в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як пол≥пшити своЇ сп≥лкуванн€



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як пол≥пшити своЇ сп≥лкуванн€

ѕроблеми сп≥лкуванн€ в сучасному сусп≥льств≥ наст≥льки р≥зноман≥тн≥, наск≥льки й люди, €к≥ в≥дчувають труднощ≥ з ним. ўоб покращити своЇ сп≥лкуванн€, необх≥дно, насамперед, роз≥братис€ в причинах, €к≥ перешкоджають розвитку комун≥кабельност≥ людини. Ќа думку психолог≥в, ≥снують три основн≥ проблеми, €к≥ потр≥бно усунути.

≤нструкц≥€
1
Ќайчаст≥ша причина, по €к≥й люди можуть бути малообщ≥тельним - це бо€знь в≥дкритис€. «ахисн≥ психолог≥чн≥ реакц≥њ, що лежать в основ≥ ц≥Їњ соц≥альноњ фоб≥њ, не дають можливост≥ людин≥ про€вити себе, показати своњ почутт€ ≥ емоц≥њ, конкретно висловити своЇ ставленн€ до чого чи комусь. ѕ≥дсв≥домий страх, €кий часто буваЇ рефлекторним, не усв≥домлюЇтьс€ повною м≥рою людиною, що зазнають його. ¬≥н трактуЇтьс€ €к сором'€злив≥сть ≥ сором'€злив≥сть. ƒе€к≥ кажуть, що у людини Ђтакий характерї, але все не так просто. —оц≥альна фоб≥€ Ї розладом, €ке, тим не менш, усп≥шно долаЇтьс€ за допомогою р≥зних трен≥нг≥в особист≥сного зростанн€.

2
≤нод≥ людина просто не розум≥Ї мотиви незвичайноњ повед≥нки сп≥врозмовника. „ому в≥н щось бурчить соб≥ п≥д н≥с, зам≥сть того, щоб виразно висловити своњ думки вголос? ћоже бути, в≥н чогось боњтьс€ або попросту нечемним? ¬нутр≥шн≥ суперечност≥ можуть з≥грати з вами грубий жарт, €ка може бути неправильно витлумачена оточуючими. √рунтуючись на першому враженн≥, зовн≥шньому вигл€д≥ ≥ манер≥ мови, дуже просто приклењти до людини €рлик Ђдивногої або Ђневпевненого в соб≥ї. ѕам'€таЇте таку приказку: Ђ«устр≥чають по од€гу, а проводжають по розумуї. ” цьому випадку вона €к не можна б≥льш ч≥тко в≥дображаЇ сутн≥сть проблеми. ѕриклењвши €рлик до людини, досить важко пот≥м розум≥ти мотиви його вчинк≥в ≥ приймати такого, €кий в≥н насправд≥. ” цьому випадку чудово працюЇ повед≥нкова психотерап≥€ (фах≥вц≥ називають њњ ще когн≥тивно-б≥хев≥оральноњ).

3
ќстанн€ перешкода, що заважаЇ людин≥ пол≥пшити своЇ сп≥лкуванн€ - це втома чи небажанн€ сп≥лкуватис€. ” б≥льшост≥ випадк≥в це Ї €вним симптомом неврастен≥њ. “акому стану людини можуть спри€ти: напружена ≥ тривала робота, що вимагаЇ не т≥льки ф≥зичних, а й моральних зусиль; або ж €кась психолог≥чна проблема, давить ≥ гн≥тюча людину зсередини. ¬се це призводить до стану драт≥вливою слабкост≥, в результат≥ чого страждаЇ сп≥лкуванн€. якщо головною причиною розпочатоњ неврастен≥њ Ї важка робота, то при цьому важливий в≥дпочинок. ќбов'€зково зроб≥ть перерву, в≥зьм≥ть в≥дпустку за св≥й рахунок, куп≥ть пут≥вку в санатор≥й тижн≥в на 2-3, чи не менше, так €к в≥дпочинок при цьому потр≥бно тривалий. ¬рахуйте, що 2-3 дн≥ не вир≥шать проблему, а т≥льки посил€ть становище. якщо основною причиною неврастен≥њ виступаЇ фактор внутр≥шнього психолог≥чного конфл≥кту, то рекомендуЇтьс€ пройти курс психотерап≥њ у досв≥дченого л≥кар€-психотерапевта.

як пол≥пшити своЇ сп≥лкуванн€


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017