в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як побороти страх на сцен≥



Ћист≥вки з ƒнем јнгела


як побороти страх на сцен≥

ўоб стати профес≥йним ≥ впевненим оратором, потр≥бно готуватис€, розвиватис€ ≥ пост≥йно тренуватис€. ѕричому найчаст≥ше головна проблема дл€ початк≥вц€ сп≥кера пол€гаЇ в бо€зн≥ виступу на сцен≥. ƒл€ того щоб впоратис€ з ц≥Їю проблемою, необх≥дно розвивати в соб≥ багато особист≥ €кост≥, наприклад, впевнен≥сть у соб≥ або почутт€ гумору. ¬икористовуючи наступн≥ поради, ви незабаром зможете з легк≥стю виступати перед будь-€кою аудитор≥Їю.

≤нструкц≥€
1
—першу спробуйте поритис€ у своњй пам'€т≥, можливо, що вам вже доводилос€ виступати на сцен≥ в школ≥ або в табор≥, брати участь у р≥зноман≥тних конкурсах або концертах. «гадайте те, що ви в≥дчували тод≥. Ўвидше за все, ви також бо€лис€ ≥ смикалис€. јле ц≥ под≥њ вже давно зак≥нчилис€, ви жив≥, чи не покрит≥ ганьбою ≥ усп≥шно влаштувалис€ в житт≥. «начить, не варто впадати у в≥дчай, адже все не так погано, €к вам здаЇтьс€.

2
ўе один в≥дм≥нний спос≥б побороти страх перед сценою п≥дходить дл€ тих людей, хто здобув вищу осв≥ту - згадайте, €к ви захищали диплом. ¬ аудитор≥њ було досить багато людей, викладач≥ намагалис€ засипати вас важкими питанн€ми, але ви усп≥шно впоралис€ ≥ з цим. якщо ваше кер≥вництво пропонуЇ вам виступити або представити презентац≥ю, то значить, що вони визнають вашу здатн≥сть зробити це.

3
–етельно розбер≥тьс€ з матер≥алом, €кий вам необх≥дно представити. ѕ≥дготуйте вашу допов≥дь не т≥льки на папер≥, але ≥ тренуйте його прочитанн€, розставте необх≥дн≥ наголоси, добийтес€ максимально правильноњ дикц≥њ ≥ вимови. ’ороший спос≥б побороти страх виступу - представити ваш допов≥дь перед близькими людьми. ¬они зможуть вказати ваш≥ слабк≥ м≥сц€, чимось допомогти.  ≥лька раз≥в в≥дрепетируйте св≥й виступ в≥д початку до к≥нц€ ≥, коли потр≥бно буде встати ≥ розпов≥дати, у вас включитьс€ програма, за €кою ви будете д≥€ти. Ќ≥ в €кому раз≥ не захоплюйтес€ записами, ≥накше €кщо ви розпиш≥ть свою промову надто докладно, то виступ перетворитис€ на просте читанн€ вголос.

4
Ќабагато краще буде, €кщо на листок ви запиш≥ть лише к≥лька тез або схему вашого виступу. Ќаприклад, перерахуйте назви основних питань, напиш≥ть необх≥дн≥ цифри, а дал≥ в≥дображуватимете схему. “аким чином, ви не втратите нитку виступу ≥ завжди зможете знайти потр≥бн≥ вам статистичн≥ дан≥.

як побороти страх на сцен≥


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017