в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як впоратис€ з в≥дчаЇм



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як впоратис€ з в≥дчаЇм

∆итт€ кожноњ людини складна ≥ сповнена неспод≥ванок, у тому числ≥ ≥ дуже неприЇмних. ћабуть, немаЇ таких людей, €к≥ н≥коли не в≥дчували б почутт€ гор€, безвиход≥, в≥дчаю. ўо робити, €кщо у ваше житт€ теж ув≥йшла чорна смуга, сталас€ така ситуац≥€, з €коњ ви просто не бачите виходу? ѕерш за все, нав≥ть €кщо хвил€ в≥дчаю накрила вас з головою, пам'€тайте, що завтра настане ≥нший день, ≥ хто знаЇ, можливо, в≥н буде початком нового витка у вашому житт≥.

≤нструкц≥€
1
ўо б не сталос€, постарайтес€ не думати про те, що ситуац≥€ безнад≥йна. “реба спробувати заспокоњтис€ ≥ закликати на допомогу вс≥ своњ сили, щоб забути про проблему хоча б на день. ћожливо, вам сл≥д просто спробувати заснути, в≥дкинувши вс≥ своњ думки. ’то знаЇ, може бути, вранц≥ ваше в≥дчай трохи в≥дступить, ≥ ви зможете все-таки знайти хороше р≥шенн€.

2
якщо ви втратили в≥ру в майбутнЇ, не бачите сенсу в тих речах, €к≥ здавалис€ вам ран≥ше простими ≥ зрозум≥лими, не варто плутатис€ в лаб≥ринт≥ своњх думок ≥ лежати, тупо дивл€чись у стелю. —пробуйте звернутис€ до профес≥онал≥в - психолог≥в або психотерапевт≥в, €к≥ вислухають вас ≥, швидше за все, зможуть подати €кусь д≥лову думку дл€ подоланн€ душевноњ кризи, адже будь-€ку ситуац≥ю краще видно з≥ сторони.

3
Ќе виключено, що вам зможуть допомогти люди з вашого оточенн€, €ким ви дороги - ваш≥ близьк≥ або друз≥. ѕодумайте, хто м≥г би вислухати вас без критики ≥ вс≥л€ких порад, просто побувши з вами поруч. ћожливо, хтось ≥з них теж переживав под≥бне.

4
як би не було важко, постарайтес€ рухатис€ ≥ не припин€ти своњ звичайн≥ щоденн≥ справи. “е, що ви любите робити, вам теж може допомогти. “≥льки не роб≥ть щось складне ≥ через силу. ƒе€ким люд€м допомагаЇ забутис€ важка ф≥зична робота, а де€к≥ в≥двол≥каютьс€ в≥д непотр≥бних думок за допомогою шоп≥нгу. Ѕагато в≥руюч≥ люди звертаютьс€ до Ѕога. ѕодумайте, що б могло добре под≥€ти на вас?

5
ћожливо, ран≥ше у вас були под≥бн≥ ситуац≥њ. якщо це так, згадайте, €к вам тод≥ вдалос€ вийти з депресивного стану. ≤ подумайте, €к надал≥ можна уникати негативних про€в≥в, €к захистити себе в≥д неприЇмностей. ѕам'€тайте, що свою псих≥ку сл≥д берегти.

6
Ќавчитес€ не звертати уваги на р≥зн≥ образлив≥ слова ≥ не так важко реагувати на в≥дсутн≥сть п≥дтримки, роботи або грошей. Ќе сл≥д завжди чекати т≥льки поганого, адже це не дасть вам над≥њ на вих≥д з кризи. „и не програмуйте себе на г≥рше.

7
¬и лаЇте себе ≥ звинувачуЇте за те, що сталос€? ћожливо, ви зробили помилку, нав≥ть багато помилок. јле в будь-€кому випадку н≥коли не думайте про себе погано. ¬се, що з вами в≥дбуваЇтьс€, - це ваш життЇвий досв≥д. ѕереверн≥ть стор≥нку сьогодн≥шнього дн€. «автра того, що вже минуло, не буде. ј ви Ї, так полюбите себе ≥ навч≥тьс€ поважати.

як впоратис€ з в≥дчаЇм


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017