≥куванн€. ƒл€ цього застосовують антидепресанти. ј при хрон≥чних формах - атипов≥ антипсихотики.

як позбутис€ в≥д неврозу нав€зливих стан≥в


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017