в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як боротис€ з ос≥нньою меланхол≥Їю



Ћист≥вки з ƒнем народженн€


як боротис€ з ос≥нньою меланхол≥Їю

ќс≥нь на вс≥х д≥Ї по-р≥зному. ÷е саме та пора, коли доводитьс€ багато роздумувати про житт€, а на тл≥ загального в'€ненн€ далеко не завжди ц≥ думки будуть рад≥сними. “ому з настанн€м осен≥ б≥льш≥сть людей впадаЇ в депрес≥ю. ўоб випробувати в цей час року приЇмн≥ моменти ≥ не п≥ддаватис€ меланхол≥њ, важливо не сумувати ≥ знаходити в буденност≥ позитивн≥ моменти.

≤нструкц≥€
1
ѕрисв€т≥ть в≥льний час закочуванн€ сол≥нь. ƒжем≥в ≥ компот≥в. “≥льки у€в≥ть, ск≥льки задоволенн€ в зимову холоднечу доставить вам приготован≥ своњми руками пара баночок з шматочками л≥та.

2
ќс≥нь - п≥дход€щий час дл€ позбавленн€ в≥д старого мотлоху. Ћ≥то, коли важлив≥ справи в≥дкладалис€ на пот≥м, позаду. ѕрийшла пора виробити, нарешт≥, прибиранн€. Ѕудинок без мотлоху станемо затишн≥ше, стане легше дихати.

3
«м≥н≥ть ≥м≥дж. ѕ≥днес≥ть себе оточуючим по-≥ншому. «ам≥сть звичних джинс≥в вибер≥ть €скрав≥ сукн≥, в≥дмовтес€ в≥д старого кольору волосс€ або зроб≥ть нову стрижку. ƒодайте €скрав≥ аксесуари, щоб зробити образ ц≥кавим. ¬≥ддайте перевагу насиченим €скравими кольорами шарфик, рукавичок, кедам в горошок, колготкам з малюнками. —ловом, включ≥ть вашу фантаз≥ю.

4
¬ибер≥ть дл€ себе хоб≥. ¬ ос≥нн≥ м≥с€ц≥ проводитьс€ багато набор≥в на курси шитт€, фотограф≥њ, ≥ноземних мов ≥ т. д. Ќе залишайте л≥н≥ н≥ найменшого шансу. –егул€рн≥ зан€тт€ дозвол€ть пережити ос≥нь на енерг≥йноњ хвил≥.

5
«айм≥тьс€ творч≥стю. Ќаприклад, покаж≥ть св≥й настр≥й на полотн≥, опиш≥ть його в проз≥ або в≥ршах, складайте музику. ƒ≥л≥тьс€ плодами своњх праць з друз€ми.  оли д≥лишс€ своњми переживанн€ми, творчо њх висловлюючи, все стаЇ на своњ м≥сц€.

6
–об≥ть соб≥ подарунки. ќновленн€ гардероб або догл€ньте дл€ себе €кий-небудь милий аксесуар. ўоб не нудьгувати ос≥нн≥ми вечорами, придумайте з друз€ми €кусь традиц≥ю. Ќаприклад, збирайтес€ в певний день тижн€ дл€ проведенн€ наст≥льних ≥гор або л≥тературних вечор≥в. ∆итт€ стане б≥льш насиченою ≥ рад≥сною, адже щотижн€ вас чекатиме нова под≥€, в €кому в≥зьмуть участь дорог≥ дл€ вас люди.

7
 орисно займатис€ рукод≥лл€м. якщо погана погода змусила вас залишитис€ вдома, присв€т≥ть час приЇмному домашньому захопленню. ÷е може бути вишивка, ор≥гам≥, в'€занн€. “вор≥нн€ речей своњми руками буде умиротвор€ти вас, заспокоювати ≥ дарувати в≥дчутт€ гармон≥њ. ÷е дозволить пережити ос≥нь без нудьги.

як боротис€ з ос≥нньою меланхол≥Їю


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017