Як пережити смерть батька

Як пережити смерть батька

Після втрати близької людини, як би не було важко на душі, треба продовжувати жити далі. Смерть - це завжди випробування, однак, пройшовши через нього, ми стаємо набагато сильніше морально. Але як протистояти депресії і чорним думкам?

Інструкція
1
Так, вашого тата більше немає поруч з вами. Але, покидаючи цей світ, він не хотів, щоб ви страждали. Не мучте себе постійним нагадуваннями про те, що чогось не зробили для нього, не встигли сказати теплих слів.

2
Скажіть собі, що робили для тата все, що у ваших силах. А якщо не знайшли час для приємних слів на його адресу, це не найстрашніше. Він напевно знав, що ви його любили. Але тепер настав час подумки його відпустити.

3
Відпустити - не означає забути. Але прийняти догляд близької людини необхідно. Плачте, сльози полегшують душу, тримати в собі біль втрати небезпечно. Уявляйте, що разом зі сльозами йде печаль.

4
Щоб відволіктися, можна і потрібно ділитися своїми переживаннями з близькими, варто сходити на прийом до психолога. Головне - не замикатися в собі.

5
Ні в якому разі не відмовляйтеся від їжі, навіть якщо апетиту немає. Постарайтеся висипатися, якщо безсоння не відпускає, прийміть природні заспокійливі.

6
Спілкуйтеся з природою, заведіть кошеня чи цуценя. Брати наші менші відволікають і втішають. Вони люблять нас абсолютно безкорисливо і нічого не чекають натомість.

7
Пам'ятайте, що батьки тривають у своїх дітях. Часом і онуки дивним чином схожі на своїх бабусь і дідусів. Ніщо не зникає безслідно, поки живо людство.

8
Пам'ять про близьких, яких з нами вже немає, допомагає і підтримує. Коли затихне біль втрати, спогади про батька стануть вашим розрадою в море життєвих бур.

9
Кожному з нас доводиться змиритися з тим, що відхід батьків - неминучість. Це знання допомагає прожити відпущений нам термін яскраво, що не продався нескінченної смутку, яка ще нікому не допомогла впоратися з горем.

10
Допомагайте тим, кому важче. Поряд є люди, які гостро потребують турботи, не відкидайте їх, даруйте своє тепло. І скоро біль втрати вщухне, з'являться сили жити далі.

Як пережити смерть батька

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як пережити смерть батька

Як пережити смерть батька

Як пережити смерть батька

Ваш коментар:

Категорії